Ако сте недавно поставили дијагнозу целиаког обољења, сигурно сте добили своје руке у потпуности да научите дијете без глутена . Али не можете да схватите да имате неке додатне здравствене бриге које су уобичајене за ново дијагностификоване целиакове.
Ево списка потенцијалних медицинских проблема за које ћете можда морати да гледате и потенцијално лечите. Поред тога, препоручујем вам да прегледате ову листу питања да бисте послали Вашег доктора након дијагнозе болести у целиакој болести да бисте добили више информација о будућим медицинским потребама.
Можда имате неухрањеност
Није важно колико здрава храна коју јесте пре ваше дијагнозе - када имате нездрављену целиакију, ваше тијело једноставно не може апсорбовати храњиве материје у већини те хране. Стога, можда ћете патити од неухрањености и недостатака, посебно у неколико кључних витамина и минерала, укључујући гвожђе, витамин Д , калцијум, фолате и витамин Б-12.
Пошто ваше тело треба поново почети да апсорбује хранљиве материје када започнете без дијета без глутена, можда ћете сами ријешити неке од ових недостатака. Међутим, такође бисте можда желели разговарати са својим доктором о томе како узимати суплементе како бисте брзо довели своје нивое - само се уверите да користите само витамине без глутена.
Можда ћете бити у ризику за још аутимунске болести
Вероватно знате да је целиакова болест аутоимунска по природи - то значи да је то стање у којем ваш сопствени имуни систем, у облику сопствених бијелих крвних зрнаца, напади своје ткиво (у овом случају, облоге танко црево).
Неколико медицинских студија указује на то да људи са нездрављеном целиакијом подразумевају развој додатних аутоимунских стања. Аутоимунски услови који су најчешће повезани са целиаком укључују аутоимунску болест штитне жлезде , псоријазу , Сјогренов синдром и реуматоидни артритис , иако су и други повезани.
Истраживање показује да задржавање строге дијете без глутена након дијагнозе може помоћи у смањењу ризика од развоја додатне аутоимуне болести. Поред тога, неки људи сматрају да усвајање дијете без глутена помаже њиховим дијагнозираним аутоимунским увјетима - на примјер, ако имате хроничну псоријазу, можете открити да ли се очисти или бар побољшава када идете без глутена.
Може да пати од репродуктивних проблема
Многи људи са нездрављеном целиакијом - и мушкарци и жене - пате од неплодности. Међутим, постоје добре вести ако сте један од ових људи - чини се да се неплодност обрнуто, барем у неким случајевима, након што следите нечистоћу без глутена за неко вријеме.
Такође је прилично често код недијагностицираних целиак жена да имају болне менструалне периоде или пате од ендометриозе (за више информација погледајте мој чланак о целиакој болести и болу од карлице ). Опет, у многим случајевима, ови симптоми се побољшавају или потпуно разлажу на дијету без глутена.
На крају, да ли сте знали да целиакова болест може да утиче на вашу сексуалност ? Па, то може ... и истраживања показују да држање ваше дијете може помоћи у побољшању сексуалног живота.
Можда имате повећане ензиме јетре
Није уопште неуобичајено за новог дијагностификованог пацијента из целиаког болести да се каже да има повишене ензиме јетре. Међутим, у већини случајева, ови повишени ензими, који се обично откривају као дио рутинског рада крви, не указују на озбиљан проблем са вашом јетром. Требало би да се врате у нормалу када неко време не буде глутен.
Неколико целиака има озбиљније болести јетре, укључујући безалкохолне масне болести јетре и аутоимунски хепатитис. Иако истраживање није довољно, постоје неки докази за које се претпоставља шта? - без глутена и придржавања исхране може зауставити или чак обрнути те тешке услове јетре.
Можда се осећате депресивно
Људи са целиакијом болују од симптома депресије много већи него у општој популацији. Није сасвим јасно зашто, иако је могуће, кривац може бити интестинална малабсорпција која доводи до недостатака у кључним храњивим састојцима у вашем неуролошком систему.
Многи људи сматрају да се њихово расположење драматично побољшава чим усвоје дијете без глутена. Међутим, студије показују да морате стриктно пратити исхрану како бисте задржали своје расположење, а није неуобичајено за дијагнозиране целиакове - чак и оне који су дуго били на дијети - да пате од рецидивних депресија када се глутирају . Ако после неког времена нађете дијете да вам се ово деси, то вам може помоћи да потражите мјеста на којима се глутенова унакрсна контаминација може извући.
Можда имате (привремену) нетолеранцију лактозе
Нетолеранција лактозе је изузетно честа код људи који су управо дијагностиковали целиакију. То је зато што савети наших вили - оне мале пројекције попут прстију у нашем малом цреву-варају лактозу или млечни шећер. Ови вили савети су прве ствари које се еродирају јер целиакова болест уништава наше цревне облоге.
Заправо, многи од нас су знали да смо лактозни нетолерантни дуго пре него што смо дијагностиковали целиакију; нетолеранција лактозе често представља рани знак целиакије болести.
Ипак, постоје добре вести: могуће је - чак и вероватно - да ће се ваша толеранција на лактозу вратити када ваша интестинална облога почиње да се оздрави на дијету без глутена. То не значи да би требало да оде и купи галон млека за пице одмах; уместо тога, покушајте да полако узмете и експериментишете са малим количинама лактозе у вашој исхрани како бисте видели колико можете толерирати.
Готово свакако немаш рака
Рак је застрашујући спектар, и то је онај који може лако да вам помогне када сте болесни и не знате шта није у реду. Када се дијагностикује целиакијом болест, чућете да је нездрављена целиакија болести повећава ризик од одређених карцинома, нарочито лимфома, али и других врста рака ... и многи нови целиакови се плаше развоја ових карцинома.
Ипак, ризик од рака код људи са целиакијом је стварно мали (иако је већи од ризика од укупне популације). Поред тога, када пратите безалкохолну исхрану пет година, ваш ризик се враћа на опште становништво, што значи да нема више или мање вероватноће да ће бити дијагностикован раком као и било ко други.
Међутим, ако преварите дијету без глутена, ризик од рака остаје већи, као и ризик од свих других потенцијалних здравствених проблема које сам споменуо. Због тога, ако постоји један савет који бих вам дао као нови целиак, то је: Молим вас немојте да варате. Вређање може стварно уништити ваше здравље.