Здравствене предности, употреба, нежељени ефекти и још много тога
Две врсте смеђих морских алги, Фуцус весицулосус (познатије и под називом бешика) и Ламинариа јапоница , понекад се користе у традиционалним медицинским системима за лијечење различитих здравствених стања. Обе морске воде садрже јод (минерални траг који је потребан за нормалан метаболизам ћелија) и фукоидан (супстанца за коју се мисли да поседује имунолошки стимулативне особине).
Користи се за смеђе морске алге
Црвена алга се обично користи у следећим условима:
- хипотироидизам
- умор
- менструални проблеми
- целулит
- кашаљ
- астма
- хемороиди
- болести стомака
- главобоље
Неки заговорници тврде да смеђе морске алге могу такође помоћи у промовисању губитка тежине, као и помоћи у неги коже.
Здравствене бенефиције
До данас, веома мало научних студија је истраживало утицај смеђе морске алге на људско здравље. Иако тренутно недостају докази који подржавају употребу смеђих морских алги у лечењу било којег стања, прелиминарна истраживања сугеришу да екстракт смеђе морске алге може понудити ове здравствене ефекте.
1) превенција рака
У извештају о случајевима објављеном 2004. године, истраживачи су открили да је унос прехране бешика произвео антиестрогенске ефекте у три жене пре-менопаузе. Према ауторима студије, ови налази указују на то да може доћи до смањења ризика од карцинома повезаних са естрогеном. Међутим, аутори упозоравају да је потребно даље истраживање пре него што се извлаче закључци о ефектима борбе против рака бешике.
У лабораторијској студији објављеној 2007. године, истраживачи су испитали здравствене ефекте фукоидана израђених из девет врста смеђих морских алги. Резултати показују да су сви фукоидани испоручили антиинфламаторне ефекте. Штавише, чини се да су фукоидани који се изводе из мокраћне бешике и спречавају ћелије рака дојке да се придржавају тромбоцита, што указује на то да супстанце могу помоћи у спречавању ширења рака.
3) Предности крварења
У истраживању тест тубе, научници су открили да фукоидан може поседовати анти-коагулантне (крвасто) особине. Иако ови налази указују на то да смеђе морске алге могу помоћи у спречавању стрјевања крви, не постоје људске студије које би могле да подрже употребу смеђих морских алги као антикоагуланта.
Ограничења
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Национални институти за здравље упозоравају да, због могуће контаминације са тешким металима, конзумација бешике "увек треба сматрати потенцијално небезбедним." Поред тога, прекомерна потрошња јода може пореметити здравље штитњака, као и довести до сниженог шећера у крви, иритације стомака и / или повећаног ризика од крварења.
Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена. Ако размишљате о коришћењу смеђих морских алги, прво разговарајте са својим даваоцем.
Коришћење смеђе морске алге
Неке врсте смеђих морских алги могу се конзумирати као храна (на пример у салатама, супцима и помфритима).
Иако су у облику суплемента доступне и смеђе морске алге, недостаје се научних доказа који подржавају кориштење супстанци смеђих морских алги.
С обзиром на потенцијалне здравствене ризике повезане са потрошњом смеђих морских алги, важно је да се консултујете са вашим здравственим радницима пре коришћења додатака браоном алгама или редовним конзумирањем смеђих морских алги.
Извори:
Цумасхи А, Усхакова НА, Преобразхенскаиа МЕ, Д'Инцеццо А, Пиццоли А, Тотани Л, Тинари Н, Морозевицх ГЕ, Берман АЕ, Билан МИ, Усов АИ, Устиузханина НЕ, Грацхев АА, Сандерсон ЦЈ, Келли М, Рабиновицх ГА, Иакобели С, Нифантиев НЕ; Цонсорзио Интеруниверситарио Назионале пер ла Био-Онцологиа, Италија. "Упоредна студија антиинфламаторних, антикоагулативних, антиангиогених и антидепресивних активности девет различитих фукоидана од браонских морских алги." Глицобиологи. 2007. 17 (5): 541-52. Епуб 2007 Феб 12.
Дуриг Ј, Брухн Т, Зурборн КХ, Гутенсохн К, Брухн ХД, Бересс Л. "Антикоагулантне фракоиданске фракције Фуцус весицулосус индукују активацију тромбоцита ин витро." Тхромб Рес. 1997 Мар 15; 85 (6): 479-91.
Мемориал Слоан-Кеттеринг Цанцер Центер. О лековитом биљу: мокраћна бешика. Ажурирано октобар 2009.
Национални институти за здравље. Морске алге, алге, мокраћне бешике: МедлинеПлус Супплементс. Август 2009.
Скибола ЦФ. "Ефекат Фуцус весицулосус, јестиве смеђе морске але, дуж дужине менструалног циклуса и хормонског статуса код три жене у предменопаузи: извештај случаја." БМЦ Цомплемент Алтерн Мед. 2004 4; 4: 10.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.