Сви се с времена на време прехладимо. Одрасли у Сједињеним Државама добијају просечно 2 до 4 прехладе годишње, док деца могу имати до 12. Изложени смо вирусима који узрокују хладне симптоме током целе године. Они су можда чешћи током јесењег и зимског периода, али се можете хладити у било које доба године .
Такође је важно схватити да прехладе не узрокује само један вирус.
За разлику од грипа - који је узрокован вирусом грипа - хладни симптоми могу изазвати више од 200 различитих вируса (ово је главни разлог зашто никада нећемо видјети лек за обичну прехладу ). Риновируси, коронавируси, ентеровируси и још неколико других могу узроковати хладне симптоме.
Како је инкубацијски период за хладне радове
Било да имате људе који хакеришу и кашљују све око себе и желите да знате колико ће вам се брзо повући или се питате када бисте могли да покупите овај вирус, ми можемо помоћи.
Типични период инкубације за хладноћу је 1 до 3 дана. То значи да траје између 24 и 72 сата од тренутка када сте изложени вирусу док не почнете са симптомима.
Наравно, то не значи да ћете бити болесни сваки пут када сте изложени хладном вирусу. Можда имате имунитете за вирус на који сте изложени јер сте у прошлости имали исти или сличан вирус или је ваше тијело у стању да се супротстави, без икаквог значаја за вас.
Како смањити шансе за хладноћу
Многи људи се закуњују са било којим бројем лекова како би спречили појаву прехладе након што су изложени. Било да узима додатни витамин Ц , ехинацеа, хомеопатски лек као што је Зицам или Аирборне - ниједно од њих није доказано да ефикасно заустави или спречи прехладе.
Нажалост, не постоји "сребрни метак" који ће зауставити хладноће у својим стазама.
Међутим, можете смањити своје шансе да вам се разболи избјегавање бактерија на првом мјесту.
Чишћење руку често је најбољи начин да спречите ширење бактерија.
Избегавајте додиривати свој нос, очи, уста и лице колико год је то могуће. То су главне тачке уласка у које вируси улазе у наше тело. Ако не можете додиривати своје лице, у великој мери ћете смањити број бактерија које имају прилику да вам буду болесне.
Важно је и чување често коришћених површина. Очистите рачунарску тастатуру, мобилне телефоне , врата и радне телефоне често. Ово је још важније ако ове површине додирну многи људи.
Скоро је немогуће избјећи сваки хладни вирус једноставно зато што их има толико. Уколико сте сами болесни са хладом, имамо пуно савета који ће вам помоћи да то прођете брзо и безболно што више.
Извори:
" Обична прехлада ". Респираторни вируси 14. априла. Инфективне болести. Мерцк Мануал Профессионал Едитион. Мерцк, Схарп & Дохме Цорп. Мерцк & Цо, Инц.
" Обична прехлада ". МедлинеПлус 9. јануар 15. Национална библиотека медицине. Амерички министар здравља и људских служби. Национални институти за здравље.