Екстремно време може погоршати астму
Да ли је екстремна топлота или друго екстремно време лошијег симптома летње астме? Није заправо познато зашто екстремна топлота или други екстремни временски услови погоршавају летњу астму, али екстремно време може довести до симптома астме као што су:
Напади екстремне топлоте и летње астме могу бити повезани са низом других разлога:
- Неке студије показују да грмљавине могу повећати посете хитне службе за астму за више од 15%. Иако ово изгледа чудно за неке, истраживачи су сматрали да већи вјетрови који се јављају током велике олује повећавају гљивичне споре у ваздуху.
- Влажност : Када је екстремна топлота, често постоји и екстремна влажност. Влажни услови пружају савршено окружење за прашњаву прашине и плесни.
- Моулд : Када имате екстремну временску комбинацију топлоте и влаге, имате савршене услове за раст плесни.
- Озон: Комбинација екстремне топлоте, сунчеве светлости и загађења ваздуха може повећати нивое озона, познатог тригера астме. "Током лета када се ниво озона повећава, повећава се број људи са симптомима везаним за астму у болницама и хитним собама", наводи се у саопштењу ЕПА-е.
- Полен : Можда ћете више отворити кућне и ауто прозоре који повећавају изложеност поленима. Боље вам је да избегавате летњу астму држећи прозоре и врата затворена и користећи клима уређаје.
Шта могу учинити да се бавим љетном астмом у екстремним топлотама и другом екстремном времену?
Постоје одређени начини да можете подесити или модификовати ризик од погоршања астме у екстремним временским условима. Имајте на уму да треба слободно да разговарате о потенцијалним изазовима астме и избегавању код свог лекара.
- Останите у затвореном простору : Док је вјежба важна, а многи од нас воле да излазе напољу, екстремна топлота и остало екстремно вријеме могу довести до погоршања. Ако желите да изађете напољу, избегавајте најтоплије делове дана. Побрините се да избегавате пушаче и останите далеко од ватре и димљених роштиља.
- Проверите квалитет ваздуха: Према ЕПА-у, "Индекс квалитета ваздуха користи систем означен бојама да би се приказало да ли пет главних загађивача ваздуха премашује стандарде квалитета ваздуха за тај дан. Када индекс квалитета ваздуха пријави нездравим нивоима, људи, посебно астматике и други са респираторним болестима, требало би да ограниче напорне активности на отвореном. " Можете провјерити свој локални квалитет ваздуха тако што ћете гледати своје локалне вијести или отићи на ЕПА веб страницу.
- Туш: Туширање након враћања унутра ће смањити алергене и друге опсеге окидача које враћате у ваш дом. Осим тога, можете смањити изложеност алергенима тако што ћете оставити своју одјећу у просторији за веш и брусити ципеле.
- Увек носите спасилачки инхалатор : никада не знате када можете имати проблем или какву врсту окидача може доћи на посљедицу екстремне топлоте или другог екстремног времена.
- Пратите свој акциони план : Акциони план за астму вам омогућава да одредите које акције треба предузети ако екстремно време погорша симптоме астме.
> Извори:
> Америцан Ацадеми оф Алерги Астхма & Иммунологи. Управљање астма овог лета.
> Агенција за заштиту животне средине. Проведите акцију овог лета како бисте смањили изложеност тригема астме.