Смјернице за управљање вашом астмом
Акциони план за астму може вам помоћи да препознате знаке раног упозорења и како поступати како бисте спречили напад астме . Помислите на акциони план за астму као вашу мапу пута за бољу контролу астме. То ће вам помоћи да откријете избеглице астме као и шта да радите када развијете симптоме.
Али, шта је тачно акцијски план за астму?
Акциони план за астму је једноставно писани документ који детаљно описује ваше тригеме астме , уобичајене симптоме, очитавање максималног протока и које акције које се у различитим фазама ваших симптома погоршавају.
Такав план се типично дели на 3 зоне: зелено, жуто и црвено, баш као и семафор.
Ако сте у зеленој зони, то значи да је ваша астма под контролом, ваше читање је у вашем здравом домету и осећате се здраво. Али, уколико се ваши симптоми почну да се погоршавају и / или ваше пикове процесе протока падају у жуту зону и постоје одређене акције, као што је коришћење брзог инхалатора који вам може помоћи да се брзо вратите у своју зелену зону .
Ако пропустите знакове у које сте унели жуту зону или брзо третирање не ради, можете напредујете у своју црвену зону, што указује да сте у опасној зони и да одмах затражите медицинску помоћ. Свако кашњење у овом тренутку може довести до озбиљног напада астме и других озбиљних компликација.
Акциони план за астму је и комуникациони алат између вас и вашег доктора и ако је за ваше дијете са астмом између вас и васпитача вашег дјетета.
То може помоћи да се осигура да је третман доследан и благовремен.
Али једноставно имати план није довољан - такође морате знати како користити овај алат за заустављање напада на астму, пре него што изађу из контроле.
Овај акциони план је за: _____________________________
План развоја датума: ____ / ____ / _____
Име доктора: ____________________ Телефон #: _______
Болница / адреса / телефон #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Моја лична астма покреће
- __ Полен
- __ Калуп
- __ прашина
- __ Мачке
- __ Пси
- __ Испарења
- __ Хладан ваздух
- __ Дим
- __ Остало: ____________________________
УПУТСТВО: Овај план је подељен на 3 зоне, зелене, жуте и црвене, сличне бојама на семафору. Ако сте у зони ЗЕЛЕНЕ, онда добро радите. Вероватно не морате да радите ништа осим да узимате дневне лекове како је прописано.
Ако сте у зони ИЕЛЛОВ, то значи да добијате упозорење. Жута значи да се ваша астма може погоршати и вероватно ћете имати гореп. Потребна је акција за спречавање напада астме.
Ако сте у ЦРНОЈ зони, у опасности сте, а ви морате одмах предузети хитне акције, како је описано на плану, одмах!
Кораци које требате следити су наведени у свакој зони. Ако имате било каквих питања у вези са Акционим планом за астму, обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што уђете у жуту или црвену зону.
ЗЕЛЕНА ЗОНА значи да добро радите!
Симптоми:
- Осећаш се добро
- Немате кашаљ, пискање или друге проблеме са дисањем
И / или ... Пеак печати протока су:
Најмање 80% или више мојих најбољих вршних протицаја, што би било _________
Мој најбољи пеак је __________________
Узимајте ове лекове сваког дана (име / дозу / колико често):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ЖУТА ЗОНА значи твоју астму постаје све горе
Симптоми:
- Имате благи кашаљ, пискање, стезање у грудима или кратак дах
- Понекад се пробудите ноћу због астме
- Можете урадити неке своје уобичајене активности, али не и све
Или ... Пеак печати протока су:
само 50 до 80% мог најбољег вршног тока: ___________________________
Акције које треба предузети:
- Наставите узимати свој дневни лек
- Затим додајте следеће лекове за брзу помоћ: __________________________
- Ако се симптоми не побољшају, позовите свог доктора
РЕД ЗОНЕ значи медицинско упозорење!
Симптоми:
- Веома си мало диши и активно пиштање
- Не можете учинити своје уобичајене активности
- Медицина за брзо лепљење не ослобађа ваше симптоме
- Били сте у зони ИЕЛЛОВ 24 сата без побољшања
Или ... Пеак печати протока су:
мање од 50% вашег најбољег вршног тока: __________________
Акције које треба предузети:
- Наставите узимати свој дневни лек
- Затим додајте следећи лек за спасавање: __________________________
- Зовите свог породичног доктора САДА
- Ако сте и даље у РЕД зони након 15 минута И нисте дошли до вашег доктора, онда идите у болницу или позовите амбуланту!
Екстремни знаци опасности: Ако видите неку од ових, одмах морате добити хитну помоћ:
- Усне или нокте претвара плаво или пурпурно (цијаноза)
- Проблем је ходање или причање
- Суђење у грудима
- Ноздрве отворене
Важно је знати како користити свој акциони план за заустављање напада астме прије него што изађу из контроле.
Ако вам се не свиђа наша верзија Акционог плана за астму, погледајте једну од алтернативних верзија испод:
Направите план за управљање астмом из америчког плућа
Библиотека акционих планова Националног савета за астму у Аустралији