Лактоферрин је протеин који се наравно налази у млеку и неколико других течности у телу (као што су слуз и жуч). Такође доступан у облику дијететског суплемента, откривено је да лактоферрин нуди антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте.
Зашто људи користе лактоферин?
Лактоферин се сматра као средство за широк спектар здравствених проблема, укључујући:
- Бубуљице
- Дијареја
- Хепатитис Ц
- Остеопороза
- Чиреви
- Губитак тежине
Поред тога, речено је да лактоферин стимулише имунолошки систем, третира недостатак гвожђа, успорава процес старења, промовише раст пробиотских бактерија и помаже у превенцији рака.
Погодности лактоферина: Може ли заиста помоћи?
Ево погледа науке иза наводних здравствених предности лактоферина:
1) Акне
У студији објављеној у Цуррент Медицал Ресеарцх анд Опинион 2011, учесници су конзумирали или ферментисано млеко са 200 мг лактоферина или ферментисаним млеком дневно током дванаест недеља. Лезије акни су процењене у месечним посјетама.
На крају периода лечења, они који су добили млијеко које је додао лактоферин имало је смањење броја лечења акни, број упалног лезија, степен акни и количина себума у поређењу са онима који су узимали плацебо. Истраживачи су такође приметили смањење триацилглицерола (врсте масти) на површини коже.
2) Остеопороза
Иако су истраживања о користима лактоферина за изградњу костију врло ограничена, прелиминарна истраживања сугеришу да лактоферин може помоћи у спречавању остеопорозе .
У извештају објављеном у Клиничкој медицини и истраживању , лабораторијски тестови су утврдили да лактоферин може помоћи у стимулацији раста ћелија које стварају кости познате као остеобласти.
У студији објављеној у Остеопоросис Интернатионал- у 2009. године, истраживачи су испитали употребу додатка лактоферина (обогаћен рибонуклеазом, супстанца која се налази за промовисање формирања нових крвних судова) на здравље костију у постменопаузним женама.
На крају студије, они који су узели лактоферински додатак имали су значајно смањење ресорпције костију и повећање формирања костију. у поређењу са онима који су узимали плацебо.
3) Одбрана грипа
Изгледа да Лацтоферрин нуди анти-вирусне ефекте који могу помоћи у одбрани грипа. На пример, у извештају из 2011. године објављеном у Молецулесу , истраживачи су анализирали расположива истраживања против антивирусних особина лактоферина и утврдили да може бити корисна у лечењу вирусних инфекција. Штавише, студија из 2010. године објављена из Биометала тестирала је ефекте лактоферрина на ћелије заражене грипом и закључила да може помоћи у уништавању вируса грипа.
4) Хепатитис Ц
Постоји неколико доказа да лактоферин може инхибирати хепатитис Ц инфекцију. У истраживању из Хепатологије из 2003. године, научници су открили да третман са лактоферином може помоћи у повећању нивоа интерлеукина-18 (имуно-системски протеин који се сматра кључном улогом у борби против вируса хепатитиса Ц). Годишња студија укључивала је 63 особе са хепатитисом Ц.
5) Улцерације
Лактоферин може помоћи у заштити од инфекције Хелицобацтер пилори (врста инфекције која је позната као узрок улцерација). За извештај објављен у фармацеутској и фармацеутској фарми 2009. године, истраживачи су анализирали пет клиничких испитивања (са укупно 682 учесника) о употреби лактоферина против инфекције Хелицобацтер пилори.
Резултати показују да лактоферин који добија кравље млеко може помоћи у избацивању Хелицобацтер пилори и смањити стопе инфекције без узрока негативних ефеката.
Извори лактоферина
Када се користи у облику дијететског суплемента, лактоферин се обично извори из крављег млека или генетски модификованог пиринча или крављег млека.
Постоје неки докази да колострум (прво млеко које су произвеле лактације жена након порођаја) садржи нарочито високе нивое лактоферина.
Могући нежељени ефекти и безбедност
Када се узимају у прекомерним дозама, лактоферин може изазвати нежељене ефекте, укључујући замор, запртје и губитак апетита.
Дуготрајна безбедност употребе лактоферина није позната. Имајте на уму да сами третман стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Где да га пронађете
Широко доступни за куповину на мрежи, суплементи који садрже лактоферин су доступни у многим продавницама природних намирница, апотекама и продавницама специјализованих за дијететске суплементе.
Тхе Такеаваи
Због ограниченог истраживања, прерано је да препоручи додатке лактоферину као третман за било који услов. Ако размишљате да га користите, разговарајте са својим лекаром како бисте сагледали потенцијалне ризике и користи.
Извори:
> Бхарадвај С, Наиду АГ, Бетагери ГВ, Прасадарао НВ, Наиду АС. Лактоферин обогаћен млаком рибонуклеазом индуцира позитивне ефекте на маркере костију костију код жена у постменопаузи. Остеопорос Инт. 2009 Сеп; 20 (9): 1603-11.
> Исхии К, Такамура Н, Схинохара М, и др. Дуготрајно праћење пацијената са хроничним хепатитисом Ц третираних оралним лактоферином 12 месеци. Хепатол Рес. 2003 Мар; 25 (3): 226-233.
> Ким Ј, Ко И, Парк ИК, Ким НИ, Ха ВК, Цхо И. Дијететски ефекат ферментисаних млека обогаћених лактоферином на липиду површине коже и клиничко побољшање акни вулгарис. Исхрана. 2010 Сеп; 26 (9): 902-9.
> Сацхдева А, Нагпал Ј. Мета-анализа: ефикасност лактоферина говеђе коже код ерадикације Хелицобацтер пилори. Алимент Пхармацол Тхер. 2009 Апр 1; 29 (7): 720-30.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.