Да ли сте ви један од оних који имају несретан доживљај суочавања са синдромом иритабилног црева (ИБС) и главобоље мигрене истовремено? Хајде да погледамо оно што је познато о могућем преклапању између два здравствена проблема, а затим пређите на оно што то можете урадити да бисте олакшали симптоме оба стања.
Шта су мигрене главобоље?
Мигрена главобоље су болне, гломазне главобоље које се јављају заједно са другим непријатним симптомима у целом телу.
Ови симптоми могу бити присутни сатима или чак и данима. Искуство мигрене главобоље може се састојати од четири различите фазе. Ево кратког прегледа симптома сваке фазе:
- Продроме: Симптоми ове фазе су обично доживљени у данима који воде до главобоље. Такви симптоми могу обухватити запртје, промене расположења и храброст.
- Аура: Око трећине свих људи који доживљавају мигрене доживиће ауро - чудне неуролошке симптоме - непосредно пре почетка главобоље. Симптоми ауре су обично визуелни, (губитак вида, блицеви светлости) али могу утицати на друга чула.
- Главобоља: Ова фаза карактерише бол, типично мучење, уз могуће мучнину, повраћање и осетљивост на стимулусе (светлост, звукови, мириси). Бол може бити на једној или на обе стране главе. Остали симптоми ове фазе укључују осветљеност и замућен вид.
- Постдроме: Након напада, многи људи пријављују да су осећали исцрпљен и уморен.
Мигрини се понављају и широк спектар покретача може изазвати мигренски напад. Велики број ствари може да изазове мигрену, укључујући хормонске промене, физичко напрезање, промене сна, стрес и одређене напитке, храну и адитиве за храну. Светла свјетла, гласне буке и јаки мириси такође могу послужити као окидачи.
Процењује се да око 13% свих мушкараца и 33% свих жена доживљава мигренску главобољу.
Физиолошки разлози за мигрене још увек нису добро разумљиви од стране научника, али постоје докази да генетика може играти улогу у рањивости особе према развоју главобоље мигрене. Постојећи третмани за мигрене фокусирају се на покушај да се спречи појављивање мигрене или да се ублаже бол и други симптоми напада мигрене.
Мигрене и гастроинтестинални поремећаји
Постоји велики број здравствених проблема који често коегзистирају заједно са мигренима. У сврху овог чланка занимљиво је видети да истраживачи истражују могуће асоцијације између мигрене и сљедећих гастроинтестиналних поремећаја:
- Целијакија
- Гастропаресис
- Инфант цолиц
- Инфламаторна болест црева (ИБД)
- Синдром иритабилног црева (ИБС)
Преклапање између ИБС и главобоље мигрене
Ако имате и ИБС и мигрене, нисте сами. Процене преклапања између два здравствена проблема се крећу од 25 до 50%. Иако су ова два веома различита здравствена проблема, они деле многе сличне карактеристике. Обоје поремећаји ће вероватније утицати на жене умјесто мушкараца. Оба стања подстичу ризик од следећих здравствених проблема:
Зашто Преклапање?
Истраживачи још увек немају јасно разумевање разлога због којих људи развијају или здравствени проблем и за себе, па стога још увек нема јасног разумевања зашто би се могло преклапање између њих. Међутим, тражећи трагове о томе зашто би могли бити повезани помаже у бољој разумијевању сваког проблема појединачно. Ово побољшано разумевање може довести до ефикаснијег третмана за сваки проблем у будућности.
Неке од области које се разматрају имају везе са генетиком, психосоцијалним факторима ризика, дисфункцијом централног нервног система и улогом гут бактерија .
Да ли је прекривање повезано са вашим бактеријама?
Улога гут бактерија је интригантна. Релативно је лако замислити како измена у саставу ваших бактерија може довести до гастроинтестиналних симптома. Међутим, истраживачи сматрају да је таква промена повезана са многим здравственим проблемима на нивоу читавог система.
Када су у питању мигрене, теоретизовано је да неравнотежа у цревима може утицати на функционисање имунолошког система, што доводи до ослобађања инфламаторних супстанци које онда дјелују на одређеним нервним ћелијама које изазивају главобољу и друге симптоме мигрене. То може бити посебно вероватно ако је особа повећала пропустљивост црева , која се често назива и цурења. Исти проблеми, дисбаланс црева бактерија (дисбиосис) и повећана пропустљивост црева су повезани са ИБС.
Међутим, од сада, свака веза између дисбиозе, повећане пермеабилности црева, ИБС и главобоље мигрене су све теоретске - још увек није било чврстих доказа за такве везе.
Шта да радиш ако имаш обоје
Ваша најбоља стратегија је да блиско сарађујете са својим неурологом и гастроентерологом да бисте видели да ли постоје лекови који могу олакшати симптоме сваког поремећаја.
У супротном, мало је начина на који су научене препоруке које можете да урадите. Следеће терапије би могле бити једнако ефикасне, али за сада само идеје чекају даље истраживање:
Пробиотички суплементи : Ови додатки садрже "пријатељске" сојеве бактерија и због тога могу помоћи у побољшању равнотеже ваших бактерија.
Исхрана исхране : Ова дијета захтијева да у кратком временском року уклоните најчешће хранљиве сензитивне намирнице из ваше исхране како бисте процијенили утјецај који такво ограничење има на ваш ИБС и ваше мигрене.
Извори:
Цханг, Л. & Лу, Ц. "Синдром раздражљивог црева и мигрене: бистандери или партнери?" Јоурнал оф Неурогастроентерологи анд Мотилити 2013 19: 301-311.
Сајт " Клинике Маио " "Мигрена" приступио је 8. марта 2016. године.
ван Хемерт, С., ет. ал. "Мигрена повезана са гастроинтестиналним поремећајима: преглед литературе и клиничких импликација" границе у неурологији 2014 5: 241.
"НИНДС Мигранката информативна страница" Национални институт за неуролошке поремећаје и мождану мождину приступили 8. марта 2016. године.