Врхунски здравствени услови за одрасле преко 65 година

Промене начина живота промовишу дужи живот

Главни узроци смрти код одраслих старијих од 65 година такође су међу најчешћим узроцима смрти међу популацијом у цјелини. Многи од ових услова су такође високо спречљиви и могу се третирати. Важно је разумјети ове болести, знати када и где да се лијечите, и знате како можете живети с њима како бисте продужили живот и здравље.

Нека ова листа служи као водич за најбоље стратегије превенције болести за здрав и дуг живот. Научите како да избегнете или смањите утицај неких ових узрока кроз једноставне, али значајне промене у начину живота, као што је исхрана са мало засићених масти, одустајање од пушења и одржавање здравих тежина. Ево главних узрока смрти одраслих старијих од 65 година, почев од првог узрока: срчане болести.

1 -

Болест срца

Болест срца, укључујући срчану инсуфицијенцију, срчани удар и срчану аритмију, могу довести до неефикасног утјецања вашег срца и смањења циркулације.

Ови услови су повезани или су узроковани дијабетесом, високим крвним притиском и пушењем, уз неадекватну исхрану, недостатак вежбања и породичну историју.

2 -

Рак

Све врсте карцинома , укључујући рак дојке , рак дебелог црева и рак коже спадају у ову категорију. Малигне болести крви и коштане сржи која узрокују леукемију су такође део ове групе.

Старији одрасли су у већем ризику од опште популације, али разлог за то није јасан.

3 -

Хронична опструктивна плућна болест (ХОБП)

Хронична опструктивна болест плућа (ЦОПД), је група болести која отежавају дисање, укључујући хронични бронхитис и емфизем. Како КОПБ напредује, мораш да радите све теже и теже да ухватите дах, често се осјећате као гушење.

Више од 50 процената људи који га имају не знају ни да раде. Рано откривање је једноставан, неинвазиван тест дисања спирометрије и кључ за добре исходе.

4 -

Цереброваскуларна болест (ударац)

Боље познато као мождани удар, узрок цереброваскуларне болести је или грудњак или блокада која смањује проток крви до дела мозга или мозга крварења. Оба случаја узрокују оштећење или смрт мозговом ткиву који може изазвати парализу, поремећаје говора, проблеме гутања и непокретност.

Пензионери са дијабетесом и високим крвним притиском имају већи ризик од можданог удара.

5 -

Алзхеимер

Ова прогресивна и смртоносна болест карактерише прогресиван губитак памћења, промене личности и евентуално потпун губитак функције и способности. Узрочни фактор је непознат, а нема лека, иако постоје неки лекови који могу благи успорити његову прогресију.

6 -

Дијабетес

Тип два дијабетеса , познат и као дијабетес са почетком узраст, је хронична болест која смањује имунолошки систем и може повећати ризик од можданог удара, срчаних болести и других проблема са циркулацијом. Ране трају дуже да се зарастају, а респираторне инфекције као што је пнеумонија често су теже.

Одржавање одговарајуће тежине једењем здраве исхране и редовног вежбања може смањити ризик.

7 -

Пнеумониа анд Инфлуенза

Пнеумонија и грип су нарочито вирулентни током зимских мјесеци сезоне грипа. Код високог ризика старији су са хроничним болестима као што су дијабетес, болести срца и респираторни услови.

Вакцине против грипа и пнеумонија су ваша најбоља одбрана и препоручују се за све одрасле особе старије од 55 година.

8 -

Несреће

Падови представљају више од половине случајних смртних случајева, праћене саобраћајним несрећама, гушењем и тровањем. Једноставни падови могу довести до прелома који изазивају непокретност, инвалидитет и могу убрзати смрт.

Поремећаји равнотеже, неуспех у виду и спори рефлекси могу допринети већем ризику од несрећа од опште популације.

9 -

Непхритис

Непхритис је хронична или акутна запаљења бубрега, а могући узроци укључују бактеријску инфекцију или токсичне супстанце као што су жива, арсен или алкохол. Може доћи до бубрежне инсуфицијенције која се карактерише смањењем продукције урина и повећањем токсина у крви. Хронична бубрежна инсуфицијенција може довести до потребе за дијализом .

10 -

Септикемија

Септикемија или тровање крвљу означава озбиљну инфекцију у вашем крвотоку изазваном када имате бактеријску инфекцију у једном делу вашег тела и шире се на ваш крвоток. Ово озбиљно стање може проузроковати претерану инфекцију и смрт.

_{Извори:}

_{Центри за контролу и превенцију болести: 10 водећих узрока смрти по старосној групи - САД 2013.}

_{Центри за контролу и превенцију болести: хронична опструктивна плућна болест (2015).}

_{Центри за контролу и превенцију болести: водећи узроци смрти (2015).}

_{Центри за контролу и превенцију болести: смрти од ненамерне повреде код одраслих старијих од 65 година и више - САД, 2000-2013.}