Када вам буде дијагностикован пептични чир (болест пептичног улкуса), ваш лекар ће вам пружити план лечења који ће укључивати антибиотике или модификације живота, или обоје. У већини случајева, пептични чир ће се благовремено лијечити правилним третманом.
Током овог лечења, узимајући лекове које ваш лекар може прописати, желели бисте да научите како да се смањите, и ако је могуће спречите, симптоми могу изазвати пептични чир .
Ово укључује неколико стилова живота и исхране.
Промене у исхрани
У области исхране , доктори у прошлости савјетовали су људе с улцерима да избјегну зачињену, масну и киселу храну . Међутим, показано је да је благо исхрана неефикасна за лечење или избегавање чирева. Ово не значи да је благе исхране лоше за пацијенте са улкусима. Заправо, то може учинити да се боље осећају. Неки људи који имају пептичне чиреве могу једити шта год желе без проблема. За многе друге, међутим, једење одређене хране може изазвати иритацију, прекомерну производњу киселине и згузу. За њих, они морају знати која је храна сигурна, и коју храну треба избјећи. Морају знати како припремити храну како би избегли састојке који ће узроковати појачавање њихових симптома. Следећи савети и ресурси могу помоћи.
Једите 6 малих оброка уместо 3 велике оброке.
Овим се стомак превише пуни. То ће такође смањити жељени притисак.
Још један савет је да се полако конзумира.
Немојте јести или пити ништа најмање 2 сата пре одласка у кревет.
Ако узимате напи, пробајте да спавате у столици. Лежање са пуним стомаком може проузроковати тежак притиск стомака на доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС), повећавајући шансе за рефлуксовану храну.
Гравитација ће помоћи храну и стомачној киселини у стомаку где припада.
Избегавајте храну која изазива прекомерну производњу киселине или згага.
Постоји неколико хране и пића које могу изазвати симптоме. Разумјети најчешће намирнице за избјегавање хране, која највероватније изазива проблеме код болесника са улкусима. Такође можете погледати табелу препоручених намирница за пацијенте са улкусима. Ако нисте сигурни која храна изазива ваше симптоме, покушајте са задржавањем на недељу дана.
Избегавајте алкохол.
Алкохол повећава производњу желудачке киселине, која ће иритирати чир и погоршати симптоме. Алкохол такође опушта доњи есопхагеал сфинктер (ЛЕС), омогућавајући да се садржај желуца рефлуксује у езофагус. Ако и даље желите конзумирати алкохол, сазнајте како и када конзумирати алкохол када пате од згрушавања.
Модификације животног стила
Не пушите.
Пушење стимулише производњу желудачке киселине. Такође може одложити излечење улкуса и повезати се са поновљеном појавом улкуса. Сазнајте друге разлоге што је добро зауставити пушење ако имате патњу од згрушавања.
Опусти се.
Многи људи верују да стрес узрокује чиреве. Док критично болесни пацијенти који су на апарату за дисање су у опасности од тзв. "Улцерације стреса", свакодневни стрес на послу или кући изгледа да не узрокује пептичне чиреве.
Међутим, док стрес није директно повезан са развојем чирева, то може довести до понашања које могу изазвати симптоме чирева. Пратите ове савете за опуштање како бисте олакшали стрес, и тиме мање вероватноћа изазвати стрес.
Избегавајте одређене ослобађаче од бола
Употреба аспирина и НСАИЛ-а (нестероидни инфламаторни лекови као што су ибупрофен и Алеве) могу узроковати чиреве или погоршати симптоме ако већ имате чир. Ако вам је потребно узимати ове лекове, ваш лекар може вам преписати још један лек за заштиту стомака.