Дубље погледајте како се грипа шири
Ако сте били изложени некоме са грипом , можда ћете бити забринути због хватања. Можда се такође питате колико је потребно да се разболите након што сте изложени и колико дуго сте заразни када га имате.
Период инкубације грипа
Типични период инкубације грипа - време између излагања и почетка симптома - је између 24 сата и четири дана, а просек је два дана.
То значи да ако сте изложени вирусу грипа и заражите, почети ћете да узимате симптоме грипа било где између 24 сата и четири дана након излагања.
Када сте заразни?
Још један фактор који доприноси ширењу грипа је тачно када сте можда заразни. За разлику од многих обичних болести које су само заразне када доживљавате симптоме, грип може бити заразан 24 сата прије него што се појаве симптоми, па ћете вероватно ширити вирус пре него што знате да га имате. Додајте то на број људи који покушавају пробити своје симптоме и изложити друге својим бактеријама када су болесни, и лако је видети зашто грипа погоди толико људи сваке године.
Након појаве симптома, одрасли могу ширити вирус од 5 до 10 дана. Међутим, количина вируса се знатно смањује након три до пет дана. Одрасли су најчешће заразни за грип од 24 сата пре него што симптоми почну на три до пет дана касније.
Деца могу ширити вирус дуже - до 10 дана, а понекад чак и изван тога. Људи који имају озбиљне проблеме са имунолошким системом могу ширити грипо седмицама или чак месецима након што их добију.
Симптоми грипа углавном не долазе постепено. Често често људи описују појаву грипа као да их је "ударио камионом". Осећаш се добро, а онда одједном, сат касније, осећаш се као да се тешко крећеш.
Грипа дефинитивно није само лоша прехлада - то је нешто друго у потпуности.
Како се грипа разбија?
Током хладних зимских месеци, грип ( инфлуенца ) се брзо шири. Знамо да је веома заразна и може се ширити прије него што имате чак и симптоме. Али да ли знате како се то шири и прелазило са особе на особу тако лако?
Супротно популарном веровању, то није због хладног времена . Иако хладан, сув ваздух може значити да се вирус помера и инфицира људе лакше, то заправо не изазива болести. Такође се не размножава у ваздуху онако како многи мисле да јесте.
Пренос капљице
Грипа се шири кроз капљице , што значи да ако кашлате, кијате или добијете било какву капљицу из вашег система респираторног система на било шта, може се ширити на неког другог. Ово се може десити на два начина.
Прво, ако кијате, кашљате или причате, микроскопске капљице се пуштају у ваздух чак до 6 метара од вас. Свако око себе може да удише у оним капљицама које садрже вирус инфлуенце.
Друга могућност је да су те капљице које сте кихали, закуцали или удахнули земљом на објектима, а следећа особа која додирује тај предмет, а затим додирује очи, уста или нос може се инфицирати.
Ако имуни систем те особе не може да убије вирус, он или она ће развити симптоме у року од једног до четири дана од инфицирања. Они такође сада шире вирус, чак и пре почетка симптома.
Заштита себе и других
Већина људи зна да би требало да остану кући када су болесни са нечим попут грипа (иако многи људи то не раде). Међутим, прилично је тешко избјећи пренос вируса ако га чак и не знате.
Ово је један од разлога што су вакцине против грипа толико важне. Ако сте вакцинисани против грипа, ваше тело ће имати прилику да се избегне пре него што се шири у ваше тело и мање ћете веровати да ћете га пренети другим људима или се сами разболети.
Ако се разболиш, останите кући ! Знајте када да позовете болесне за рад , често оперите руке и уверите се да они који долазе у контакт са вама учините исто. Покријте кашаљ и учините све што можете да избегнете да будете око људи који су под великим ризиком за озбиљне компликације од грипа.
Спречавање ширења вируса грипа је од свих нас. Чак и ако мислите да то неће бити озбиљно за вас ако га добијете, можда је то за некога коме ћете га пренијети.
Спречавање грипа након експозиције
Иако постоје различити производи и лекови који могу тврдити да помажу у превенцији болести када сте били изложени грипу, ниједан од њих се није показао ефикасним. Најбоље је да спречите грип да бисте добили годишњу вакцину против грипа . Иако није 100 одсто ефикасан у спречавању грипа, то вам даје много бољу шансу да избегнете болест од било чега другог.
Ако сте изложени некоме са грипом, избегавајте блиски контакт са особом и често оперите руке .
- Витамин Ц : Иако се витамин Ц широко користи и има много користи, не постоји научни доказ да ће вам помоћи да избегнете болести као што је грип или прехлада.
- Овлаживачи : Докази сугеришу да се вируси, попут хладноће и грипа лакше шире на хладном, сувом ваздуху. Ово је један од разлога да су они уобичајени током зиме. Увећавајући овлаживач у вашем дому током зиме може вам помоћи да задржите носне услове. И док нема гаранције да ће вам ово спречити да се разболите, не може да боли (све док га правилно очистите).
- Антивирусне лекове : Ако сте у великом ризику од компликација од грипа и знате да сте били изложени томе, разговарајте са својим здравственим радницима о начину узимања антивирусних лекова. Може помоћи у спречавању грипа код неких људи и смањујеће озбиљност симптома код оних који га добију.
Реч од
Наравно, потрудите се да избегнете грип. Обавезно узмите вакцину против грипа, често оперите руке и избегавајте људе који су болесни са грипом. Грип није нешто што треба узети лагано и ако га добијете, држите се даље од других људи када сте болесни.
> Извори:
> Како грипа пролази | Сезонски грип (грипа) | ЦДЦ. хттпс://ввв.цдц.гов/флу/абоут/дисеасе/спреад.хтм.
> Кључне чињенице о грипу (грипа) | Сезонски грип (грипа) | ЦДЦ. хттп://ввв.цдц.гов/флу/кеифацтс.хтм.
> Превенција и контрола сезонског грипа са вакцинама | Здравствени радници | Сезонски грип (грипа). хттп://ввв.цдц.гов/флу/профессионалс/ацип/индек.хтм.
> Грипа: шта да радиш ако си болестан? Центри за контролу и превенцију болести. хттп://ввв.цдц.гов/флу/такингцаре.хтм. Објављено Маи 26, 2016.