Стоп Смокинг Аидс

Коришћење Стоп Смокинг Аидс-а да постане успешан не-пушач

Заустављање пушења може вам помоћи да постанете успешан не пушач, посебно ако сте покушали поново напустити време и време и неуспешно. Ако је напуштање "хладне ћуретине" далеко екстремно за ваш укус, погледајте неке од најпопуларнијих заустављања пушача на тржишту данас:

1 -

Вареницлине тартрат (Цхантик)
Цхантик. Фото © Флицкр корисник Кхаланине

Вареницлин тартрат, који се пласира на тржиште као Цхантик, је лек за храну и лекове (ФДА) који је помогао хиљадама људи да престану са пушењем. Доступан је само на рецепт и други је лек ове врсте који се означава као лек специфичан за пушење. Велика ствар о Цхантик-у је, можете почети да га узимате недељу дана пре вашег изласка. Ово вам омогућава опцију да наставите да пушите док се лек додаје у тело. То значи, до осмог дана, напуштање би требало бити лакше. Многи људи сматрају то огромном продајном тачком. За више информација о Цхантик-у прочитајте следеће:

Више

2 -

Бупропион (Зибан)
Зибан. Фото © корисник Флицкр МУ-348538

Бупропион, познат и под именом Зибан и Веллбутрин, је лек који се у почетку користио за лечење депресије. Негде дуж линије, међутим, откривено је да је Зибан такође помогао у смањењу жеље везаних за повлачење никотина. Сада, то је популарна рецепт лекова која се обично користи за борбу са жудњама.

3 -

Никотинска замена терапије
Ницотине Патцх. Фото © Флицкр корисник јодитбобо

Доступан у већини случајева преко шалтера, терапија замене никотином долази у многим облицима, укључујући носни спреј, лозенге, жвакаћа гума и трансдермални патцх.

4 -

Електронске цигарете
Е-цигарете. Фото љубазношћу Флицкр.цом, збирке Изуаниз корисника

Иако је порота и даље у питању дугорочни ефекти електронских цигарета на здравље, многи кажу да су сигурна алтернатива пушењу стварног посла и да могу чак и да вам помогну да престанете да пушите цигарете у потпуности. Научници и ФДА, међутим, сматрају да је њихова сигурност и даље у питању. Пре него што одлучите да их испробате, сазнајте више о обе стране приче, а затим направите информисану одлуку.

5 -

Алтернативна медицина
Акупунктура. Фото © Флицкр корисник СуперФантастиц

Алтернативне терапије као што су хипноза и акупунктура остаје донекле контроверзно, али се полако прекидају као додатна терапија за медицинску медицину. Хипноза користи моћ сугестије да покрене тело у лечење. Користи се за промену понашања, реакција и навика који могу утицати на здравље појединца.

У притвору пушења, акупунктура користи танке иглице које су нежно смештене у одређене тачке ушију које остају на мјесту око 20 минута. Уобичајено се користи за ослобађање болова, сматра се да такође помажу људима да престану са пушењем.