Мастична гума је смола извана из пртљажника зимзеленог грмља ( Пистациа лентисцус вар. Цхиа ) која се налази углавном на грчком острву Цхиос. Богат анти-инфламаторним и антиоксидативним једињењима, мастик гума је дуго жвакана да би постигла одређене здравствене предности.
Зашто га људи користе?
Мастична гума се сматра као природни лек за широк спектар стања, као што су: киселински рефлукс, гастритис, гљивичне инфекције, згага , висок холестерол , варење , инфламаторна болест црева, респираторни проблеми и чиреви.
Поред тога, сматра се да ароматично уље пронађено у мастичној гуми помаже у борби против лошег даха .
Предности
У лабораторијском истраживању, научници су показали да мастична ћвака поседује антиоксидативна, антиинфламаторна и антибактеријска својства. Мастична гума садржи мноштво једињења са ефектима који побољшавају здравље, укључујући линалоол (супстанца која се такође налази у лавандама, наранџастима , ружама и јасминским уљима).
Ево погледа неколико открића из расположивих истраживања о здравственим предностима мастичне гуме:
Индигестион
Мастична гума може помоћи у третману пробављења, указује студија из 2010. објављена у Јоурнал оф Етхнопхармацологи. За студију је 148 особа са функционалном диспепсијом (типом пробавности без очигледног узрока) узимало или плацебо или мастичне гуме три пута дневно.
После три недеље симптоми индигестије су знатно мањи код оних који узимају мастичне гуме (у поређењу са онима који узимају плацебо). Ови симптоми укључују болове у стомаку и згага.
Погледајте друге лекове за пробаву .
Чир на желуцу
Прелиминарне лабораторијске студије сугеришу да мастична гума има активност против Хелицобацтер пилори, који се сматра главним узрочником за чиреве желуца.
Пилот студија из 2010. године објављена у Пхитомедицине истраживала је употребу мастичне гуме три пута дневно током две недеље код људи са Х.
пилори инфекција. Пет недеља након третмана, инфекција је искорењена код неких, али не и свих (приближно једна трећина) учесника у студији.
Међутим, мастична гума само или у комбинацији са пантопразолом (лек који се користи за лечење стања код којих је превише киселине у стомаку) није био ефикасан у искорјењивању инфекције Х. пилори него што је комбинација пантопразола са антибиотиком амоксицилин и кларитромицин.
Спречавање кавитета
Мастична гума је дуго наглашена као природни бубњеви. У студији из 2006. године објављеној у Арцхивес оф Орал Биологи, на пример, истраживачи су открили да мастична гума може помоћи спречавању кавитета. Студија је укључивала 25 особа са здравим гумама, од којих је свака од њих жвакла или гипса за мастило или плацебо гуму у трајању од 15 минута.
Након анализе узорака пљувачке узетих од учесника и пре и после жвакања гумама, аутори студије утврдили су да је мастикова гума значајно ефикаснија у избијању Стрептоцоццус мутанс (врста бактерија која је уско повезана са развојем шупљина).
Повезани: 3 природни лекови који могу спречити зубе
У лабораторијској студији објављеној у БиоМед Ресеарцх Интернатионал- у 2014. године, истраживачи су открили да мастик гума екстрахује антимикробну активност против оралних бактерија.
Могући нежељени ефекти
Неки људи могу доживети алергијске реакције приликом употребе мастичне гуме. Ако имате тешкоћа у дисању, боловима у грудима, копривнику или осипу при употреби мастичне гуме, од пресудне је важности да одмах прекинете употребу и потражите медицинску помоћ. Такође су се јављали проблеми са бубрезима или јетром код употребе мастичне гуме.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена.
Овде можете пронаћи савјете о коришћењу суплемената, али ако размишљате о употреби мастичне гуме, прво разговарајте са својим првим здравственим установом. Само-третирање стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Где га наћи
Широка доступност за куповину на мрежи, мастичне гуме (и додатака који садрже мастичне гуме) могу се наћи у многим продавницама природне хране и продавницама специјализираних за дијететске суплементе.
Извори:
Аксои А, Дуран Н., Коксал Ф. "Антимикробни ефекти мастичне жвакаће гуме против ин витро и ин виво против Стрептоцоццус мутанс и мутанс стрептокока." Арцх Орал Биол. 2006 Јун; 51 (6): 476-81.
Дабос КЈ, Сфика Е, Влатта Љ, Франтзи Д, Амигдалос ГИ, Гианникопоулос Г. "Да ли је Цхиос мастична гума ефикасна у лечењу функционалне диспепсије? Проспективно рандомизовано двоструко слепо плацебо контролисано испитивање." Ј Етхнопхармацол. 2010 Феб 3; 127 (2): 205-9.
Дабос КЈ1, Сфика Е, Влатта Љ, Гианникопоулос Г. Ефекат мастичне гуме на Хелицобацтер пилори: рандомизед пилот студи. Пхитомедицине. 2010 Мар; 17 (3-4): 296-9. дои: 10.1016 / ј.пхимед.2009.09.010. Епуб 2009 окт. 29.
Гиагинис Ц, Тхеоцхарис С. "Актуелни докази о потенцијалу антиканцерогености Цхиос мастичне гуме". Нутр Цанцер. 2011 Нов; 63 (8): 1174-84.
Коутсоудаки Ц, Крсек М, Родгер А. "Хемијски састав и антибактеријска активност есенцијалног уља и гуме Пистациа лентисцус вар. Цхиа." Ј Агриц Фоод Цхем. 2005 окт. 5; 53 (20): 7681-5.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.