То није само о вашим периодима
Да, нерегуларни и одсутни периоди су класична карактеристика ПЦОС-а, али је само један део стања. ПЦОС је синдром. То значи да се лако преклапају и пресече са другим деловима тела. Иако ПЦОС узрокује репродуктивне проблеме и може утицати на овулацију, то је такође повезано са метаболичким проблемима.
Жене са ПЦОС-ом имају повећан ризик за развој дијабетеса типа 2, масних болести јетре и кардиоваскуларних болести. Инсулинска резистенција је присутна у чак 70% жена са ПЦОС-ом без обзира на тежину и главни фактор који доприноси овим метаболичким проблемима.
Можете бити ризични за недостатак витамина Б12
Метформин и оралне контрацептивне пилуле су два од најчешћих лекова који се користе за лечење ПЦОС-а. Оно што многи не схвате је да оба ова лекова могу ометати апсорпцију витамина Б12. Недостатак витамина Б12 је озбиљан јер може резултирати трајним неуролошким и нервним оштећењем. Уобичајени симптоми код оних са недостатком витамина Б12 укључују промене расположења, умор и утрнутост или трљање у рукама, прстима, ногама и стопалима.
Ако узимате било који од ових лекова, треба да допуните витамин Б12. Поред тога, питајте свог доктора да провери ниво витамина Б12 који се може урадити тестом крви, како би се утврдило да ли су ти нивои нормални.
Може се утицати на снабдевање млеком
Није коначан, али је предложено да жене са ПЦОС-ом могу имати потешкоће у производњи адекватне снабдевања млеком за дојење своје дјеце. Део разлога зашто је ово могуће може се односити на хормонску неравнотежу виших нивоа андрогена и инсулина, што може ометати производњу млека.
Друга теорија је да поремећај хормона током пубертета може ометати правилан развој ткива дојке.
Ако покушавате да затрудните или сте тренутно трудни, будите сигурни да консултанти медицинских сестара и лактација у болници знају да имате ПЦОС. Они ће вам моћи пружити ефикасне стратегије за повећање снабдевања млеком и помоћи вам да успешно дојите своју бебу. Ако тренутно негујете и имате тешко време, контактирајте Ла Лецхе Леагуе да пронађете консултанта за лактацију у вашем подручју који вам може помоћи.
Може да пати од поремећаја расположења
Као да жене са ПЦОС-ом немају довољно за суочавање са њима, оне такође имају већи ризик од поремећаја расположења. Анксиозност, депресија и биполарна депресија показали су се чешћи код жена са ПЦОС-ом. Поремећаји расположења могу бити превладљиви код жена ПЦОС због хормонских дисбаланса. Са друге стране, ПЦОС је изузетно фрустрирајуће стање. Суочавање са метаболичким, репродуктивним и дерматолошким симптомима (повећање телесне тежине, раст косе, губитак косе) може имати значајан утицај на расположење.
Ако се боре са анксиозношћу, депресијом или имиџом тела, консултујте се са стручњаком за ментално здравље да вам помогне. Поред тога, клинички је доказано да ПЦОС Воркбоок: Иоур Гуиде то Цомплете Пхисицал анд Емотионал Хеалтх смањује анксиозност, депресију и проблематичну храну код жена са ПЦОС-ом, и може бити од помоћи.
Можете се трудити
Да, ПЦОС је главни узрок овулативне неплодности. Али то не значи да не можете имати бебу. У протеклој деценији постојала су нова напредовања у репродуктивној медицини, која имају за циљ да помогну женама са ПЦОС-ом. Један од ових напредака је употреба летрозола , за који се показало да је ефикаснија од Цломида за индукцију овулације код жена ПЦОС-а и дијеталног суплемента иноситол , који могу помоћи у побољшању квалитета јајета и враћању менструалних циклуса.
Исхрана и начин живота Примарни приступ лечењу
Једно што је сигурно јесте да су исхрана и начин живота примарни приступ третману за ПЦОС.
План здраве исхране , редовна вежба, додатци, довољно сна и управљање стресом заједно раде на побољшању плодности и оптимизацији вашег здравља. Нисам сигуран где треба почети или требам помоћ? Консултујте се са регистрованим диететичким нутриционистом који је специјализован за ПЦОС.