Недвосмислено сте чули препоруку из различитих извора да увек треба да замијените четкицу за зубе након што имате прехладу , грип или практично било коју другу болест. Да ли је ово заиста неопходно, посебно ако имате децу која имају често прехладу?
Можда мислите да има смисла јер бактерије које узрокују болест ће контаминирати зубну четку када га користите.
Можете се бринути да ћете се поново инфектовати када га користите када се опоравите. Добра вест је да то не функционише тако.
Зашто се не брините о дуготрајним гермовима на четкици за зубе
Иако је тачно да зубне четкице могу имати неке клице, истраживање није нашло никакве доказе који показују да постоји повећана шанса да ћете поново бити болесни ако не замените четкицу за зубе после болести.
Наша тела имају систем заштите од бактерија назван имунолошки систем . Ви сте изложени бактеријама, вирусима и другим клицама константно, али ваш имунолошки систем је у стању да се бори са већином од њих и не чине нас болесни већину времена.
Заправо, ваш имунолошки систем конкретно поставља одговор на прехладу или грипу стварањем антитела против инвадирајућег вируса. Ове антителе вас држе да не бисте ухватили исту прехладу или грип двапут. Стога, брадавице или грипе на вашој четкици за зубе после ваше болести неће вас поново реинфектовати.
Исто важи и за многе друге клице на вашој четкици за зубе.
Ваша уста природно садрже многе бактерије које не производе болести. Међутим, они доприносе кварењу зуба ако им дозвољава да расте на зубима много сати. Чишћење зуба избацује их тако да њихова киселина не штети зубном емајлу.
После четкања, већина се испрати када испрати четкицу за зубе, а било које дуготрајно не би требало да вам нанесе штету.
Шта треба да радите?
Америчка стоматолошка асоцијација (АДА) има ове препоруке о употреби и неги ваше четкице:
- Промените зубну четкицу на свака три до четири месеца или раније ако се шчепине почну да изгледају очишћене. Деца ће можда морати да имају нове четке чешће од тога, јер имају тенденцију да буду мало теже на њима него одрасли.
- Људи са компромитованим или ослабљеним имунолошким системима могу више да размишљају о променама четкица за зубе, укључујући и после болести.
- Након употребе исперите зубну четкицу са водом из чесме и чувајте је усправно док се не осуши на ваздуху.
- Немојте покривати зубну четку или га спремити у затворени контејнер. Ово промовише раст микроорганизама
- Не делите четкице за зубе.
АДА не препоручује коришћење било каквих производа за дезинфекцију или санирање за четкице за зубе. Међутим, ако одлучите да га користите, потражите онај који је ФДА одобрио и не прави никакве екстремне потраживања. Ниједан производ доступан потрошачима не може заправо "стерилисати" четкицу за зубе и требали бисте бити опрезни према таквим тврдњама.
Потапање зубне четкице у антибактеријски узорак након употребе може смањити број бактерија на четкици.
Иако се ово није показало да побољшава здравље или смањује шансе да се разболи, то неће болети. Само будите сигурни да редовно провјеравате зубну четкицу за знаке хабања и замијените га по потреби.
> Извор
> Нега зубне четкице: чишћење, чување и замена. АДА Политике, позиције и изјаве. Савет за научна питања, новембар 2011. Америчка стоматолошка асоцијација.