8 начина за суочавање са променама укуса изазваних хемотерапијом
Сви смо упознати са нежељеним ефектима хемотерапије као што су губитак косе и стомачни поремећај, али да ли сте знали да су промене укуса такође уобичајени нежељени ефекат? Скоро половина људи који су подвргнути хемотерапији доживљавају промјену у осећању укуса. Од превише слатког до прегрејнутог, хемотерапија може утјецати на то како храна и пиће имају укус.
Врсте промена укуса током хемиотерапије
Нису сви људи развили промене укуса током хемиотерапије .
Одређени лекови хемотерапије вероватно ће то изазвати од других. Познато је да лекови као што су карбоплатин, цисплатин, доксорубицин, гемцитабин и паклитаксел изазивају промену укуса.
Промене у окружењу могу се десити неколико сати након завршетка круга хемиотерапије или након неколико дана. Она се разликује од особе до особе, и нема начина да се предвиди када се то може догодити. Када људи доживљавају промене укуса, углавном доживљавају било коју од четири различита сензација укуса:
- Горак укус
- Метални превртачи
- Преслатко
- Губитак укуса
Шта мој доктор ради о мојим промјенама?
Нажалост, ваш лекар нема много тога да спречи промене укуса изазване хемотерапијом. Чак и тако, веома је важно да пустите свог лекара да зна било какве нежељене ефекте лечења које имате - чак и промене укуса. Када се храна различито укуса са оним за шта сте навикли, постоји шанса да ћете развити непријатност за храну или да једете заједно, што може довести до губитка тежине и неухрањености.
Иако ваш лекар можда неће моћи спречити промену укуса, постоје неке ствари које можете учинити да бисте маскира или умањили промене укуса.
8 начина за борбу против промена укуса
Постоји неколико пробних и тестираних начина да пацијенти са хемотерапијом превладају промјене укуса. Следећи је попис савета који могу помоћи прикривању различитих сензација укуса које можда осећате:
1. Избегавајте јести 2 до 3 сата након хемотерапије.
2. Жвакајте лед пре него што поједете одређену храну. Хоћете хранљиве састојке спанаћа, али ваше недавне промене укуса су учиниле да вам шпинат има укус као бензин. Жвакајте мало леда да бисте утрљали ваше укрштине пре него што једете храну која је добра за вас.
3. Пијте пиће као лимунада или лимеаде како би заштитили метални укус. Обавезно избегавајте ова пића ако имате сув или уста.
4. Неки људи на хемотерапији заклињу пластичном посудом умјесто металним да сјечу на метални укус неких намирница.
5. Размисли цурри. Кување са јаким биљем и зачини ће помоћи прикривању металног укуса већине намирница.
6. Маринирати храну са сосовима као што су терииаки, роштиљ или кечап.
7. Минт свеже може помоћи између оброка. Жвакајте шницлу од менте, жвакаће гљиве или тврдих бомбона.
8. Покушајте да направите ледено хладно воће и додате поврће и протеине. Слаткоћа воћа ће надокнадити огорченост зелених веггија и повећати унос хранљивих материја.
Не брините, укусите промене Требате бити привремени
Ваш осећај укуса треба да се врати у нормалу након завршетка лечења, али може потрајати неко време. Неки људи сматрају да су њихови укуси преосетљиви када почну поново да окусају ствари, док други људи сматрају да је постепен процес.
Може потрајати неколико недеља, па чак и месеци за осећај укуса да се врати у нормалну функцију.