Сазнајте Ако сте у ризику
Симптоми ХОБП-а могу бити непознати годинама, због чега су разумијевање фактора ризика од ХОБП-а толико важне. ЦОПД је трећи водећи узрок смрти у Сједињеним Државама, али рано препознавање симптома може довести до раније дијагнозе и лечења. Свест о сљедећим факторима ризика за ХОБП може повећати вашу свест и довести вас да испитате своје могуће симптоме.
Пушење
Пушење је далеко, најчешћи фактор ризика за ХОБП. Иако нису сви који добијају ХОБП је пушач, 80 до 90 процената свих дијагностификованих особа су или струје некадашњих пушача.
Број цигарета које пушите сваки дан и дутина времена које сте пушили такође игра важну улогу у дијагнози ХОБП. Цигарете за пушење нису једина ствар која вас доводи у опасност од ХОБП: пушење ципела и цигара, дуготрајна изложеност пушењу дима и пушење марихуане и цигарета заједно повећавају ризик.
Једина најефикаснија акција коју можете предузети ако сте тренутно пушач јесте да престанете. Заправо, у многим случајевима, прекид пушења може нормализирати смањење функције плућа која је повезана са ХОБП.
Ако сте пушач који још није био дијагностификован болестом, одустајање може спречити или одложити развој ограничења протока ваздуха, што је једна од примарних особина ХОБП.
Такође може повећати вероватноћу преживљавања.
Ако сте донели одлуку да одустанете, потребна вам је нека подршка. Погледајте комплетан водич за престанак пушења и ову листу помоћи за пушење пре него што направите скок.
Животна средина
Још један важан фактор ризика за ЦОПД је окружење у којем радите и живите.
Само у Сједињеним Америчким Државама, професионална изложеност прашини и испарењима приписује се до 19 процената ХОБП код пушача, а до 31 посто ХОБП код непушача.
Кумулативна изложеност загађењу ваздуха унутар и спољашњем ваздуху такође је у одређеној мери релевантна за дијагнозу ХОБП. Изложеност биомасним горивима током кувања, посебно међу женама, од посебног је значаја. Будите свесни онога што сте изложени на послу и код куће и предузмите мере, као што је праћење квалитета ваздуха када сте код куће и носите заштитну опрему ако радите на опасном радном месту.
Генетика
Све више и више, гени су препознати као да имају важну улогу у развоју ХОБП. Овај однос најчешће се види у озбиљном, генетичком недостатку алфа-1-антитрипсина (ААТ), заштитног протеина који је направио јетру. Људи са недостатком ААТ су у већем ризику за развој емфизема . Пушење у великој мери повећава овај ризик. Недостатак ААТ-а је најчешћи међу људима сјеверне Европе. Ако имате недостатак ААТ-а, изузетно је важно да никада не почнете да пушите или да напустите што је пре могуће.
Астма
Астма може бити значајан фактор ризика за ЦОПД, међутим, потребна је даља истрага за потврђивање овог односа.
Истраживачи су погледали однос између астме и ЦОПД-а, откривајући да одрасли са астмом имају 12 пута већи ризик од развоја ЦОПД-а током времена од оних који немају астму (након прилагођавања за пушење). Друга студија показала је да 20 одсто пацијената са астмом је развио функционалне знаке ХОБП. Управљајте својом астмом како бисте се заштитили од развоја ЦОПД и разговарали са својим доктором о ризицима.
Инфекције плућа у детињству
Тешке вирусне и бактеријске инфекције плућа у раном детињству су повезане са смањеном функцијом плућа и повећаним респираторним симптомима у одраслом добу, што такође може допринети развоју ЦОПД.
Сматра се да ниска родна тежина повећава осетљивост на плућне инфекције, која такође могу бити повезана са ХОБП.
Оксидативни стрес
Када равнотежа између оксиданата и антиоксиданата у вашем телу помера у правцу оксиданата, може доћи до оксидативног стреса. Оксидативни стрес код ХОБП-а односи се на пушење и узрокује запаљење дисајних путева и уништавање алвеола, врећа у плућима која помажу транспорту кисеоника и угљен-диоксида између крви и плућа.
Мање уобичајени фактори ризика за ЦОПД
Постоји неколико других могућих фактора ризика за ХОБП, који су далеко мање разумљиви, али вреди поменути:
- Смањена максимална постигнута функција плућа: узроковани процесима током гестације, рођења или раног детињства
- Род: Од 2000. ЦОПД погађа више жена него мушкараца, што указује на то да су жене више подложне негативним ефектима дуванског дима од мушкараца.
- Социоекономски статус: Постоје докази да је развој ХОБП повезан са социоекономским статусом. Што је социоекономски статус нижи, то је већи ризик за развој ХОБП.
- Исхрана: Неухрањеност и губитак тежине могу смањити снагу и издржљивост дисајних мишића. У експерименталним студијама о животињама предложена је веза између гладовања и развоја емфизема.
Дијагноза ХОБП може утврдити само ваш добављач здравствене заштите, међутим, можете процијенити ризик за болест кориштењем ХОПП-а за самооцјењивање . Када одговорите на питања из алата за самооцењење, одштампајте образац и однесите је свом здравственом лицу ради даље евалуације ваших симптома.
Извори:
Силва ГЕ, Схеррилл ДЛ, Гуерра С., Барбее РА. Астма као фактор ризика за ЦОПД у подужној студији. Груди. 2004 јул, 126 (1): 59-65.
Глобална иницијатива за опструктивну болест плућа. Глобална стратегија за дијагнозу, управљање и превенцију КОПБ. Ажурирано 2010.