Неке варијације у крвном притиску током цијелог дана су нормалне, поготово као одговор на мале промјене у свакодневном животу као што су стрес, вежбање или колико добро сте спавали ноћ прије. Међутим, флуктуације које се јављају редовно током бројних посета лекару могу указати на основни проблем.
У ствари, студије су утврдиле да је већа варијација посета-посета у крвном притиску повезана са већим ризиком од кардиоваскуларних болести и смртности свих узрочника.
Како знати да је ваш крвни притисак флуктуира
Прво, важно је осигурати да ваш крвни притисак заиста варира. Ако сте сами извршили мјерења користећи кућну опрему за праћење или машине које се најчешће налазе у продавницама и апотекама, промјене које сте видели можда су уствари повезане са грешкама или варијацијама у самом процесу мерења.
Док надзор кућног крвног притиска може бити ефикасан и користан алат у неким ситуацијама, потребан је правилан тренинг како бисте били сигурни да користите тачну технику , јер извођење мерења без ове обуке може објаснити варијације које видите. Апотеке у апотеци - врста која захтева да седите у столицу и ставите руку кроз манжетну - позната су по лошем калибрирању и прилично нетачним.
Да бисте спречили погрешно читање, најбоље је унети податке о очитавању вашег кућног крвног притиска и упоредити их са очитавањем у канцеларији вашег лекара.
Алтернативно, неки лекари препоручују амбулантни мониторинг крвног притиска у којем уређај носи особа код куће. Уређај мери крвни притисак у периоду од једног до дводневног периода сваких 15 до 20 минута током дана и сваких 30 до 60 минута у ноћи. Ово је скупље и није увијек доступно, тако да су само-забележене мере мерења крвног притиска у кући разумна алтернатива.
Шта узрокује флуктуацију крвног притиска?
Стручњаци истражују зашто је крвни притисак варијабилни од посјете до посјете. Можда су људи са променљивим крвним притиском имали основни проблем крвног суда и да њихова варијабилна очитавања служе као маркер или показују да су у већем ризику од срчаног удара или можданог удара.
Врло ријетко, флуктуација крвног притиска може бити захваћена пехохромоцитомом - обично бенигним тумором у надбубрежној жлезди. Ово је ретка појава.
Хипертензија бијелог капута и маска хипертензија
Важно је разликовати флуктуирајуће притиске крви од два појава позната као хипертензија бијелог мантила и маскирана хипертензија.
У феномену хипертензије бијелог мантила , крвни притисак особе се сматра "високим" у канцеларији доктора, али нормално када је код куће. Овај високи крвни притисак се приписује стресу боравка у ординацији лекара, због чега ће медицинска сестра често чекати да се особа удобно одмори пет минута пре него што почне читати. Поред тога, такође се препоручује да се чита два крвног притиска узимају и понављају ако постоји разлика већа од 5 ммХг.
Маскирана хипертензија је супротна и јавља се када је лекар посјетио крвне притиске нормалне, али изван лекарске канцеларије чита су велике.
Да бисте разврстали ова питања, доктор може да препоручи праћење куће или амбулантни мониторинг крвног притиска. Надгледање куће може се такође препоручити за:
- Упорно очитавање високог крвног притиска упркос повећању лекова
- Испитивање ниског крвног притиска узимајући лекове високог крвног притиска
Да ли имате хипертензију?
Ако приметите да је неки високи крвни притисак прочитан са нормалним, могуће је да имате хипертензију, али да није дијагностификован. Стручњаци не знају тачно како се развија примарна хипертензија, али се верује да укључује сложену интеракцију између гена особе и њихове околине која утиче на њихову функцију срца и бубрега.
Како се каже, постоје јасни фактори ризика или фактори који повећавају шансу особе да развије хипертензију као што су:
- Старост (вероватноћа да се развија хипертензија повећава старије које добијате)
- Породична историја
- Гојазност
- Висока натријумска дијета
- Стационарни начин живота
- Прекомјеран унос алкохола
- Имају друге здравствене проблеме попут дијабетеса или високог холестерола
Могућа је и секундарна хипертензија. Секундарна хипертензија значи да се висок крвни притисак особе развија из другог проблема у телу или као резултат узимања лекова. Примери секундарне хипертензије укључују:
- Опструктивна апнеа у сну
- Употреба лијекова (на примјер, НСАИЛ и одређени антидепресиви)
- Одређени ендокрини и поремећаји хормона (на пример, хипертироидизам )
Реч од
Ако сте сигурни да су мјерења тачна и да се промјене крвног притиска дешавају чак и када сте опуштени, добро одмарали и немате разлога због којих можете извијестити о промјенама, идите код доктора. Добра вијест је да уз правилан надзор, здрав животни стил и лекове (ако је потребно), можете добити контролу над вашим здрављем срца.
> Извори:
> Басиле Ј, Блоцк МЈ. Преглед хипертензије код одраслих. У: УпТоДате, Бакрис ГЛ, Каплан НМ (Едс), УпТоДате, Валтхам, МА.
> Мунтнер П ет ал. Вист-то-висит варијабилност крвног притиска и коронарне болести срца, мождани удар, срчана инсуфицијенција и смртност: кохортална студија. Анн Интерн Мед . 2015 Сеп 1; 163 (5): 329-38.
> Нагаи М, Хосхиде С, Исхикава Ј, Схимада К, Карио К. Варијације крвног притиска у посети: нови независни детерминанти за мерење каротидне артерије код старијих особа са великим ризиком од кардиоваскуларних болести. Ј Ам Соц Хипертенс . 2011 мај-јун, 5 (3): 184-92.
> Ванг Ј, Схи Кс, Ма Ц, и др. Варијабилност крвног притиска од посете до посете је фактор ризика за смртност и кардиоваскуларну болест. Часопис за хипертензију . 2017; 35 (1): 10-17. дои: 10.1097 / хјх.0000000000001159.