Менструација има много имена - ваш период, месечни циклус, менс, чак и тетка Фло. Без обзира на то што ви називате, менструација је вагинално крварење које се јавља месечно.
Током месечног менструалног циклуса, ваши хормони припремају материцу (материцу) за трудноћу. Ако затрудните, онда се ваш период обично не враћа све до порођаја. Ако не затрудните, онда избаците задебљану подлогу материце (ендометријска облога) и додатну крв кроз вашу вагину.
Шта бисте требали знати за свој период
Менструација је потпуно нормалан процес који се дешава практично свакој особи са матерницом. Ипак, има много заблуде о томе. Ево шест чињеница за демистификацију тог мјесеца:
Шта се сматра Даном 1
Први дан када доживите било какву количину крварења се сматра 1. даном вашег менструалног циклуса. Док већина менструалних циклуса траје од 28 до 30 дана, периоди који долазе негдје од 21 до 35 дана, обично се сматрају нормалним.
Ваш Период Може се променити
Ваш период можда неће бити исти сваког месеца - и то је у реду. Може се разликовати од других женских периода (такође је у реду). Периоди могу бити лагани, умерени или тешки у смислу количине крви. То се зове менструални ток . Оно што се сматра нормална количина губитка крви током менструације варира. За већину менструатора, међутим, она се креће од четири до 12 кашичица.
Често би требало да промените свој санитарни производ
Требало би променити подлогу прије него што се потопи крвљу.
Требало би промијенити тампон бар сваких четири до осам сати. Покушајте да користите најмањи тампон апсорбанце који је потребан за ваш проток. На пример, користите Лите или Регулар тампоне у најлакшим данима вашег периода и резервирајте Супер и Супер Плус тампоне само за најтеже дане.
Сваки циклус је јединствен
Већина периода траје од три до пет дана, али неке трају до седам дана.
Првих неколико година након почетка менструације, дужи циклуси су чести. Са годином, ваш циклус има тенденцију скратити.
Не поседујете свој период, то је медицинско стање
Немате времена? То је оно што је познато као аменореја. Термин се користи да опише одсуство периода код девојчица које нису започеле менструацију до 15. године. Ако сте прошли без периода од 90 дана, такође имате аменореју. Узроци могу укључивати трудноћу, дојење, екстремни губитак тежине, стрес или нешто озбиљније као здравствено стање. У неким случајевима, без менструалних периода може значити да ваши јајници престају да производе нормалне количине естрогена.
Можда желите да видите свог доктора о болним периодима
Дисменореја је када имате болне периоде, укључујући и тешке грчеве. Менструалне грчеве у тинејџерима узроковане су превеликом количином хемикалије назване простагландин . У одраслима, бол се понекад узрокује фиброид материце или ендометриоза. Лекови за болове без рецепта (укључујући Ибупрофен и Напрокен) могу помоћи у ублажавању грчева.