Шта је нормално и о чему бисте требали бити забринути
Лако се може бринути о различитим облицима, бојама и величинама које они виде у покретима црева. Ово је посебно тачно ако је потребно драстично или изненадне промјене. Узрок може бити једноставан - ваш малишан је ушао у сламу третмана са укусом грожђа који је окренуо своју столицу љубичастом - или може указати на медицинско питање.
Важно је запамтити да се столице драматично мењају, а да не морају нужно да сигнализирају озбиљне болести.
Ипак, тешко је знати када бринути и када можете лако да дишете.
Људи који се баве синдромом иритабилног црева (ИБС) имају јединствен изазов у овој ствари. По дефиницији, поремећај подразумијева промјену у изгледу покрета црева. Ово вам може оставити врло разумљиву забринутост око боје столице.
Типичне боје столица
Нормална столица може бити различите боје без указивања на присуство озбиљних болести. Најчешће боје столице укључују:
- Тамно браон
- Светло браон
- Наранџаста
- Тан
- Жута
Боје за које се бринемо
Следеће боје нису типичне и одмах их треба обратити пажњу вашем лекару:
- Јарко црвена
- Бордо
- Црни или катран
Ако имате столице које су ова боја, не паничите. Иако је тачно да црвена или црна столица указују на крварење и може указивати на присуство нечега као што је рак дебелог црева , постоје многе друге могућности које нису толико страшне.
То укључује акутну инфекцију, сузу у ткиву ануса ( аналне пукотине ), хемороиде или не-канцерогене полипе .
Не проверавајте често
Особа која се бори са поремећајем у исхрани изазиваће непотребне болове стално проверавајући скалу. Ако су бројеви горе, они постану узнемирени. Проблем је у томе што вага нису прецизни инструменти, а флуктуације у мерењима обима нису нужно индикативне за повећање тежине.
Овај исти принцип примењује се на свакодневном прегледу покрета црева. Стога, много боља стратегија је да је недељно проверите. На тај начин, можете бити сигурни да пратите своје здравље и истовремено не излажите непотребном емотивном страдању.
ИБС и промене столица
Као што је горе наведено, ИБС по дефиницији подразумијева промјену у изгледу столице. Дакле, да, твоја столица може изгледати необично за вас. Само запамтите да абнормално не значи нужно да су ваши лекари пропустили озбиљније болести.
Типичне ИБС столице могу бити:
- Попуњен са слузи
- Танки и оловци
- Тешко, грудаст и тешко проћи
- Меки, лабави и водени
Савет да се често не проверава појављивање столица посебно је релевантан за ИБС-ове болеснике. Психологија ИБС-а може бити слична оној у пост-трауматском стресном поремећају. Када сте били трауматизирани тешким симптомима, ваш мозак аутоматски жели да тражи знакове који се односе на ваш поремећај. То може довести до хипервигилансе, константног стања узнемиреног гледања и забрињавања.
Проблем са ИБС-ом је то што узнемирено стање може изазвати или погоршати саме симптоме за које сте забринути. Због свега овога, важно је да покушате активно радити на смањењу ваше анксиозности кад год можете.
Један од начина за то је смањење вашег фокуса на начин на који изгледа ваша столица.
> Извори:
> Лонгстретх Г, Тхомпсон В, Цхеи В, Хоугхтон Л, Меарин Ф, Спиллер Р. Функционални поремећаји црева. Гастроентерологија. 2006; 130: 1480-1491.
> Тхомпсон В. Аларм Симптоми: узрок аларма? Међународна фондација за функционалне гастроинтестиналне поремећаје. 2015.