Живети добро са превеликом штитастошћу и пост-третманом хипотиреоидизма
Убрзавање стварности поседовања прекомерне штитне жлезде (назване хипертироидизмом), а затим сортирање опција лијечења Гравесове болести је огроман процес. Чувајте се, међутим, можете проћи кроз ово и напредовати напред срећно и здраво.
Ево неколико савета који вам помажу да започнете, док се упустите у путовање штитасте жлезде.
Нађите Ендокринолога да бисте сарађивали с вама
Један битан корак у савладавању нове дијагнозе Гравесове болести је проналажење правог доктора за негу штитне жлезде.
Једном када сте хипотироид и замените тироидни хормон (након дефинитивног лијечења ваше Гравесове болести), можда вам не треба ендокринолог да бисте управљали својом штеточинином . У овом тренутку ваш лекар у примарној здравственој заштити може бити у могућности да преузме бригу.
Испуните процену очију
Око 30 процената људи са Гравесовом болешћу развија очну болест (која се зове Гравесова офталмологија), коју карактерише црвенило око, оток, а понекад и видна невоља. Док су генерално благи, мали проценат (око 5 процената) има умјерену до озбиљну болест очију.
Ако развијете било какве симптоме ока, обавезно реците свом ендокринологу и тражи бригу од лекара који се специјализује за негу очију (назван је офталмолог).
Превазилажење проблема плодности, трудноће или дојења
Постоје посебне бриге и препоруке за жене са Гравесовом болест која су трудна, покушавају да замисле или доје.
Будите сигурни да сте јасно о томе како Гравесова болест може утицати на трудноћу, дојење или вашу плодност, и пре и после лечења.
На крају, знање јесте стварање директних чињеница (и ако постоји план, уколико је потребно) помаже у одржавању вашег ума.
Заустави пушење
Пушење има дугу листу здравствених опасности, и представља специфична питања за људе са Гравесовом болешћу. Заправо, истраживање показује да пушење може погоршати офаналматију Гравесове болести, повећати ризик од рецидива и смањити ефикасност лечења.
Наравно, одустајање од пушења није лак начин, али се може урадити са правим планом.
Управљај својим стресом
Једноставно речено, управљање вашим стресом може учинити чуда за ваше тело и душу, током овог потенцијално огромног времена.
Неки примјери активности помирења са стресом укључују:
- таи Чи
- Биофеедбацк терапија
- Креативни третмани попут уметничке, музичке и плесне терапије
- Молитва
- Масажа
- Рефлексологија
- Само-Хипноза
- Медитација и вођене слике
- Јоурналинг
- Идемо на шетњу природе
- Вежба
Подигните и пружите подршку
Учествовање у групи подршке може вам помоћи да се носите са вашом новооснованом дијагнозом штитне жлезде. Без обзира да ли прикупљате информације, траже ресурсе, формирају пријатељства или ослобађају неког стреса, група за подршку може вам пружити безбрижност да нисте сами на путу штитасте жлезде.
Реч од
Нова ситуација са Гравесовом болешћу може бити изазовна, али упад је да је третман готово увек успешан. Наставите да тражите знање, дубоко удахнете и запамтите да будете љубазни према себи у међувремену.
> Извори:
> Америчка удружења штитасте жлезде. (2017). Гробнице болест.
> Савицка-Гутај Н ет ал. Утицај пушења цигарета на штитничку жлезду - ажурирање. Ендокринол Пол. 2014; 65 (1): 54-62.