Бела дуда је биљка која се користи у биљној медицини. Од најчешће изданих од листова, воћа или кора биљке, екстракт белог мулбера каже се да нуди низ предности. На примјер, кориштење дијететских суплемената који садрже бијеле дулце се наводи као помоћ у дијабетесу и контроли холестерола.
Бела дуда садржи различите састојке за које се мисли да утичу на здравље.
Изгледа да је плод беле тигањице богат антоцијанима (класа супстанци са антиоксидативним ефектима). Антхоцианинс се такође налазе у брусницама, боровницама и малину.
Користи се за белу мрљу
Дуготрајно коришћена у биљној медицини, бела дуда често се сматра природним третманом за следеће здравствене проблеме:
- Анксиозност
- Артритис
- Атеросклероза
- Цолдс
- Запести
- Кашаљ
- Дијабетес
- Висок крвни притисак
- Висок холестерол
- Упаљено грло
- Тинитус
Поред тога, речено је да бела дуља олакшава болове у зглобовима и мишићима, подстиче имунолошки систем , промовише раст длаке и заштити од превременог сјемења косе.
Предности белог мрља
Иако тренутно постоји недостатак клиничких испитивања која тестирају ефекте белог дуља на здравље, неке прелиминарне студије показују да бела дуда може пружити одређене здравствене предности. Ево погледа на неке кључне налазе из расположивих истраживања о белој муљи:
Дијабетес
Неколико студија заснованих на животињама указују да бела дуда може помоћи у борби против дијабетеса. Ове студије укључују извештај објављен у експерименталној и терапеутској медицини у 2013. години, у којој тестови на дијабетичким пацовима откривају да третман са антхоцианинима белих дудова помогао је у снижавању нивоа шећера у крви животиња.
Поред тога, у малој студији објављеној у Адванцима у медицинским наукама 2017. године, учесници су појели житарице за доручак са млеком са ниским садржајем масти са једним дозом екстракта листова длаке или плацебом. Резултати су показали да се дигестија шкроба и апсорпција смањују након оброка узетог са екстрактом листова длаке.
Висок холестерол
Постоје неки докази да бела дуда може помоћи да задржи холестерол. На пример, мала студија објављена у истраживању Фитотерапије у 2011. години испитала је ефекте екстракта листова белих дулова узетих три пута дневно пре оброка током 12 недеља код учесника са дислипемијом (абнормалне количине једног или више врста липида у крви).
Након четири и осам недеља, нивои триглицерида су значајно смањени. На крају студије, укупни холестерол, триглицериди и ЛДЛ холестерол су значајно смањени. ХДЛ холестерол се повећао.
Последице
Нежељени ефекти који су пријављени у једној студији укључују благу дијареју, вртоглавицу, констипацију и надимање.
Због недостатка научних студија које тестирају ефекте екстракта белог мулберата код људи, мало се зна о сигурности дуготрајне или редовне употребе белог дуља или о томе како би могло интерактивно дјеловати са различитим љековима.
Међутим, с обзиром да бела дуда изгледа да смањује ниво шећера у крви, важно је за људе који узимају лекове за дијабетес (или било који лек који утиче на шећер у крви) да се консултују са својим лекарима пре употребе белог дуља.
Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани.
Такође, сигурност суплемената , нарочито код трудница, мајки дојиља, деце и оних са медицинским условима или код лекова, није утврђена.
Алтернативе за Бели Мулберри
Неколико других лијекова показују обећање као природно средство за регулисање шећера у крви и снижавање холестерола.
Ови лекови укључују цимет , глукоманан и влакно од акација. Међутим, треба напоменути да коришћење било каквог дијететског суплемента као замјене за стандардну негу у лијечењу стања попут дијабетеса и високог холестерола може имати озбиљне здравствене посљедице.
Поред тога, широк спектар природних супстанци садрже и антхоцианине (једно од једињења за које се сматра да доприносе потенцијално побољшању здравља белог дуља). Да бисте попунили антхоцианине, размислите о повећању уноса акације, бруснице , бубрега и / или вишања.
Где га наћи
Многе продавнице природних намирница и друге продавнице специјализоване за дијететске суплементе продају екстракт белог мулберта. Додатак белих шеширића такође се може купити на мрежи.
Тхе Такеаваи
Због ограничених клиничких испитивања на белој дуљи, прерано је да га препоручимо као третман за дијабетес или било које друго стање. Ако и даље размишљате да га користите, уверите се да прво консултујете свог првог здравственог особља о томе да ли је то исправно за вас.
Извори:
> Арамвит П, Петцхарат К, Супасиндх О. Ефикасност таблет таблета дуља код пацијената са благо дислипидемијом. Пхитотхер Рес. 2011 Мар; 25 (3): 365-9.
> Јозефцзук Ј, Маликовска К, Глапа А, и др. Екстракт лиснатог листа смањује варење и апсорпцију скроба код здравих особа. Рандомизована, плацебо контролисана, цроссовер студија. Адв Мед Сци. 2017 11. мај; 62 (2): 302-306.
> Сарикапхути А, Нараратванцхаи Т, Хасхигуцхи Т, ет ал. Превентивни ефекти антоцијанина Морус алба Л. на дијабетес у Зуцкер дијабетичким масним пацовима. Екп Тхер Мед. 2013 Сеп; 6 (3): 689-695.
> Одрицање од одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.