Шта да знам о њима?
Хијалуронска киселина је супстанца природно пронађена у људском телу. Класификован као полисахарид (врста молекула угљених хидрата), хијалуронска киселина се јавља у високим концентрацијама у кожи, зглобовима и флуидима за очи. Кључна функција хијалуронске киселине је да помогне у подмазивању зглобова, коже и очију.
Хијалуронска киселина је такође доступна у форми дијететског суплемента.
Пошто се нивои хијалуронске киселине у телу смањују, када се старате, речено је да су суплементи хијалуронске киселине третирани или спречавају здравствене проблеме са узрастом.
Зашто људи користе додатке хијалуронске киселине?
Једна од најчешћих примена суплемента хијалуронске киселине је остеоартритис. У неким случајевима, суплементи формулирани за лечење остеоартритиса садрже комбинацију хијалуронске киселине, глукозамина и хондроитин сулфата .
Осим тога, предлагачи тврде да суплементи хијалуронске киселине могу помоћи у следећим здравственим проблемима:
Суплементи хијалуронске киселине такође кажу да побољшавају густину костију и штите од остеопорозе , повећавају снагу мишића и повећавају сексуалну функцију .
Користи хијалуронских киселинских додатака: Могу ли заиста помоћи?
До сада је врло мало студија испитало ефекте узимања суплемената који садржавају хијалуронску киселину.
Међутим, постоје неки докази да суплементи хијалуронске киселине могу пружити одређене предности.
Остеоартритис
У студији објављеној у Рхеуматологи Интернатионал у 2015. години, истраживачи су испитали употребу оралне хијалуронске киселине или плацеба три месеца код особа са остеоартритисом колена који су имали прекомерно тежину.
На крају студије, они који су узели хијалуронску киселину, значајно су побољшали бол, функцију и ниво запаљења.
Друга студија, објављена у Јоурнал оф Медицал Фоод , открила је да су људи са боловима колена који су узимали оралну хијалуронску киселину у трајању од четири недеље имали побољшање у боловима колена у односу на оне који су узимали плацебо.
Влажност коже
Рекла је да повећава садржај влаге коже утичући на ћелије коже, хијалуронска киселина је популарна у Јапану и Кореји као додатак сувој кожи. Преглед објављен у Нутритион Јоурнал у 2014. години испитује неколико јапанских студија које су пријавиле да орална хијалуронска киселина може хидратизовати кожу.
Остали облици хијалуронске киселине
Хијалуронска киселина може се примењивати као ињекција. Ињекције хијалуронске киселине најчешће се користе у лечењу очних поремећаја, али постоје неки докази да ињекција хијалуронске киселине може помоћи у лечењу темпоромандибуларног поремећаја зглобова (стање које се обично назива "ТМЈ"). Интра-артикуларне ињекције , такође назване вискозапплементима, такође се користе за остеоартритис.
Осим тога, хијалуронска киселина се користи као усисивач у току козметичке хирургије.
Производи за личну његу који садрже хијалуронску киселину понекад се наносе и на кожу како би се промовисало лечење опекотина и рана.
Неки заговорници тврде да локално примијењена хијалуронска киселина може хидрирати кожу и споре знаке старења на кожи.
Могући нежељени ефекти и безбедност
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности употребе суплемента хијалуронске киселине. У једној малој 12-месечној клиничкој студији, никакви нежељени догађаји нису могли приписати суплементима хијалуронске киселине.
Теоретски, хијалуронска киселина узета орално може промовисати раст ћелија, а неки истраживачи верују да оралне формулације могу бити потенцијално опасне за људе са канцем.
Хијалуронска киселина не сме се користити као замена за стандардни третман за било који услов.
Избегавање или одлагање његе може имати озбиљне посљедице.
Тхе Такеаваи
Иако може бити искушење да пробате суплементе хијалуронске киселине ако имате бол (или други услов), није било довољно клиничких испитивања великих размера. Ако и даље размишљате да их користите, обавезно прво разговарајте са својим здравственим радницима да бисте разговарали о томе да ли је то за вас исправно.
Извори
Јенсен ГС, Аттридге ВЛ, Леннингер МР, Бенсон КФ. Усмени унос текућег хијалуронана са високом молекуларном тежином повезан са рељефом хроничног бола и смањеном употребом лијекова за бол: резултати рандомизиране, с плацебом контролисане двоструко слепих пилот студија. Ј Мед Фоод. 2015 Јан; 18 (1): 95-101.
Нелсон ФР, Звирбулис РА, Зонца Б, ет ал. Ефекти оралног препарата који садрже хијалуронску киселину (Оралвисц®) на пацијентима са гојазним коленом остеоартритиса одређени су болешћу, функцијом, брадикинином, лептином, инфламаторним цитокинима и анализама тешке воде. Рхеуматол Инт. 2015 Јан; 35 (1): 43-52.
Симоне П, Алберто М. Опрез треба користити у дуготрајном третману оралним једињењима хијалуронске киселине код пацијената са историјом канцера. Цлин Друг Инвестиг. 2015 Нов; 35 (11): 689-92.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.