Изненађујуће промене у томе шта јести ако имате пептички улкус
Неколико тема је имало толико промена колико је дијета препоручила ако имате пептички улкус . Док је блистава исхрана била стандардна, сада је основна препорука да добијете добру храну из разних врста хране. Нема потребе да једете блиставу исхрану. Међутим, постоји савет о дијетама који може помоћи у ублажавању симптома и подстрекати своје тијело хранљивим путем за лечење током лечења.
Зашто се дијета савјетовала за промјену пептичних улкуса?
Већином прошлог века, здравствени органи сматрају да су пептични улкуси узроковани стресом и дијететским факторима. Лечење је засновано на прописивању исхране исхране хране. Гастрицна киселина је такође била окривљена за улцерације, а лечење је било са антацидима и другим лековима који блокирају желудачну киселину. Међутим, то су често биле неефикасне.
Аустралијски љекари Робин Варрен и Барри Марсхалл идентификовали су везу између бактерија Хелицобацтер пилори и улцерација 1982. године, што је довело до тога да је антибиотика третмана болести постала стандард у касним 1990-им годинама. Још један узрок пептичких улкуса је дуготрајна употреба нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД) као што су аспирин и ибупрофен. Трећи узрок је ретки Золлингер-Еллисонов синдром, што доводи до тумора у стомаку.
Ниједан од ових сада препознатљивих узрока пептичних улкуса није због исхране. Блага исхрана и млеко за пиће нису ефикасни начини лечења чирева.
Уместо тога, лече антибиотици или заустављају НСАИД. Да бисте заштитили стомачну облогу током лечења, можда вам се препоручује инхибитор протонске пумпе, блокатор хистаминских рецептора и заштитници као што је Царафате. Такође можете користити Пепто-Бисмол и антациде.
Дијета Савјети за пептичне улцерације
Док је ваш пептични чир активан, постоје савети о исхрани који могу помоћи у вези са неким симптомима и вашим опоравком.
Без исхране неће се излечити пептични улкус.
1. Једите здраву исхрану богату витаминима А и Ц за лечење
Телу вам треба потпуни асортиман поврћа, воћа и целих зрна пакованих витаминима А и Ц док се лечите. Прошли су дани благе исхране. Желите живахну исхрану богате витамином.
- Врхунска храна за витамин А укључује корење, тамно зелено лишће поврће (спанаћ, кате, итд.), Броколи, слатки кромпир, зимско ткиво (буттернут, жира, итд.), Црвене паприке, манго и кајсије.
- Врхунска храна за витамин Ц укључује цитрусно воће, паприке, јагоде, бруснице, купус, карфиол, броколи, парадајз сок и кромпир.
- Не решавајте се за додатке витамина. Добијате пун асортиман пхитонутриентс, минерала и микронутриената када једете целу зрну, поврће и воће који се не могу дуплирати у таблетама.
2. Пробајте храну која садржи пробиотике
Када узимате антибиотике за Х. пилори, мораћете да вратите нормалну равнотежу бактерија у вашем цревном тракту. Постоје и неке студије које показују да коришћење пробиотика заједно са стандардном терапијом може помоћи у искорјењивању Х. пилори . Пробиотичка храна може поново да уведе ове пријатељске бактерије које су корисне за варење хране коју једете.
Храна која садржи пробиотике укључује јогурт, мисо, киселину, темпех и старе сиреве. Доступни су и пробиотички суплементи.
3. Ограничите или избегавајте алкохол и напустите пушење
Превише алкохола ће надражити подлогу стомака и црева, што може одложити зарастање и чак довести до упала и крварења. Најбоље је да престанете да користите алкохол све док не оздравите и да ограничите напредовање. Не би требало да пушите док он не одлаже зарастање чирева.
4. Можеш елиминисати млеко
Није свима потребно зауставити конзумирање млека док лече од пептичног чира. Али неки сматрају да ће млеко привремено ослободити бол у чијелу, али потом стимулише вишак производње киселине и резултира повећаним болом.
О овом избору можете разговарати са својим доктором. Ово је потпуна промена од старог савјета за пиће млијека за укрцавање стомака.
5. Узмите ослобађање бола уз оброк
Да ли је ваш пептични чир био изазван НСАИД-ом или не, можете помоћи да заштитите стомачну подлогу тако што ћете узети било који НСАИД уз оброк. Разговарајте са својим доктором о свим вашим лековима и како их може утицати на храну или пиће.
6. Идентификовати храну која изазива симптоме
Многи људи са пептичним улкусима могу јести све што желе без проблема. Постоје и други људи који сматрају да једење одређене хране може изазвати иритацију, прекомерну производњу киселине и згага. Најбоље је држати дневник хране и забиљежити своје симптоме и која је храна могла допринијети томе. Можда нећете видети образац, али можда ћете утврдити да су храна која су уобичајени узроци поремећаја утицаја на вас. Док се блистава исхрана више не препоручује, можда ћете утврдити да ограничавање специфичних намирница током лечења помаже вашим симптомима. Запамтите да је ово само учињено да бисте се осјећали боље, не третира болове пептичних улкуса.
Реч од
Вероватно ћете се наћи у старијим саветима о употреби благе исхране за пептичне улцерације. Ово су застареле информације. Проверите код свог доктора о смерницама специфичним за ваше стање и лекове. Уобичајено здрава исхрана која је високо у поврћу, воћу и цјелокупна зрна треба да помогне да негује своје тело док се лечите.
> Извори:
> Хелицобацтер пилори и пептични болести. ЦДЦ. хттпс://ввв.цдц.гов/улцер/хистори.хтм.
> Пептични улцер. Маио Цлиниц. хттп://ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/пептиц-улцер/хоме/овц-20231363.
> Пептични улкуси (стомачни улкуси). Национални институт за дијабетес и болести дигестије и бубрега. хттпс://ввв.ниддк.них.гов/хеалтх-информатион/дигестиве-дисеасес/пептиц-улцерс-стомацх-улцерс.
> Зханг ММ. Пробиотици у ерадикационој терапији Хелицобацтер пилори: Систематски преглед и мета-анализа. Ворлд Јоурнал оф Гастроентерологи . 2015; 21 (14): 4345. дои: 10.3748 / вјг.в21.и14.4345.