Шта се дешава када гледате ТВ или читате у вашој омиљеној столици, нога је клизна над ручком столице док се опустите након дугог дана, а рука или нога заспи? Ваше ноге или рука могу се осећати смешно док покушавате да се крећете. Можда осећају утрнутост, сензацију игле и игала или скоро болно зујање. Сматрате да је стварање мишића исправно готово немогуће.
Када осећамо да део тела заспи, може бити парестезија. За разлику од најчешће мисли, ситуација је мање повезана са циркулацијом крви и више са нервима.
Парестезија је абнормална сензација која се осећа у вашем телу због компресије или иритације живаца. Иритација ваших живаца може бити механичка - као што је случај са примјером " пинцхед нерве " изнад - или може бити због здравственог стања, повреде или болести. Симптоми парестезије могу се разликовати од благог до озбиљног и могу бити краткотрајни или дуготрајни.
Познавање парестезије и како се то (и не би требало) понашати може помоћи у одређивању када и ако вам треба медицинска помоћ.
О којој парестезији се осећа
Парестезија може изазвати разне симптоме у рукама или ногама. Оне могу укључивати:
- Неумност и трепетање
- Жмарци
- Свраб
- Тешкоћа у зглобовима мишића и употребом погођене руке или ноге
- Осећам хладноће
- Бурнинг феелингс
- Осећаш као да је твоја нога или рука заспао
Симптоми се обично осећају у једној руци или ногу, али обе руке и ноге могу бити погођене зависно од узрока ваших ненормалних осећања које осећају од парестезије.
Симптоми које осећате често трају кратко време, а обично нису интензивни или озбиљни. Али у неким случајевима парестезија може трајати дуго времена.
У овим случајевима, можда ћете морати да видите доктора како бисте сазнали узрок симптома.
Узроци
Уверите се, већина случајева игле и игала или ноге за спавање једноставно проузрокују претпоставку неприродног положаја и брзо се решавају померањем мало. Већина случајева парестезије може се спријечити тако што ћете седети са правилним држањем док гледате ТВ или читање. Други узроци могу укључивати:
- Компресија кичменог нерва из хернираног диска
- Компресија нерва због претпоставке лоших положаја и положаја
- Напетост и вучење или повлачење нерва
- Промењена функција нерва због болести или болести као што је дијабетес
- Услови централног нервног система, као што су мождани удар или мултипла склероза (МС)
Када добити помоћ
Како знате када су ваши игле и игле и стопала заспали проблем? Када бисте требали тражити медицинску помоћ за вашу парестезију?
Уопште, ако се појављују симптоми треперења и трепавости док седите у неугодном положају, онда би требали нестати у року од неколико минута од кретања. После пола сата, требало би да се вратите у своје нормално ја.
Ако ваша стопала или рука остаје мршава или је тешко кретати након сат времена, можда је време да се пријавите код свог доктора.
Ако је узрок ваше парестезије последица акутног стања централног нервног система, као што је мождани удар, онда је време битно. Нужно је одмах добити дијагнозу и медицинску негу.
Ако имате парестезију која долази постепено, а ако имате здравствено стање као што је дијабетес, можда нећете бити превише забринути када се ваше игле и игле или гњави погорша. Можда је то само због високог шећера у крви. Али, погоршавајући случај парестезије и даље треба пратити ваш лекар. Периферна неуропатија проузрокована дијабетесом обично почиње са осјећајима парестезије у стопалима или стопалима и потребно је лијечити од стране вашег лијечника.
Дијагноза
Увек када осјећате игле и игле или утрнутост у руци или ногу, ово је парестезија. Већину времена тачно знате шта треба учинити како бисте се побринули за проблем: мало подрхтавајте руком или ногом, идите у бољи положај и сачекајте неколико минута. Овај третман самозапошљавања који смо сви научили током времена најчешће помаже да извучете притисак на ваш иритирани нерв и брзо се поново осећате поново у нормалу. Ово је најчешће ефективно када ваша нога или рука заспита док седите у неугодном положају. Промените свој положај, сачекајте мало, а симптоми вашег парестезије треба да се спусте.
Ако су ваши симптоми парестезије дуготрајни, можда ћете морати да посетите свог доктора да бисте добили тачну дијагнозу стања која узрокује ненормалне осећања ноге или руке. Он или она могу радити са вама да разумеју свој проблем и изводе праве дијагностичке студије како би утврдили узрок вашег стања.
Заједничке дијагностичке процедуре за парестезију могу укључивати:
- Кс-зрака да искључи било какву абнормалност, као што је прелом
- МРИ кичме, мозга или екстремитета
- Електромиографске (ЕМГ) студије
- Тест брзине нервне проводљивости (НЦВ)
- Крвни тестови
Тестови које ваш лекар бира да изврши дијагнозу парестезије зависи од ваше клиничке презентације. Пазљиво испитивање од стране вашег доктора ће га довести до истраге различитих начина узрока ваше парестезије.
На пример, ако је ваша парестезија праћена боловима у леђима или врату и да сте изменили кичмену мождину, ваш лекар може сумњати на компресију кичменог живца као узрок вашег проблема. Ако имате дијабетесну болест која је лоше контролисана, ваш доктор може сумњати на периферну неуропатију као кривца.
Резултати тестова које добије ваш лекар може вам дати тачну дијагнозу вашег стања и може вам довести до правог лечења.
Третман
У случају упорне парестезије, када се ваши симптоми не преклапају уз тресање тела, тачно лечење зависи од тога шта узрокује ваше абнормалне осећања игле и игала или утрнутости.
Прво и најважније, ако су ваши симптоми узроковани централним нервним стањем као што је МС или можданог удара, морате блиско сарађивати са својим лекаром како бисте добили прави третман. Медицина може бити неопходна да би помогла вашим симптомима и ваш лекар може вам дати разумевање како се ваши симптоми мијењају током времена. Понекад се физичка терапија може наручити како би побољшала своју функционалну мобилност.
Ако је ваша парестезија изазвана компресијом кичменог нерва, као у случају као ишијас , можете имати користи од физичког терапијског третмана како бисте осигурало притисак на ваш нерв. Ваш физички терапеут може прописати вежбе кичме за извођење које могу ослободити компресију вашег живца и вратити нормалне осећања и покрета на вашу руку или ногу. Ако је слабост присутна, ваш ПТ може прописати вежбе за јачање како би се обновила нормална мобилност.
Ако хернирани диск изазива ненормалне сензације у вашој руци или ногу, а ако нисте успели да побољшате са конзервативним мерама као што је ПТ, можете имати користи од операције да бисте смањили притисак на ваш нерв или живце. Циљ операције, попут ламинектомије или дискектомије, је да декомпреси нерв и омогући му да опет функционише нормално. После операције, можете да користите физикалну терапију како бисте поново повратили нормалну мобилност.
Понекад, периферна неуропатија од дијабетеса може изазвати парестезију и ненормалне сензације у стопалима или стопалима. Често у овим случајевима, симптоми су релативно трајни и могу се мало променити са лековима.
Боттом Лине: Третман који добијате за парестезију зависи од ваше специфичне дијагнозе, а ваш доктор може помоћи да одредите најбољи поступак који ћете предузети.
Реч од
Ако имате осећање отргњења или трепавица и игле у ногу, ногу или руци, можда ћете имати парестезију. У већини случајева нема потребе за бригом; симптоми ће проћи док се мало померате. Ако имате симптоме или ако нога спавате и не будите, онда морате да видите свог здравственог радника за дијагнозу и лечење. У већини случајева, једноставне ствари се могу урадити како би се третирало ваше стање, тако да можете ослободити своју парестезију и вратити се у своје нормалне радне и рекреативне активности.
> Извор:
> Разазиан, Н. и др. Врши утицај на замор, депресију и парестезију код пацијената са мултиплом склерозом. Мед Сци Спорт и вежбање: 48 (5); 2015: 796-803. ДОИ: 10.1249 / МСС.0000000000000834