Хируршко управљање ПМДД-ом је опција лијечења у најмању руку из разлога. Уклањање јајника трајно зауставља ваше биљне хормоне и показало се да ефикасно третира ПМДД који је отпоран на лекове. Међутим, он вас такође поставља у менопаузу .
Сама менопауза није болест, али може довести до повећаног ризика за одређене болести и може изазвати непријатне симптоме .
Ово је нарочито истинито када се ме- нопауза деси изненада и неколико година пре него што се то природно десило. Другим речима, ви ћете живети дуже без корисних ефеката ваших репродуктивних хормона.
Да бисте помогли у смањивању симптома менопаузе и да бисте спречили одређене услове везане за узраст, веома је важно да узимате неку врсту терапије замене естрогом након операције.
Заштитите своје кости
Губитак костију је неизбежан када уносите менопаузу хируршки или природно. Додатна забринутост због раније менопаузе је што ћете имати више година губитка костију током свог живота. Естроген ће помоћи у успоравању брзог пораста губитка костију који се дешава у првих неколико година менопаузе.
Важно је и вежбање и тренинг снаге. Добивање адекватног калцијума и витамина Д које помажу вашем телу да упија калцијум је неопходно! Једном у менопаузи, препоручени дневни унос калцијума је 1,200 мг, а витамин Д најмање 1000 ИУ.
Гледајте своју тежину
Упркос популарном веровању, самопомоћ и / или терапија замене естрогеном не узрокују тежину.
Међутим, показано је да менопауза и губитак естрогена вероватно проузрокују смањење масне телесне масе и померање повећања телесне масе у вашој средини. Ако имате проблема са закивањем вашег омиљеног пара фармера, можете се потрудити на самопоштовање.
За неке жене то може довести до поремећаја у исхрани и избијању фитнес рутина, што може довести до повећања телесне тежине.
Менопауза такође може изазвати поремећаје током спавања . Хронична депривација сна повећава ниво стресног хормона вашег тијела и може довести до повећања телесне тежине.
Ако пратите здраву исхрану, добијате адекватну дневну вежбу и укључите неку врсту праксе ум-тела у вашу рутину, моћи ћете да одржите (или постигнете) здраву тежину после хируршког управљања ПМДД-ом.
Познајете ризик од срчане болести
Морате знати да је хируршко управљање ПМДД-ом лоше за ваше срце. Вишеструка истраживања су показала да жене које пролазе кроз билатералне оофоректомије и улазе у менопаузу пре 45. године имају знатно повећан ризик од кардиоваскуларних болести. Добра вест је да докази подржавају употребу терапије замјене естрогена како би се смањио тај ризик.
Када је у питању здравље срца, врло је важно и минимизирати било који други фактор ризика од срчаних болести које можете имати. Морате да одржите здраву тежину и добијете одговарајућу вежбу. Ако имате висок крвни притисак, повишени холестерол или дијабетес, важно је да о томе разговарате са својим лекаром и пратите било који план лечења или медицинску терапију која се препоручује.
Кееп иоур сек лифе гоинг стронг
Ако уклоните јајника, вјероватно ће имати негативан утицај на ваш сексуални живот.
Вашу жељу за сексом контролишу у великој мери ваши хормони јајника. Узимање замене естрогена и у неким случајевима додавање тестостерона помоћиће вам да одржите свој либидо. Сваки сексуални одговор и очекивања су различити, па је важно размотрити било какве бриге које имате код вашег доктора и пре и после операције.
Такође морате размотрити утицај хируршке менопаузе на ваше вагинално здравље. Без адекватног естрогена, ваша вагина ће изгубити еластичност и подмазивање.
Због тога се зидови вагине растављају и крхки. Вагинално сувоћа и крутост узрокује секс бол и може довести до крварења током пенетрације. Али не паничите; постоје неколико опција за лечење које помажу у смањењу и чак спречавању ових врло непријатних промена у вашој вагини.
Реч од
Одлучивање о хируршком менадшменту за ПМДД, отпорно на лекове, није лака одлука из више разлога. Хирургија пружа олакшање за овај поремећај репродуктивног расположења, али вас ставља у менопаузу много година пре нормалног времена. Сигурно, излазак из изузетних симптома ПМДД-а помоћи ће вам да се побринете за своје здравље и добро здравље. Комбиновање здравог начина живота и замене естрогена помоћи ће вам да добро живите након хируршког управљања ПМДД-ом.
> Извор: > Схустер, ЛТ, Родос, ДЈ, Гостоут, БС, Гроссардт, БР, & Роцца, ВА (2010). Превремена менопауза или рана менопауза: дуготрајне здравствене последице. Матуритас , 65 (2), 161. хттп://дои.орг/10.1016/ј.матуритас.2009.08.003 |