Национални институти за здравље препоручују употребу овлаживача како би се олакшало загушење од уобичајених инфекција прехладе , грипа и синуса . Кад год имате загушење, моћда ће моћи да помогне овлаживач. Они дају влагу у ваздух који ће, заузврат, моштити вашу кожу (укључујући назалне пролазе) и танити део слузи у вашим синусима. То вам олакшава дишу и олакшава одушивање слузи.
Кључ је да очистите и правилно одржавате овлаживач како не би створили окружење које вас боли, а не да вам помогне да постанете бољи.
Постоје две главне категорије овлаживача, топла магла и хладна магла. Они у суштини обављају исту ствар, али на различите начине. За сваког има предности и слабости, па ћете морати да одлучите који је тип за вас.
Национални институти за здравље сада препоручују кориштење хладних овлаживача влаге за све, али посебно у домовима с дјецом, због ризика од опекотина приликом употребе овлаживача за топлу маглу или парних испаривача.
Цоол Мист Овлаживачи
Цоол овлаживачи ваздуха су ефикасан начин за влажење куће и ослобађање загушења, сувих грла и коже. Постоје три врсте хладних овлаживача.
- Радно коло - користи ротациони диск велике брзине да ослободи капљице воде у ваздух.
- Испаривач - преноси влагу у ваздух помоћу вентилатора који удари кроз апсорбујући материјал.
- Ултразвук - ствара хладну маглу помоћу ултразвучних вибрација.
Иако овлаживачи хладног магла немају опасност од опекотина или опасности од пожара, постоје и проблеми са тим уређајима. Уколико се не брига за здравље, овлаживачи на хладном маглу могу прикупити бактерије, плесни и минерале који се затим распршују у ваздух.
Веома је важно да правилно очистите овлаживач у складу са упутствима произвођача.
Други начини да осигурате да себе и вашу породицу не ризикујете укључују:
- Промена воде у резервоару сваког дана.
- Темељно чишћење читавог овлаживача свака три дана.
- Користећи дестиловану воду у резервоару, а не минералну воду из чесме.
- Праћење нивоа влажности у вашем дому. Хигрометри су доступни у продавницама намештаја који се користе у вашем дому. Идеални ниво влаге у вашем дому треба да буде негде између 30% и 50%. Влажност већа од 60% подстиче раст бактерија, плесни, плесни и гљивица.
Влажилице за топлу чашу / парне испариваче
Ако и даље волите да користите овлаживач за топлу маглу и немате малу децу или људе у вашем дому који су изложени великом ризику од опекотина од њих, будите сигурни да сте пажљиво брига за овлаживача и пратите све мере предострожности.
Парне испариваче и увлачење топлих маглина и топлотне воде, а затим га пусте у ваздух. Одређени лекови се такође могу додати парним испаривачима за инхалацију.
Оба су ефикасна у помагању у ублажавању загушења, али треба их пажљиво користити. Пошто оба имају елементе за гријање, они могу изазвати опекотине и чак могу бити опасност од пожара.
Обавезно пратите ове смернице када користите овлаживаче топлог магла.
- Држите их ван домашаја деце и даље од запаљивих предмета.
- Никада не постављајте овлаживач топлине или вапоризатор пара на тепих или друге тапациране површине.
Без обзира да ли сте одлучили да добијете топлу маглу или хладни овлаживач ваздуха, увек обавезно пратите упутства произвођача и држите га веома чистим. Последња ствар коју желиш је да закључиш још бољу инфекцију од нечега што би требало да вам помогне да се боље осећате.
> Извори:
Пеарл, МД, Алден Ј .. "Медицинска енциклопедија - Синуситис". Медлине Плус. 11ЈАН2007. Национални институти за здравље. 18. јан 2007
"Овлаживачи и здравље". Медицинска енциклопедија Медлине Плус. 12. новембар 12. Национални институти за здравље. 23. август 13
"Подаци о унутрашњем ваздуху бр. 8: Употреба и одржавање кућних овлаживача". Квалитет ваздуха у затвореном. 24АУГ2006. Америчка агенција за заштиту животне средине (ЕПА). 18. јан 2007