Пре него што опишете свој бол МС-у свом доктору, поставите себи ова питања
Када имате стање које изазива болове као што је вишеструка склероза (МС), све што желите је да ваш доктор вам донесе олакшање када кажете да боли. Али играте виталну улогу у исправном асистирању лекара и брзо третирате свој бол. Иако описивање бола детаљно може да се осети преовлађујуће усред акутне епизоде, информације (или недостатак) које пружате могу значити разлику између бољег осећаја и живота са неконтролисаним, онемогућавајући бол.
Бити специфичан је важан не само за дијагностичке сврхе, већ и зато што већина лекара може постати донекле десензибилизирана за бол. На крају крајева, они чују о томе од својих пацијената сваки дан. И пошто већина од нас може бити мало нервозна или застрашена када посећује доктора, можемо заборавити нешто важно или не размишљати да поделимо колико бол утиче на наше животе. Урадите све што је у вашој моћи да јасно и прецизно објасните ваш бол и пружите најбоље шансе за саслушање и лијечење на одговарајући начин.
Бол и вишеструка склероза
Бол у МС може изазвати сам процес болести или као резултат других симптома МС , као што су спастичност , неуралгија или непокретност. Постоје лекови који могу помоћи скоро свим врстама болова, али ваш лекар мора бити у стању да одреди највероватнији узрок свог бола и колико утиче на ваш живот, пре него што сазна како ће се потрудити и колико је агресиван да буде у приступ управљања болом.
Питања за постављање питања (и припремите се за одговор)
Ево питања о вашем болешћу везаном за МС, које би требали бити спремни да разговарате са својим доктором. Размишљајући о њима унапред, и идеално да пишете своје одговоре, можете заказати састанак више глатко. Иако су то специфичне за бол, можете их подесити да се примењују на скоро све симптоме или нежељене ефекте лекова које бисте могли имати од ваше болести.
Где боли?
Ово је вероватно најлакше питање за све да одговорите. Међутим, запамтите - морате бити што специфичнији колико је то могуће. Немојте рећи, "назад" када је истина "ниска, а понекад и надоле моје ноге." Ако је могуће, указите на бол. Ако се бол повуче, обавестите свог доктора о свим подручјима која могу бити болна и подручја која најчешће боли.
Колико дуго траје?
Ваш доктор ће покушати да утврди да ли је бол пароксизмалан (што значи да долази одједном и спорадично, а онда оставља исто тако изненадно) или хронично (што значи да долази спорије и да се држи дуго времена пре него што полако нестане или смањује) . Ове две врсте болова обично узрокују различите ствари. Тако да кажете да сте увек боли, или понекад боли, није довољно специфичан. Пробајте нешто слично: "Увек сам у некој мери болан на овом месту, али је тешко у раним јутарњим сатима и траје око сат времена."
Како сте често у болу?
Покушајте да будете прецизни у вашем одговору на ово и укључите информације из горњег питања о трајању. На пример, да ли се бол догодио сваког дана поподне прошле седмице и трајала је 1,5 сата (док се нисте снашли)? Или се чини да је бол прошао сваких 2 месеца у протеклој години и да се сваки пут држи три дана, док се полако не реши?
Или сте приметили оштар бол када сте се јутрос обучили и отишли након 10 минута, па сте мислили да треба да је проверите?
Када је још горе?
Да ли се осећате горе ако се први пут пробудите и да ли су крути, или се чини да се бол послом погоршавао како се догађа дан? Размислите о болу у односу на временски распоред лекова: Да ли бол постаје бољи или бољи након што узмете одређене лекове, или изгледа да није уопште повезан са медсом?
Како бисте описали бол?
Овде лекар тражи речи као што су мучење, оштро, запаљење или убодљивање. Такође можете добити дескриптивне и дати одговоре попут "осећа се као да ми је неко узео нож у ногу и окреће га око себе" или "осећа се као да се појас око причвршћивања око мојих ребара." Одговори са толико детаљима колико можете , избегавајући одговоре као што су "болни" и "боли".
Колико је интензивна бол?
Погледајте да ли можете оцијенити бол на скали од 1 до 10 - са "1" што је врло неугодно и "10" је најгори бол који сте икада доживјели (или лошије). Ако сте у стању да седите и нормално разговарате, ваш бол дефинитивно није 10. Као што желите да се уверите да ваш доктор разуме да сте у болу, такође желите да будете пажљиви у превладавању нивоа болова, као и ваш лекар може онда мислити да сте склони претераном и претпоставите да вам бол није толико лош.
Да ли бол утјече на дневне активности?
Другим речима, да ли вас је бол чувао кући са посла? Зар ниси наставио са својим уобичајеним пословима око куће због боли? Да ли је било икаквих времена да сте требали провести вријеме са пријатељима и породицом које сте отказали или се нису бавили вашим омиљеним хобијама због болова? Да ли је бол бол вашег сексуалног живота? Размислите о сваком тренутку да се ваш бол умешао у ваш живот.
Да ли сте приметили нешто што убрзава или побољшава бол?
Размислите о овоме. Да ли бол постаје интензивнија након што сте на сунцу? Да ли је бол изазван спољним стимулусом (на пример, када одећа додирује ваше тело или када вас неко загрли) или се то само појављује од нигде? Да ли је бол погоршан стресом? Стрес и бол могу једни другима да погоршају у зачараном циклусу, где мали бол изазива забринутост да ће се погоршати, а заиста, овај стрес заправо има негативан утицај на бол. У односу на стрес и бол, размислите о људима у вашем животу. Да ли видите везу са околином различитих људи и болом који се осећа горе или боље?
Како ефикасно су ваше лекове за болове?
Размислите о свим лековима и лековима које сте пробали за ваш бол, укључујући лекове без рецепта и било какве нелегалне дроге које сте можда покушали (важно је да све ово кажете лекару, чак и ако не мислите он ће мислити да је добра идеја да се користе ове ствари). Оцените своје ефекте на скали од 1 до 10 - "1" у томе што нисте открили никакав ефекат и "10" значи да је ваш бол брзо и потпуно нестао. Не заборавите споменути употребу алкохола, ако сте пили да покушате и смањите бол. Такође наведите све друге ствари које сте можда покушали, укључујући акупунктуру , масажу , биофеедбацк или друге комплементарне и алтернативне методе.
Извор:
Бренда Стоелб и Давн М Ехде. Преваленца, класификација и мерење болова. МС у фокусу. Међународна федерација мултипле склерозе; Издање 10, 2007.