Шта да радите када добијете грипа

1 -

Шта учинити када добијете грипа - Корак 1

Нико не жели да добије грип, али прва ствар коју сви желе знати када добију јесте колико брзо ће нестати. Нажалост, не постоји једноставан одговор на то: то варира за све, али симптоми грипа ће обично трајати између 3 и 10 дана.

• Колико дуго траје грипа?

Ако смањите грип, постоје неколико корака које треба предузети да почнете да се осећате боље и заштитите оне око себе од тога да га ухватите.

Иди кући

Ако развијете симптоме грипа док сте на послу, школу, кућу пријатеља или на било ком јавном мјесту, идите кући. Не морате бити око других људи када сте болесни, јер ћете само ширити вирус. Најбоља ствар коју можете учинити је да идете кући и стигнете у кревет како бисте покушали што више да се одморите.

Када дођете кући, пређите на корак 2: контактирајте свог здравственог осигурања.

2 -

Корак 2 - Позовите свог здравственог осигурања

Када развијете симптоме грипа или мислите да можда имате грип, требало би да се обратите свом здравственом лицу у првих 48 сати . Контактирање вашег здравственог осигурања што је пре могуће ће вам дати прилику да с њим разговарате о својим симптомима и здравственој историји, утврдите да ли треба да будете виђени за испит и дајете шансу да добијете рецепт за антивирусне лекове, као што су као Тамифлу, ако ваш здравствени радник сматра да ће вам то бити од користи. Разлог због којих се овај контакт мора десити тако брзо када развијете симптоме је тајфилизација Тамифлуа у првих 48 сати од почетка симптома грипа да буде ефикасна.

• Шта требате знати о антивирусним лековима
• Да ли узимате Тамифлу?

Осим ако немате неки од ових знакова хитне медицинске помоћи , не морате да идете у хитну помоћ када имате грип.

3 -

Корак 3 - Позовите болесну

Када позовете свог здравственог осигурања, наставите и позовите посао или школу и обавестите их да нећете моћи ући у наредних неколико дана. Покушавајући да радите или идете у школу када имате грип не учините је ефикасним, а ви ћете само изложити другим људима вирус. Требало би да останете кући што је више могуће док сте болесни, а дефинитивно бар док год имате грозницу.

• Ако позовете болесне?

Већина школа има политику која захтева од ученика да остану кући најмање 24 сата након што се грозница срушила без употребе лекова за смањење температуре, као што су Тиленол (ацетаминопхен) или Мотрин (ибупрофен). Иако можда није правило за радно место, добро је истаћи и за одрасле: само зато што ваша грозница нема више сати не значи да сте бољи и здравији да бисте били на послу. Дајте себи времена да се опоравите, а на крају ћете се вратити на посао брже.

4 -

Корак 4 - Процијените своје симптоме

Када направите све телефонске позиве које морате да направите и да се одморите код куће, обратите пажњу на симптоме који доживљавате. Иако су одређени симптоми чести са грипом, свака особа не доживе сваки симптом.

Процењивање сваког симптома обезбедиће вам да не пропустите никакве знаке озбиљне болести и да ћете утврдити које лекове да узимате или како ефикасно ублажити те симптоме.

Имамо једноставне водиче који вам помажу да сортирате симптоме грипа и одредите шта треба да радите на основу онога што вас узнемирава.

• Процијените симптоме хладног и грипа
• Грозница
• Загушење
• Кашаљ
• Повраћање

5 -

Корак 5 - Узмите лекове које требате

На располагању су стотине доступних лекова који се продају на тржишту како би се лијечили симптоми грипа. Знајући који је прави за вас може бити збуњујуће, да кажем најмање. Комбинирајте то са чињеницом да су многи од њих промијенили формулације последњих година и можда чак ни не схватате шта тачно узимате.

Увек морате бити свесни симптома које имате, а лекови које узимате треба да третирате само оне симптоме. Узимање лекова са више симптома које третирају симптоме које немате, није само отпад, већ може изазвати непотребне нежељене ефекте и понекад може бити опасно. Такође желите да избегнете узимање више лекова који могу да садрже исте или сличне састојке, јер то може и често доводи до превелике дозе. Један од најважнијих састојака за које желите прецизно да гледате је Тиленол (ацетаминопхен), који је укључен у многе лекове са више симптома на хладноћу и грипу, а људи често узимају додатне да смањују њихове тескоре или болове, не схватајући да узимају више него што би требало. Узимање превише ацетаминопхена може бити опасна по живот и довести до отказивања јетре.

Обратите пажњу на састојке лекова које узимате.

Ако се не осећате добро и потребна вам је помоћ у откривању које лекове без рецепта ће Вам пружити мало олакшања, погледајте наш Водич за лечење лијека и грипа . Овдје ћете сазнати о томе шта раде различите класе лијекова, уобичајене примјере лијекова за лијекове у свакој категорији и како одредити које оне требате и које не би требало да узимате.

Ако више не волите да узимате традиционалне лекове без рецепта да бисте смањили симптоме грипа, постоје и даље ствари које можете учинити да бисте били удобнији док се бавите грипом. Узмите што више одмора, пијте доста течности да останете хидрирани, и покрените овлаживач како бисте одржали ваздушне длачице влажним и олакшали дисање.

• Ваше опције лијечења грипа
• Природни и биљни третмани хладног и грипа
• Болести против грла

6 -

Корак 6 - Питајте за помоћ ако вам је потребно

Тражење помоћи је тешко за многе људе - желимо показати свету да можемо сами да решимо живот. Али боловање од грипа често значи да не можете учинити ствари које требате учинити, а врло је вероватно да ће вам требати помоћ са нечим. Ако сте родитељ и добијете грип, можда вам је потребна помоћ која ће водити бригу о својој дјеци. Ако имате посао у канцеларији, можда ћете морати да пренесете неке задатке другима или да затражите помоћ у вези са неким од ваших одговорности. Немојте се бојати тражити помоћ када вам затреба; већина људи је спремна да се усправи да помогну једни другима, а увек можете исто да урадите и за неког другог када се опет осећате добро.

Ако пријатељи или чланови породице питају шта могу учинити да помогну, можете их поделити са њима, тако да ће се осећати као да су корисни, а да не отежавају ствари или повећавају своје шансе за самопоуздање.

• Шта радити за некога са грипо
• Шта не треба радити са неким уз грипо

7 -

Корак 7 - пази на знаке компликација

Нажалост, патња кроз неке бедне симптоме је нешто што једноставно не можете да избегнете ако добијете грип. Не постоји чаробна пилула која ће је излечити за неколико сати, а симптоми су често ослабљени.

Међутим, постоје одређени симптоми и околности које нису нормалне и захтевају путовање да видите вашег здравственог осигурања за даљу евалуацију. Ако сте у групи са високим ризиком који вас подстиче на озбиљније болести од грипа него у општој популацији, уверите се да знате шта да радите ако га добијете. Ако осећате да је нешто горе него што би требало, или да се симптоми вашег хроничног здравственог стања погоршавају, обратите се свом здравственом лицу.

Чак и ако нисте у групи са високим ризиком, ако развијете симптоме једне од ових уобичајених компликација грипа као што су бронхитис или пнеумонија, обратите се свом здравственом лицу како бисте утврдили најбољи поступак за вас.

Такође треба имати у виду ове упозоравајуће знакове хитне медицинске помоћи док имате грип, тако да ћете знати да ли треба да идете у болницу са симптомима грипа или не.

Знајући шта да радите када добијете грип, можда неће бити лакше, али ће се побринути да пратите кораке који су вам потребни да бисте се што пре прешли на пут до опоравка.

_{Извори:}

_{"Лечење" Симптоми и лечење. Флу.гов. Амерички министар здравља и људских служби. 19. фебруар.}

_{Симптоми и лечење "Симптоми". Флу.гов. Амерички министар здравља и људских служби. 19. фебруар.}