Тајни суши успеха штитасте жлезде
фКада имате хроничну болест као што је болест штитне жлезде, лако је кривити докторе који не слушају или покрећу праве тестове, осигурање које неће покрити потребан рад у крви, лекове који не раде и диете које нису помажући ти да изгубиш тежину, и тако даље. Али важно је урадити нешто за претраживање душе и погледати да ли ваш став држи леђа на путу ка веллнессу.
Зато што је суштина важне одлуке да као пацијент, морате учинити. Само можете одабрати да будете на путу ка веллнессу.
Знам да ће неки од вас одмах имати негативну реакцију - "Ја не желим да будем болестан", "Желим да будем добро", "али доктори не раде оно што ми треба", " м радим "," лекови не помажу ". Али важно је задржати вере да ћете напослетку пронаћи докторе, третмане и приступе који ће вам бити ефикасни и фокусирати се на напредовање.
Да ли знате како изгледа да изаберете веллнесс? Хајде да погледамо.
Желите да направите напор и жртве да бисте пронашли правог доктора
Знам да проналазак правог лекара штитне жлезде може бити застрашујуће, а понекад се чини немогућим. Али то је једна од најважнијих ствари које можете учинити. Ако видите знаке да вам је потребан нови лекар , време је да наставите даље.
Нећете се добро осећати ако останете код доктора који не разматра који не озбиљно схвата ваше симптоме и не сарађује са вама како би вам помогао. Не можете се бринути о томе да ли ће доктор бити вређен, или шта ће доктор мислити на вас. То је твоја одлука. Ти си клијент.
Истовремено, прави лекар за вас можда неће бити на вашем програму осигурања или делу вашег ХМО-а или бити у близини или имати погодне часове.
Прави лекар за негу штитне жлезде НЕ може бити ендокринолог . Ово је још једна одлука коју морате направити. Да ли можете да уштедите доктора који ради на готовинској пракси, специјализованој за негу штитне жлезде? Можете ли возити неколико сати да бисте видели препорученог практичара? Вероватно ћете морати да направите неке жртве како бисте пронашли правог доктора.
Комуницирајте са својим доктором
Ако узимате суплементе преко суплемента - укључујући суплементе за надокнаду штитне жлезде , неправилно узимање лекова на рецепт , самодређивање лекова на рецепт , превише пијење, пушење или коришћење лекова, ваш лекар мора знати да би био у стању да вам помогне. Многи пацијенти се осећају у страху или срамоти да деле ове информације, али ова питања могу имати велики утицај на ваш третман. Уверите се да имате овај разговор са својим лекаром , како би он или она могли да раде са вама да бисте решили проблеме у лечењу и донели најбоље могуће одлуке о свом здрављу.
Такође, запамтите да не можете само да уђете у ординацију лекара и почнете да тражите одређене лекове или тестове или да предате гомилу излаза за читање током именовања и очекујте да имате добар радни однос са својим доктором.
Ово су само неке од ствари које пацијенти са штитном жлездом не би требали никад рећи лекару .
Останите информисани и оснажени
Већина доктора - чак и најбоља стручњака за штитне жлезде у готовинској пракси која не морају да раде под "ХМО седамминутном правилу" или виде десетине пацијената дневно како би платиле рачуне - имају ограничено вријеме. То значи да можда неће имати времена да објасне све аспекте дијагнозе и процеса лечења. Они такође немају времена да остану на свим најновијим догађајима. Можда не звучи поштено, али то значи да је део вашег посла пацијента остати информисан.
Читајте медицинске часописе, будите "Гооглер" и пронађите поуздане информације о вашем здравственом стању и будите свој заступник штитасте жлезде .
Такође, запамтите да сви лекари не поштују овлашћене пацијенте са знањем . Ако ваш лекар то не може да реши, време је да нађеш ко жели.
Придружите се групи за подршку на мрежи . Моја Фацебоок подршка групи за широчину је добро место за почетак.
Нађете свој "тајни сос"
Добијање захтева да пронађете свој "тајни сос" - та јединствена мјешавина ствари која ће заједно помоћи ће вам да се добро осјећате. Неке од ових ствари укључују:
- Прави доктор
- Добра комуникација са својим доктором
- Остати информисан и информисан
- Радите са својим лекаром како бисте пронашли "најбољи" третман за штитне жлезде за вас
- Добивање довољно одмора
- Управљање стресом на ефикасан начин
- Јесте добро и избегавајте штетно храњење хране
- Покретање / вежбање
- Одржавање здравог начина размишљања и става
Почните да размишљате шта је у вашем сопственом тајном сосу, шта додати и мешати напоре које сте направили да бисте били добро. Да ли трошите енергију како бисте кривили друге за своју ситуацију, или користите своју енергију да се боре за правог лекара и третмана, и да направите изборе у вези са начином живота који вас могу ставити на пут ка осећању и живети добро.