Дешифровање сигнала гастроинтестиналних дистреса
Вршење након празника празника или проласка гаса након напуњеног зрна буритона је вероватно нормално, али гас и надимање такође представљају симптоме рака дебелог црева. Стога, обратите пажњу на ваше гастроинтестиналне сигнале о стидљивом поремећају - овако вас тело упознаје да је нешто у невољи у вашем дигестивном тракту и дебелом цреву .
Шта је гас и надимање?
У случају да рачунате, нормално је гасити до 23 пута дневно.
Производња гаса је нормалан нуспроизвод варења. Прекомерни гас и надимање могу бити симптом гастроинтестиналног проблема или нормалне појаве јер се храна или пиће померају кроз ваш систем за варење . Ови симптоми су обично упарени заједно - ослобођени гасови чине да се осећате напетим или непријатним. Гас је проблем; надимање је спољашњи симптом проблема.
Гас се састоји од испарења без мириса, као што су азот и кисеоник. Добре бактерије у вашем дебелом цреву су одговорне за сумпорни мирис - они ослобађају гасове који садрже сумпор током коначног варења хране.
Третирајте узрок, потом симптом
Гас и надимање имају много узрока осим рака дебелог црева. Ови симптоми могу бити нормални нуспроизвод хране коју једете или гастроинтестинални СОС сигнал који сте запалили лошу храну. Размислите о многим поремећајима пребацивања који чине гас и надимање као симптом:
- Надражујућа болест црева
- Нетолеранција на лактозу
- Абдоминална хирургија
- кронова болест
- Синдром раздражљивих црева
- Улцеративни колитис
- Спленично-флексирни синдром
- Унутрашње киле
- Адхезија (ожиљно ткиво из операције или повреде)
Триггер Фоодс
Одређена храна и пића могу покренути гас (и непријатне мирисе):
- Пиво и газирана пића (било шта са мехурићима)
- Лук
- Производи од соје (тофу, сојино млијеко)
- Спроутс (луцерка, мунг, брусли)
- Интегралне житарице
- Краставци
- Млечни производи (сир, млеко, путер)
- Прерађена храна
- Растворљиво и нерастворљиво влакно
- Крупно поврће (карфиол, броколи)
Неке од ових намирница могу додати и гадни мирис вашег гаса, укључујући шпаргле, јаја, бели лук и лук, рибу и крумпирно поврће.
Смањење вашег гаса
Можете започети дневник хране да бисте видели да ли било која од ових намирница (или других) изазива гас. Направите колону за храну коју једете, а друга за симптоме који пратите оброк. Пратите трендове неугодности након одређене хране, као што је млекара, и пријавите своје налазе лекару.
Уз храну коју пробате, гас и надимање могу се активирати помоћу механичких пробавних проблема (жвакање, гутање). Најчешћи механички узроци гаса и надимања су:
- Пушење
- Жвакаћа гума
- Прехрана је прехрана
- Лоша протеза
- Пијеш кроз сламу
- Гутање ваздуха
Оно што уђе мора се појавити - било кроз горњи дигестивни тракт (бурпинг) или кроз доњи (пролазни гас). Што више ваздуха који уносите, било кроз храну која изазива гас, пије или механички, више ваздуха ћете морати проћи да бисте смањили болно надувавање.
Рак плина и колона
Као знак рака дебелог црева , гас и надимање су позни симптоми. Опструкција узрокована тумором може довести до надимања и заробљавања гаса унутар дебелог црева. Ако имате породичну повијест рака дебелог црева, генетских полипних поремећаја или сте забринути због ризика од рака дебелог црева , разговарајте са својим доктором о заказивању скрининг теста за рак дебелог црева.
Тестови
Ако често имате плин, надимање и неудобност (није једнократни договор после великог оброка), ваш лекар може наредити неке тестове да пронађе узрок. Ваш лекар може наручити:
- Кс-зраци стомака
- Горње гастроинтестиналне серије ( горњи ГИ )
- Сигмоидоскопија
- Колоноскопија
Ови тестови, заједно са вашом личном и породичном историјом медицине, помоћи ће доктору да пронађе било какве пробавне поремећаје ( укључујући и рак ) који могу изазвати прекомјеран гас и надимање.
Гас након операције колона
Ако сте третирани за рак дебелог црева са ресекцијом црева (колектомија) и примили сте колостомију, ваш лекар ће вам ставити на исхрану са ниским резиденцијама неколико седмица након операције. Ова дијета подразумијева јести храну која је лако сварљива и неће вам узроковати вишак нелагодности са гасом и надимањем. Посебну пажњу посветите навикама црева са колостомијом, јер запртост или неправилна техника наводњавања такође могу довести до иритације дебелог црева и прекомјерног гаса.
Извори:
Национална клириншка кућа за информације о дигестивним болестима. (нд). Оно што треба да знам о гасу.
Медицински центар Стате Университи Охајо. (нд). Гас у дигестивном тракту.