Познавање нормалне брзине протока ваздуха је важан део лечења астме , руковање нападом астме и део планова за негу астме . Мерење вршног протока је једноставно коришћењем јефтиног уређаја познатог као вршни мерач протока. Овај преносни ручни уређај мери колико брзо плућа протерају ваздух током силног издвајања након пуне инхалације. Ово мерење, познато као пеак екпиратори флов (ПЕФ), може вам помоћи да пратите симптоме астме .
Како је пик тока корисно?
Мерење вршног протока може вам помоћи да идентификујете знаке предстојећег напада астме или погоршања симптома астме. Ови су узроковани затезањем мишића дисајних путева, који узрокују да се дилатати. Мерење вршног протока може открити ове промене пре него што приметите било какве симптоме - често сати или понекад пре дана. Препознавање промена у вршном току може вас одвести да користите свој инхалатор за спашавање да бисте зауставили симптоме или избјегли напад астме.
Поред тога, мерење максималног протока може вам помоћи да идентификујете покретаче симптома астме, одредите да ли је ваш план управљања астмама ефикасан или ако се симптоми астме постају све горе.
Шта је нормални пеак тока?
Ваш лекар вам може саветовати како најбоље надгледати свој вршни проток. Важно је имати на уму да је вршно мерење тока најтачније ако се мјери у исто вријеме сваки дан - обично једном свако јутро и вече.
Предвиђене нормалне вредности за вршни проток се заснивају на старости, висини, полу и раси особе. Можете видети графиконе за одрасле и децу и одредити приближно колико би требало да буде максимални максимум. Алтернативно, можете ићи на друге локације и унети своје старост, висину, пол и трку и израчунати свој пеак проток.
Међутим, важнији број је ваш лични најбољи пеак проток. Будући да се ваш лични најбољи вршни проток може значајно разликовати од предвиђеног максималног тока на основу висине, старости и пола, ваш лични најбољи вршни проток је веома важан када разговарате са доктором на телефону или треба да одете до одељења за хитне случајеве. Једнако важно, то је мјерење против које ће се упоређивати све ваше друге вриједности вршног протока.
Ваш лични најбољи вршни проток је највише мерење протока који се добија током периода од две до три недеље када се ваша астма ефикасно контролише (осећате се добро и не доживљавате симптоме астме).
Како пронаћи свој најбољи најбољи пеак проток
Да бисте пронашли свој лични најбољи пеак проток:
- Измерите свој вршни проток два пута дневно током периода од две до три недеље када се ваша астма ефикасно контролише.
- Увек користите исти мјерач протока како бисте избјегли варијанте од метра до метра.
- Измерите свој пеак у исто време сваки дан током тог периода - обично једном ујутру и једном увече.
Ваш лекар вам може помоћи да користите свој лични најбољи пеак за праћење симптома астме. Уопштено говорећи, ако ваш пик пада пада испод 80 посто вашег личног најбољег, препоручује се да пратите план управљања астмом и почнете да пратите вршни проток све чешће док се не нормализује.
> Извори:
> Америцан Лунг Ассоциатион. Како могу одредити нормалну брзину протока за мене?