Упркос ономе што сте чули, губитак тежине није дат
Губитак масти може изгледати као сребрна облога хемотерапије , али истина је да не сви на лечењу губи тежину. То је један од лажних утисака које смо добили са ТВ-а и филма: где се лик са раком скоро увек завршава и изгледа осиромашен. То не значи да губитак тежине не дође; једноставно није дата.
На крају, сви се другачије реагују на хемотерапију, а има много фактора који играју улогу у томе како ће третман утицати на вашу тежину.
Наравно, постоје и неки који ће изгубити тежину, али постоје и они који добијају.
Разумијевање ваших потреба за храном и евентуалних нежељених ефеката лечења су први кораци који осигуравају одржавање ваше идеалне тежине у току хемотерапије.
Фактори који доприносе губитку тежине
Када људи губе тежину током лијечења карцинома, најчешће је због немогућности одржавања добре исхране. Хемотерапија може понекад узроковати мучнину и опћенито губитак апетита, док повраћање и дијареја могу знатно утицати на вашу способност задржавања хранљивих материја из хране коју једете.
Понекад, храна може да укуси и мирисе веома различите - чак и грешке - као резултат лечења карцинома. Из тог разлога, многи специјалисти препоручују избјегавање ваше омиљене хране јер ће се све промјене у укусу или мирису разумјети дубоко, стварајући аверзију према њима и након завршетка терапије.
Оштећења уста такође могу бити нежељени ефекат хемотерапије.
Имајући их на вашим штитницима, грлу, језику или унутрашњем образу, може се изједначити са одређеним храном, што погоршава бол који већ осећате. Посебно је проблематична зачињена, слана или кисела храна.
Одржавање тежине током хемиотерапије
Један од главних циљева у здравству које треба да потрудите током хемиотерапије јесте да одржите стабилност ваше тјелесне тежине.
Ако имате превелику тежину, сада није време за почетак губитка. Међутим, можете се фокусирати на здравију исхрану коју можете пренијети након третмана како бисте досегли своју идеалну тежину.
Ако ваш доктор сматра да сте у томе, радите заједно како бисте направили план вежби како бисте задовољили ваше потребе за фитнесом. Шетња, јога и други облици вежбања нису само идеални начини одржавања способности, они могу помоћи да се ослободи стреса, подиже расположење и чак смањи умор.
Рад са дијететиком који доживљава терапију карцинома може бити изузетно користан. Професионално обучено у прехрамбеним потребама особе са раком ће бити способније да формулише, прати и прилагођава вашу исхрану док се крећете кроз лечење. Већина центара рака има нутриционисту на особљу или се може позвати на сертификованог професионалца у вашем подручју.
Реч од
Скоро да се каже да је добра нега нужна током хемотерапије. Ако је ваш унос калорија пренизак, то може довести до губитка тежине док смањујете способност физичког и менталног суочавања са лечењем.
Лоша исхрана такође може довести до смањења броја крвних ћелија, што доводи до анемије , неутропеније или тромбоцитопеније. Ово не само да би вас осјећало уморно и уморно, већ може довести до прекида терапије све док се не врате ваши нивои.
Поред добре исхране, било какво вежбање може бити корисно ако се приступи мудро и под надзором медицинског стручњака. Чак и мала активност на отвореном (као што је баштованство) може спречити губитак витке мишићне маске за одржавање снаге и покретљивости.
Оверекертион, с друге стране, није савјетован, јер не само да вас може извући, већ узроковати упале које могу погоршати нежељене ефекте које можда доживљавате.
Добро планирање, уравнотежена дијета и умерени приступ фитнесу су три ствари које требате осигурати да испуните своје здравствене циљеве током кемотерапије.