Скоро све жене доживљавају неке предменструалне симптоме за недељу или два прије њиховог периода.
Не знамо тачан узрок ПМС-а. Али, оно што знамо је да цикличне промене хормона јајника естрадиол и прогестерон комуницирају са неким од хемикалија у вашем мозгу названим неуротрансмитерима. Комбинација ових хормона и хемијских промена су одговорни за физичке и промјене расположења ПМС-а.
Како се ове хормонске промене дешавају?
Да би вам помогао да разумете шта се дешава, важно је разумети динамичне промене које се дешавају у вашем телу између ваших периода. Иако имамо тенденцију да посматрамо почетак крварења као "крај месеца", заиста је почетак новог циклуса. Запамтите да у вашој карлици, материци и вашим јајницима постоје два важна играча. У тренутку када почиње ваш период, ваши јајници већ производе хормоне како би се припремили за следећу овулацију. Технички то је познато као фоликуларна фаза менструалног циклуса и траје од првог дана вашег периода до појаве овулације, што се дешава отприлике четрнаест дана касније.
Сматра се да су хормонске промене изазване овулацијом одговорне за симптоме који можете искусити током друге фазе вашег менструалног циклуса. Технички, овај други део менструалног циклуса назива се лутеална фаза и траје од овулације до првог дана вашег периода.
Уобичајено, овај део менструалног циклуса назива се пременструални и симптоми који се јављају током овог времена постали су познати као ПМС или Пременструални синдром.
Израда дијагнозе
Дијагноза Пременструалног синдрома се заснива не само на присуству симптома, већ колико вам ти симптоми сметају.
Дакле, иако већина жена има пременструалне симптоме, само око 40% жена је дијагнозирано са Пременструалним синдромом / Поремећај дисменског дисфора.
Студије показују да су жене најчешће дијагностиковане са ПМС / ПМДД након 30 година. Важно је запамтити да вријеме дијагнозе није исто као почетак симптома, а стручњаци се слажу да се ПМС / ПМДД може појавити у било којој менструацији без обзира на њене године. Најважнији део дијагнозе је да будете сигурни да симптоми нису узроковани другим основним здравственим стањем.
Најбољи начин да се утврди је да ваш доктор преузме комплетну медицинску историју и да завршите дневник симптома најмање два циклуса.
Праћење ваших симптома
Овај дневник симптома помоћи ће вам и вашем лекару да прикупе податке неопходне да бисте направили тачну дијагнозу ПМС-а или ПМДД-а. Иако се дијагноза може направити само на основу историје, може се тешко запамтити тачно када сте у току свог циклуса имали симптоме и то је кључно за исправну дијагнозу. Ако је могуће, пратите симптоме пре него што видите свог здравственог осигурања. Препоручио бих да користите овај логотип симптома или ову апликацију за праћење времена за помоћ прикупљању информација.
Можда имате ПМС ако имате бар један од следећих симптома везаних за физичку или расположење, за који сматрате да је досадан, који почиње недељу или два прије вашег периода и нестаје током првих неколико дана крварења. Можда имате ПМДД, врло озбиљну форму ПМС ако вам симптоми изазивају значајно социјално или физичко оштећење. На пример, аргументи код куће или на послу који утичу на ваше односе или на свој посао.
- Раздражљивост
- Депресија
- Изгужни језици
- Анксиозност
- Конфузија
- Социјално повлачење
- Плакање
- Слаба концентрација
- Инсомниа
- Повећано дремање
- Промена сексуалне жеље
- Нежност у грудима
- Абдомена надимање
- Главобоља
- Оток екстремитета
- Умор
- Добијање на тежини
- Болови у мишићима
- Жудње за неком храном
Имати ове симптоме САМО током две недеље пре вашег периода је кључ. Неке од уобичајених здравствених стања које имају сличне симптоме укључују:
- Депресија
- Анксиозност
- Мигрена
- Синдром раздражљивих црева
- Хипотироидизам
Ваш дневник симптома ће помоћи да се избегне погрешна дијагноза.
Јохнсон С. Предменструални синдром, пременструални дисфорни поремећај и даље. Обстетрицс анд Гинецологи 2004; 104: 845-859
Амерички Конгрес о акушерима и гинекологима Билтен број 15. Предменструални синдром. Април 2000
Краљевски колеџ акушерки и гинеколога Греен-топ смерница број 48. Менаџмент предменструалног синдрома. Децембар 2007