Менструална молимина је термин који се користи за опис кластера симптома које можете доживети у другој половини вашег менструалног циклуса.
Не чујете да се овај израз веома често користи за опис ове фазе вашег менструалног циклуса. Порекло речи молимина је наводно грчко и значи "да се трудимо". Нисам сигуран како се то односи на ове симптоме лутеалне фазе, али можда се односи на оно што се ваше тело "труди" у тим данима после овулације а то је да затрудни.
Симптоми које осећате током неких дијелова ових отприлике 14 дана од типичног 28-дневног циклуса су резултат хормоналних промена које сваког месеца припрема Ваше тело да затрудни. Тек када се не дође до трудноће почиње ваш период и почиње нови циклус.
Менструална молимина се односи на појаву три или четири благог симптома, као што су нежност дојке или масталгија, тежња за храном, замор, проблеми са спавањем, главобоље или задржавање течности које се јављају током лутеалне фазе менструалног циклуса . Лутеална фаза вашег менструалног циклуса је време између овулације и када почиње ваш период.
Размислите о овим симптомима као нежељеним ефектима ваших нивоа хормона који се мијењају. Најзначајнија промена која се дешава у вашим хормонима код овулације и током ваше лутеалне фазе је повећање нивоа прогестерона. Типични физички симптоми менструалне молимине су претежно резултат овог повећања прогестерона који се јавља код овулације.
Због тога се неки од ових симптома могу свести на најмању могућу меру помоћу опција за контрацепцију која потискује овулацију као што је пилула за контролу рађања. Због тога се и неки од ових симптома могу интензивирати употребом само прогестеронских опција за контрацепцију као што је Депо-Провера. Тешка ствар око хормона је у томе што не сви имају исти ефекат од промена које се дешавају током менструалног циклуса или исте реакције на хормонске лекове.
У мојој пракси, видио сам како жене имају велико побољшање у предменструалним симптомима када започну пилулу за контролу рађања, и видио сам како жене имају значајне симптоме када започну пилулу за контролу рађања.
Менструална молимина се не сматра ПМС или пременструалним синдромом. Симптоми описани као молимина су физиолошки одговори у вашем телу који ћете приметити, али који не ометају ваше нормалне дневне рутине. Почетак менструалне молимине указује на појаву овулације. Иако су симптоми менструалне молимине укључени као дио дијагностичких критерија за ПМС, они нису исти. Најзначајнија разлика је у томе што код ПМС-а и много значајнијег ПМДД-а, ови физички симптоми се комбинују са промјенама расположења које ометају нормалне дневне рутине.
Као и увек, размотрите све бриге које имате о вашем менструалном циклусу код свог здравственог осигурања.
Ажурирано Андреа Цхисхолм МД
> Извори:
> Варрен М >, Цонстантини > Н. (2000) Спортс Ендоцринологи. Нев Иорк НИСпрингер Сциенце
> Управљање предменструалним симптомима (јун 2008).