Како лијечити и избегавати прехладу током трудноће
Ако сте трудни, постоји велика шанса да сте приметили да сте болеснији чешћи него што сте били пре него што сте затруднели. Ово је заправо нормално, а не нешто у чему је превише забринуто. Ако ваши симптоми нису типични за уобичајене болести попут прехладе и других респираторних инфекција, разговарајте са својим здравственим радницима да бисте били сигурни да не постоји нешто озбиљније.
Зашто труднице имају више хладних места
Жене које су трудне имају тенденцију да добијају више прехладе него њихове неве-трудне колеге. То је углавном због чињенице да је ваш имунолошки систем нешто мање ефикасан током трудноће. Ваше тело мора смањити своју одбрану како би се уверило да ваша беба није одбијена. Нажалост, ово вам омогућава да будете више подложни болестима када сте трудни него што бисте били другачији.
Не узимајте хладне лекове током трудноће
Ако сте трудни и да се прехладите, немојте узимати лекове без прехладе или кашља без провере код вашег ОБ / ГИН-а или здравственог радника. Већина антихистамина , деконгестива и лекова за кашаљ не треба узимати током трудноће, осим ако вам је лекар рекао да их узимате. Обично нису тестирани код трудница и могу имати опасне нежељене ефекте за бебу. У већини случајева, добро је узимати Тиленол (ацетаминопхен) за мање болове и болове.
Требали бисте избјећи Адвил (ибупрофен) и аспирин у вријеме трудноће, осим ако вам не дају инструкцију.
Антибиотици током трудноће
Многи антибиотици су безбедни за време трудноће, али неки нису. Ако нисте сигурни, проверите код свог здравственог радника. Најважнија ствар је да пратите упутства за узимање лекова и све то завршите.
Никада не треба узимати антибиотике из претходне болести или од неког другог .
Превенција хладне и грипе током трудноће
Савет за избјегавање прехладе и грипе када сте трудни није толико различито него када нисте. Јело уравнотежена дијета, редовно вежбање и често прање руку је најбољи начин да се смањите шансе за хватање прехладе или грипа. Већина лекара ће такође препоручити или препоручити пренатални витамин за труднице да допуне вашу нормалну исхрану. Ако сте пушач, требало би да престанете. То ће подстаћи имуни систем и бити бољи за вашу бебу.
Исцрпљивање грипа је такође веома важно за труднице . Када сте трудни, ви сте у великом ризику од компликација од грипа, што може утицати на вас и на вашу неродјену бебу. Добијање грипа током трудноће може да вас заштити од грипа и може заштитити ваше дете до шест месеци након што је рођен.
Шта радити ако добијеш хладно или грипо
Није могуће избјећи прехладе и грипо јер су толико чести. Ако смањите неку од ових болести, ево неколико савета за помоћ:
- Узми додатни одмор.
- Пијте пуно чистих течности. Ово је још важније када сте трудни.
- Покушајте користити назалне млазнице или инхалацију пара за загушење.
- Једите добро уравнотежену исхрану са пуно воћа и поврћа.
- Пијте врућу воду или чај са медом и лимуном, залијевањем слане воде или сисати на леденим чипсовима како би помогли у отежавању болова или иритације грла.
- Обавестите свог здравственог радника ако су ваши симптоми посебно тешки или ако трају више од недељу дана. То може значити да сте развили секундарну инфекцију.
> Извор:
> Америчко удружење за трудноћу. Кашаљ и хладно током трудноће: лечење и превенција. Ажурирано 26. фебруара 2017.