Дијагностиковање ПМС и других периода проблема

Симптоми предменструалног депресивног поремећаја и предменструалног дисфорног поремећаја

Замолите сваку жену како се осјећа за добивање њеног периода и сигурно је да ћете добити надахнуће палце. Вероватније ћете чути низ одговора, од "То је бол у врату, али иначе није велика ствар" у "То је недеља физичког неугодја и менталног бола." Ако сте жена која се плаши добијања вашег периода месец, можда ћете имати пременструални синдром (ПМС), честу жалбу која утиче на најмање три од сваке четири девојке и жене које менструирају.

Ако је ваш ПМС посебно проблематичан, можда ћете имати тешку форму познату као пременструални дисфорични поремећај или ПМДД. У сваком случају, могу постојати начини да третирате месечну беду тако да је ваш период лакши за издржавање. Прво, међутим, морате да сазнате шта тачно имате.

Симптоми ПМС-а

Први корак у суочавању са пременструалним проблемима у било којој мјери јесте да сазнате тачно о чему се противите. Најчешће коришћени и прихваћени дијагностички критеријуми за ПМС је онај који је развио Калифорнијски универзитет у Сан Диегу. Да би задовољила ове дијагностичке критеријуме за ПМС, жена мора имати најмање један физички симптом и један ментални симптом са ове листе током пет дана прије него што добије њен период:

Физички симптоми

• Абдомена надимање

• Соре, нежне груди
• Главобоље
• Отицање руку и ногу

Ментални симптоми

• Умор
• Љути испади или промене расположења
• Раздражљивост
• Конфузија
• Социјално повлачење

За дијагнозу ПМС-а, ови симптоми морају нестати до 4. дана и не појављују се до 14. дана менструалног циклуса.

И морају бити присутни упркос томе што узимају лијекове или хормоне, пију алкохол или користе дрогу.

Поред тога, за истинску дијагнозу ПМС- а жена треба да осети неке ефекте у њеним личним односима или њеном раду и финансијском животу:

• Проблеми са њеним браком или односом коју њен супружник или партнер може потврдити

• Тешкоће родитељства
• Смањен рад или школски учинак - увијек је касно, на примјер
• Губитак интереса за дружење
• Суицидалне мисли
• Тражити медицинску пажњу за физичке симптоме

Симптоми ПМДД

ПМДД је тежак облик ПМС-а који утјече на око 3 до 8 процената жена које су менструирале. Према Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје , како би се дијагностиковала ПМДД, жена мора доживети најмање пет од ових симптома:

• Осећања туга или безнадежности, или суицидних мисли
• Озбиљан стрес, напетост или анксиозност
• Напади панике
• Промене расположења и плаче
• Стална раздражљивост или љутња која утиче на друге људе
• Губитак интереса за нормалне дневне активности и односе
• Немогућност концентрирања или фокусирања
• Утрујеност или летаргија
• Жељна храна или бинге

Једноставан календар менструалног циклуса

Најлакши начин да се утврди да ли имате ПМС или ПМДД је да пратите своје симптоме два или три месеца у стандардном календару, а затим заказите састанак са својим гинекологом да пређете преко ње. Ваш календар менструалног циклуса ће изложити ваше симптоме тако да је њихова циклична природа јасно видљива вашем лекару. Узмите ове кораке да попуните календар менструалног циклуса:

1. Испишите листу физичких симптома и понашања ПМС-а и дијагностичке критике за ПМДД. На овај начин ћете имати лако доступну референцу пошто попуњавате свој календар сваки дан.

1. Први дан када видите било какву количину крварења, напишите дан 1 на вашем календару. Имајте на уму било какве симптоме које можете искусити тог дана и оцијенити сваку на скали од једне до 10, са једним значењем врло благих или тешко приметних симптома, и 10 означавајући сваки симптом довољно јак да би ометао вашу свакодневну рутину.
2. Урадите то сваки дан циклуса два или три месеца.

Жене чији су симптоми ПМС благе обично виде нестанак њихових симптома на први дан. Симптоми ПМС-а или ПМДД-а могу трајати у данима 3 или 4 њиховог следећег менструалног циклуса .

Истински симптоми ПМС-а не почињу тек након 13. дана, тако да свако доживљавање раније у вашем циклусу може имати други узрок.

Међутим, и даље требате укључити било који симптом који имате на данима од 1 до 13 дана на вашем календару.

> Извори:

Ц. Неилл Епперсон, МД, ет. ал, "Пременструални дисфорични поремећај: докази за нову категорију за ДС-5." Ам Ј психијатрија . 2012 мај; 169 (5): 465-475.

> Америчка психијатријска асоцијација, "Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја, пето издање", Америчка психијатријска асоцијација, 2016

> Субхасх Ц. Бхатиа, МД, и Схасхи К. Бхатиа, МД, "Дијагноза и лечење дисменских дисфорних поремећаја". Ам Фам лекара. 2002 окт. 1; 66 (7): 1239-1249.