Да ли сте се икада онесвестили или скоро онесвестили током свог периода? Питам се да ли је то нормално?
Па, чињеница је да се нормалне промене које се дешавају у вашем тијелу током вашег менструалног циклуса могу учинити да вам више буде подложно омаловажавању током вашег периода.
Зашто си сломио
Непознавање или пролазак, познат и као синкопа, је начин да ваш мозак комуницира вашем телу да не добија количину кисеоника који јој је потребан.
Ваш мозак је веома осетљив на нивое кисеоника и ваше тело има много уграђених система или рефлекса како би се уверио да ваш мозак добија оно што му је потребно. Понекад промене у вашем телу покрећу ове рефлексе и као резултат, пролазите. Управо то се дешава у најчешћем виду несвестице која се зове неурокардиогена или васовагална синкопа .
Васовагална синкопа је узрокована измењеним одговором на одређене ситуације од стране вашег нервног система који аутоматски контролише многе виталне функције тела. Не знамо тачно како се то дешава, али се покрећу рефлекси који изазивају промене у срчане мере и крвном притиску који резултирају смањењем крвотока у мозгу. Како се ове промене дешавају, узрокују типичне симптоме који су познати као пресинцопал симптоми, укључујући:
- мучнина
- знојење
- мрмота
- замагљен вид
- срчана палпитација или брз откуцај срца
- парестезија или сензација отргнутости
- бледо или бледо
На неки начин, ови симптоми су знак упозорења за вас да покушате да промените оно што радите. Често се може избјећи синкопалну епизоду док мењате оно што радите јер се не осећате добро. Али понекад, ови симптоми настају пребрзо и не можете спречити да омете.
Зашто ваш период може изазвати несвестицу
Промене у вашем тијелу које могу изазвати неурокардиогену или васовагалну синкопу се појачавају током вашег периода. Другим речима, неке од промена које се дешавају у вашем телу сваког месеца током вашег периода могу повећати ваше шансе да се онесвестите или готово омаловажавају.
Болни периоди
Бол је уопште познат покретач за васовагалну синкопу. Као и други облици бола, ваш одговор на бол у периодима може изазвати рефлексне промене у вашем тијелу које изазивају омаловажавање. Али можда постоји нешто друго у вези са временским болом који повећава шансе за несвестицу.
Примарна дисменореја или болни период без основног узрока је повезан са производњом простагландина . Простагландини се производе у ендометрију или облоге материце у касној лутеални фази или другој половини вашег циклуса непосредно пре и баш као што почиње ваш период. Ако имате веома болне периоде, сматра се да се производња простагландина може повећати. Простагландини су укључени у многе кључне функције у вашем телу који се односе на лечење болести и повреда. Једна од ових функција је да ваши крвни судови проширују процес познат као вазодилатација.
Па, управо тако се дешава да једна од рефлексних промена у вашем тијелу која може довести до васовагалне синкопе је вазодилатација.
Сматра се да можда повећање простагландина доводи до значајнијих вазодилатација, што заправо смањује ваш крвни притисак. Ово поставља позорницу за претеранији одговор и већу шансу да се несвестишу од болова узрокованих менструалним грчевима.
Узимање лекова који се назива нестероидни антиинфламаторни лек или НСАИД као што је ибупрофен за смањење производње простагландина вероватно је најбоља опција лечења. Не само да ће ово смањити ваш бол смањењем производње простагландина може блокирати вазодилатацијске ефекте вишка простагландина у вашем систему.
Тешки периоди
Често тежи менструални ток повезује са више изградње ендометријалне облоге материце током вашег менструалног циклуса. Као што је горе наведено, што је веће ендометријско ткиво, већа је производња простагландина. Сматра се да простагландини повећавају једну од промена које могу довести до васовагалне синкопе.
Поред простагландина, тешки периоди могу довести до хроничног губитка крви која узрокује анемију . Када сте анемични, на крају смањујете количину кисеоника коју ваша крв може носити око тела. Када ваш мозак осети чак и најмањи пад кисеоника изазива рефлексивне промене које могу довести до васовагалне синкопе.
Узимање хране богато гвожђем или узимање гвожђивих суплемената како би се повећала носивост кисеоника ваших црвених крвних зрнаца може вам помоћи да избегнете овај узрок несвестице током вашег периода.
Промене хормона
Флуктуирани нивои хормона су основа вашег менструалног циклуса. Ако имате редовне циклусе овулације, концентрација естрогена и прогестерона у вашем телу разликује се у првој половини циклуса, средином циклуса иу другој половини циклуса.
Током почетка вашег периода, количина естрогена и прогестерона у вашем телу је на најнижем нивоу. Код неких жена, ове хормоналне смене могу изазвати промене осјетљивости на инсулин, што може довести до епизода релативно ниског нивоа шећера у крви званом хипогликемија. Ове епизоде хипогликемије могу се десити чак и ако немате дијабетес. Хипогликемија је још једна промена у вашем тијелу која може покренути рефлексивне промјене које изазивају васовагалну синкопу.
Сјећајући се да једемо доручак, једемо ситне оброке током цијелог дана, а ограничавање хране високе количине у једноставним шећерима може помоћи у смањењу епизода хипогликемије.
Такође се сматра да низак ниво хормона током менструације може проузроковати прекомерне сметње телесне тежине код неких жена јер се течност у крвотоку помера у ткива тела. Ово доводи до едема или отока нарочито ногу и чланака и мање течности у крвним судовима. Твоје тело реагује на овако нешто као што се дешифрира. Пошто је запремина течности у вашем крвотоку мање, ваше тело се не може прилагодити променама положаја, тако да се ваш крвни притисак пада. Ово се зове ортостатска хипотензија и овај пад крвног притиска може онда изазвати промене које могу довести до слабљења.
Ове хормоналне индуковане смене флуида такође могу погоршати специфично стање код младих жена званих постурални ортостатски тахикардијски синдром . ПОТС је поремећај који омета део вашег нервног система који аутоматски контролише многе виталне функције тела, као што су срчани удар и крвни притисак. Жене са ПОТС-ом доживљавају умор, вртоглавицу и често ометање које се често повећавају током менструације.
Уверите се да сте добро хидрирани пио пуно воде, избегавајте прегревање и избјегавајте продужено стајање помоћи ће вам да смањите шансе за ометање током вашег периода.
Реч од
Ваше тело пролази кроз многе промене током нормалног менструалног циклуса. Понекад ове промене могу појачати одговоре у вашем телу које повећавају ризик од омести у току вашег периода. Ако сте подложни ометању током вашег периода, мала измена у вашој рутини може помоћи у смањењу ризика. Али, важно је да током свог периода разговарате о несвести са вашим здравственим радницима, јер би то могло бити знак озбиљнијег проблема.
> Извори:
> Цхен-Сцарабеллив, Ц., Сцарабелли, Т. Неуроцардиогениц Синцопе. БМЈ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Муппа, П., Схелдон, РС, МцРае, М., Келлер, НР, Ритцхие, Д., Крахн, АД, ... Рај, СР Гинеколошки и менструални поремећаји код жена са Васовагалском синкопом. Клиничка аутономна истраживања: Службени лист Клиничког аутономног истраживачког друштва , 2013; 23 (3), 117-122. хттп://дои.орг/10.1007/с10286-013-0190-1
> Нвазуе, ВЦ, Рај, СР Подударници Васовагал синкопа: постурални тахикардијски синдром. Кардиолошке клинике , 2013; 31 (1), 101-109. хттп://дои.орг/10.1016/ј.цци2012.09.004