Ако познајете некога са Алцхајмеровом болешћу или другом врстом деменције, вероватно сте се питали шта узрокује ову болест и ако можете нешто учинити како бисте је спречили.
Једно подручје о којем се већ годинама расправљало и расправљало је висок крвни притисак . Али, да ли се високи или ниског крвног притиска стварно разликују или је ово једно од оних питања која само генерално побољшавају ваше здравље, али заправо није повезана са ризиком од деменције ?
Оно што истраживање каже
Висок крвни притисак већ дуго посматра као фактор ризика за васкуларну деменцију . У скорије време, вишеструке студије су имплицирале висок крвни притисак као фактор ризика за деменцију уопште - не ограничавајући ризик на васкуларну деменцију. Овде су резимеи четири од ових студија:
Висок крвни притисак је повезан са благим когнитивним оштећењем.
Једна студија обухвата 918 учесника који су оцијењени у просјеку од 4,7 године. Истраживачи су открили да су особе са високим крвним притиском вероватније развијале благи когнитивно оштећење , стање које често напредује до Алцхајмерове болести. Интересантно је да је ова студија открила да је погоршање функционалности извршења, један од симптома благог когнитивног оштећења, вероватније од оштећења у меморији , да се развија са високим крвним притиском.
Висок крвни притисак је повезан са развојем беле материје у мозгу.
Друга студија 1424 жена које су подвргнуте МРИ-у открила је да су они са крвним притиском изнад 140/90 на почетку студије били повезани са значајно већим количинама лезија мозга беле материје осам година касније. Лезије беле материје најчешће се налазе у фронталним лобовима мозга и повезане су са већим ризиком од можданог удара и деменције.
Висок крвни притисак у средином живота корелирао је са промјенама мозга и каснијим ризиком од деменције.
Трећа студија показала је да је високи крвни притисак у средином живота повезан са већим ризиком од касније животне деменције и такође је у корелацији са променама у количини бета амилоидног протеина у мозгу. Истраживачи су открили да су те промене биле присутне приближно 15 година прије развијања когнитивних оштећења, пружајући више доказа да превенција деменције треба да буде фокус дуго прије старости.
Нездрављени висок крвни притисак повезан је са промјенама мозга типичним за Алцхајмерову болест.
На крају, четврта студија је нашла додатне доказе који повезују крвни притисак са когницијом. Ова студија је користила сликање мозга за процену 118 когнитивно нетакнутих учесника у доби од 30 до 89 година. Истраживачи су открили да су особе са високим крвним притиском акумулирале више бета амилоидних протеина у мозгу у поређењу са онима без високог крвног притиска, слично претходној студији. (Акумулација бета амилоидног протеина је једна од знакова Алцхајмерове болести.)
Ова студија је такође разликовала између људи који су били лечени лековима да контролишу свој крвни притисак и оне који нису били. Оно што су открили је да су мозгови људи који су лечени због високог крвног притиска - а не само оних без високог притиска - заштићени од негативних промјена мозга.
Да ли је нижи крвни притисак увек бољи?
Неколико студија је спроведено ради мерења стопе когнитивног пада код људи који имају деменцију, имају нижи крвни притисак и лече се антихипертензивним (лечењем крвног притиска) лекова. Резултати показују да неки људи на тим лековима имају систолну крв очитавање притиска (највећи број) мање од 128 доживело је бржи когнитивни пад од оних чији је крвни притисак био већи.
Ово је довело у питање како и када се антихипертензиви прописују за одрасле старије од 65 година, при чему неке организације препоручују посебан сет смерница за старије одрасле особе који имају дементну дијагнозу .
Потребно је додатно истраживање у овој области, јер је могуће да други утичу на ове резултате.
Следећи кораци
Свесни ових информација је од помоћи, али шта је следеће? Ево три практична корака:
- Познајем свој ризик. Ако нисте упознати са читањем вашег крвног притиска, проверите га редовно.
- Питати. Ако је ваш висок крвни притисак висок, обратите се свом лекару о лечењу.
- Превент. Превентива у млађем и средњем животу изгледа да је изузетно важна у смањењу ризика од деменције у каснијим годинама. Физичка вежба , ментална активност и здрава исхрана могу утицати на ваше садашње и будуће здравље и све су повезане са смањеним ризиком од развоја деменције. Никада није касно да се почне здравији животни стил.
> Извори:
> Америцан Хеарт Ассоциатион. Висок крвни притисак и здравље мозга су повезани. хттп://невсроом.хеарт.орг/невс/хигх-блоод-прессуре-анд-браин-хеалтх-аре-линкед.
> Куллер ЛХ, Марголис КЛ, Гауссоин СА, и сар. Однос хипертензије, крвног притиска и контроле крвног притиска са абнормалностима бијелог материја у студији упознавања са иницијативом женског здравља (ВХИМС) -МРИ. Тхе Јоурнал оф Цлиницал Хипертенсион . 2010; 12 (3): 203-212. дои: 10.1111 / ј.1751-7176.2009.00234.к
> Мосселло Е. Низак крвни притисак и антихипертензивна употреба дроге. ЈАМА интерна медицина . 2015; 175 (4): 578-585. дои: 10.1001 / јамаинтернмед.2014.8164. хттп://јаманетворк.цом/јоурналс/јамаинтерналмедицине/фуллартицле/2173093.
Реитз Ц, Танг МКС, Манли Ј, Маиеук Р, Луцхсингер ЈА. Хипертензија и ризик благе когнитивне оштећења. 64 (12). хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2672564/.
> Схах Н, Видал Ј, Масаки К, ет ал. Средњи век крвног притиска, плазма β-амилоид и ризик за болест Алцхајмера: Студија о старењу у Азији у Хонолулуу. Хипертензија (Даллас, Тек., 1979). 2012; 59 (4): 780-6. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22392902.