Где се Кнеецап и Бунка сусрећу
Пателлофеморални зглоб је када се ваша патела (кнеекап ) и фемур ( колена кости ) састају на предњем делу колена. Доња страна вашег колена седи у жлебу унутар костију кости названа пателлофеморалним жлебом . Унутар овог жљебњака, кнеецап се углавном помера по дужини, али има неколико покрета са стране и може се нагињати и ротирати.
Када уговорите квадрицепс мишиће вашег бутина, повлаче тетради тетива која се везује за вашу кнеецап.
Због тога се ваше кољено исправља. Два друга мишића бутје држе вашу кнеецап у феморалном жлебу током овог покрета - вастус медиалис обликуус и вастус латералис, који се налазе изнутра и изнутра вашег бутина.
Како користити ваше пателофоралне зглобове у физичкој делатности
Неки дневни послови који "раде" ваше пателофеморалне зглобове укључују:
- Ходање узбрдо или низбрдо
- Идемо горе или доле степенице
- Клечећи, чекајући или устаје с седишта
Ово су типови свакодневних активности које су дизајнирани и развијени пателофеморални зглобови. Добро функционише, али као и остатак свог тела, пролази кроз хабање из готово сталне употребе током година. Осим тога, учествовање у спорту може довести до превелике употребе и чак злоупотребе пателлофеморалног зглоба.
Пателлофеморал Паин Синдроме
Неусклађеност или поновљени контакт зглобних површина може довести до синдрома пателлофеморалне боли, који се карактерише иритацијом и упалом у зглобовима, боловима колена и ограниченим опсегом покрета у колену.
Кључни симптом синдрома пателлофеморалног бола је бол испод и око вашег кнеецап-а.
Иритација овог зглоба је генерално узрокована следећим факторима:
- Акутна повреда кнеецап-а, као што је ударац у колено, пада на колено, зглобаћи колено изненадним покретима вртања или се фалсификује у фудбалу
- Неусклађеност зглоба - на примјер, када кнеецап више не "прати" правилно унутар пателофеморног жлеба
- Превелика употреба од прекомерног трчања, нарочито ако су мишићи колена слаби (разлог зашто је "колено колена" друго име за овај синдром)
- Хронична хабања коленског зглоба из свакодневне активности и спорта
- Лоша нога механичара
Цхондромалациа
Пателофеморална иритација може такође довести до разградње хрскавице (флексибилног везивног ткива) на доњој страни кнеекапса ( цхондромалациа, у најхроничнијем облику, ово стање може захтијевати хируршку поправку.) Ово је уобичајена повреда код тркача, ногометаша, скијаша, и бициклисте.
Симптоми хондромалације укључују тупак бол испод или око кнекекапа. Ово се може осећати када идете доле или одозго или излазите из столице. Цхондромалациа може бити последица дуготрајног хабања и сузења, слабости мишића или проблема са поравнавањем колена или се може развити након пада.
Пателлар Дислоцатион
Дислокације колена се дешавају када се кнекап извуче из пателофоралне жлезде. Ово је веома болно и може оштетити заједничку хрскавицу. Узроци пателарне дислокације укључују:
- Има плитко пателлофеморални жлеб
- Имајуће "кнеецап" (јачи код дјевојчица), што се често назива пателла алта, што олакшава кнеецапу да излази из жлеба и дислоцира - на примјер, због јаке контракције квадрицепса или ударе или повреде колена
Извори:
> "Пателлофеморал бол синдром пацијенту ". Америчка академија породичних лекара (1999).
> Пост ВР. "Бол у предњем колену: дијагноза и лечење". Ј Ам Ацад Ортхоп Сург. 2005; 13 (8): 534-543.