Ако имате стање штитне жлезде, желите да учините све што можете да бисте добро водили рачуна о себи и учинили све што је могуће да останете здрави. Ево осам тидбитс које треба имати на уму док се крећете кроз широчо путовање.
1. Добијте знање
Остани фокусиран на путовање како бисте добили што више знања о стању тироидне жлезде. Обратите пажњу на то, где сте добили те информације.
Тражите увид из поузданих ресурса (оне које пишу или уређују здравствени радници) и / или долазе из професионалних друштава, као што је Америчка удружења за штитасто хирургију.
2. Будите спремни за именовање Вашег доктора
У данашњем свету, нажалост, постоји ограничено време да се ваши симптоми, питања и брига комуницирају са својим лекаром. Зато будите спремни тако што ћете пре заказивања забиљежити или забележити своје мисли. Покушајте да будете што прецизнији и детаљнији.
На пример, рецимо да сте забринути због своје тежине. Можда бисте рекли: "Интензивно кардио рутину радим за три сатна седмично седмично, а ја једем дневно ниско-гликемијску храну са ниским садржајем масти на мало дневно, а ја добијам два килограма Недеља."
Што више детаља можете да пружите, то боље ваш лекар ће вам моћи помоћи и доћи до дна ваших симптома.
3. Не претпостављају да су сви ваши симптоми повезани са Лироидом
Када се дијагностикује стање штитне жлезде, можда ћете имати тенденцију да претпоставите да је свака бол, бол и симптом повезана са тироидном жлезом.
Ово може представљати два изазова:
- Прво, под претпоставком да је сваки симптом твоја штитна жлезда, можете завршити процену успјешности лијечења тироидне жлезде на основу рјешења симптома који нису повезани са вашом штитном жидом.
- Друго, можда ћете завршити без обзира на друге услове који се могу дијагностиковати и лијечити у односу на стање штитне жлезде.
Још више, симптом може бити везан за штитне жлезде, али можда није симптом стања штитасте жлезде. На пример, док се губитак косе може јавити код болести штитне жлезде, то може бити и симптом другог проблема, попут стреса или недостатка у исхрани.
На крају, будите упознати са симптомима и условима који се односе на тироидну жлезду, али уверите се да када разговарате са својим доктором, остављате отворену могућност да они нису директни резултат вашег стања штитасте жлезде.
4. Избегавајте пушење
Цигарете садрже разне хемикалије које су посебно штетне за штитне жлезде. На пример, код људи са Гравесовом болешћу, пушење повећава њихову шансу за развој болести очију на очима. Пушење такође може учинити лечење болести очију на очима мање ефикасним.
Наравно, има много других разлога да не пушите, али људи са болестима штитне жлијеге имају своје јединствене разлоге да се држе даље од цигарета .
5. Добијте резултате испитивања штитасте жлезде
Ако нисте чули из кабинета вашег лекара о резултатима теста, немојте претпостављати да су "нормални" или "ОК". Уместо тога, посегните и затражите стварну копију резултата. Можда се распитајте да ли ваш доктор има онлине портал или графикон за који можете приступити да бисте прегледали своје медицинске информације.
На крају, ако имате питања о вашим резултатима (на пример, можда се ваш крвоток вратио "у нормалном опсегу", али се не осећате добро), разговарајте са својим доктором о следећим корацима у својој бриги. Можда ће вам још увек бити потребан твеакинг ваших лекова за штитне жлезде, или ваш доктор можда жели размотрити друге разлоге за ваше симптоме.
6. Реците доктору све лекове које узимате, укључујући додатке
Неопходно је обавијестити свог доктора о свим лековима које узимате, укључујући лекове без рецепта и лекове на рецепт. Обавезно му реци ио додатку или витаминима које узимате.
На крају, искреност ће помоћи доктору да реши "зашто" иза неочекиваних лабораторијских резултата или симптома које доживљавате.
7. Немојте претпостављати да су производи назначени "потпуно природни" безбедни и добри за вас
Постоји искушење да се верује да ако је нешто означено као "природно", мора бити потпуно сигурно. Али то је грешка, посебно код људи са болестима штитне жлезде.
Заправо, неке студије сугеришу да здравствени суплементи који се продају на тржишту као "подршка за штитне жлезде" садрже различите нивое стварног хормона штитне жлезде, што би могло нехотично довести до подхрањености или превише. Осим тога, неке од суплемента формуле "подршке штитне жлезде" су натопљене јодом и алгом , што може уствари погоршати стање штитне жлезде.
На крају, ако имате стање штитне жлезде, обавезно потражите пажњу од лекара, попут доктора примарне здравствене заштите или ендокринолога.
8. Потражите лековито партнерство са својим доктором
За многе људе, лечење болести штитне жлијеге је доживотни процес. Због тога је проналажење доктора коме имате поверење, упознат и познат у вези са болестима штитне жлијезде, а ко је партнер са тобом у својој штитној жлези и опћенито здравље, важно је.
Реч од
Постоје времена када је у искушењу само одустати од наде да ћете се икада боље осећати, наћи правог лекара , вратити енергију, регенерирати косу или изгубити тежину.
Запамтите да су истраживања у току, а ваша ситуација је јединствена од свих осталих. Радите заједно са својим здравственим тимом како бисте пронашли решења која најбоље функционишу за вас .
> Извори:
> Хоанг ТД, ет ал. Поремећаји штитне жлезде изазвани преко лекова. Ендокрине праксе . 2013 Мар-Апр; 19 (2): 268-74. дои: 10.4158 / ЕП12298.ОР.
> Савицка-Гутај и сар. "Утицај пушења цигарета на тироидну жлезду - ажурирање". Ендокринол Пол . 2014; 65 (1): 54-62. дои: 10.5603 / ЕП.2014.0008.