Необична повреда повреде рибе
Већина повреда коштаних повреда долази у доњим екстремитетима . Многи спортисти су чули за фрактуре стреса, али најчешће се јављају у стопалима, ногама или куку. Метастарзални преломи стреса су уобичајени у планинарима и војним регрутима, преломи стреса тибије се јављају у спортистима и плесачима у дистанцама, а преломи стреса кукова могу се десити на тркачима на даљину.
Много више су неуобичајене фрактуре стреса горњег екстремитета, укључујући повреде стреса на кавезу.
Крвне стресне ребра се јављају код свих типова спортиста, али се показало да су чешћи са одређеним спортовима и активностима, укључујући веслање (бејзбол), бејзбол, ранац, плес и сурфање. Стресни преломи се јављају када кост не може издржати нагомилани стрес одређене активности. За разлику од акутних прелома код којих повреда високе енергије узрокује неуспјех кости, прелом стреса је резултат понављања повреде ниских вриједности енергије које узрокују оштећење кости.
Симптоми фрактуре стреса ребра
Крвно-стресни преломи могу бити тешки за дијагнозу, а често је потребно времена да се утврди тачан узрок бола. Најчешћи симптом прелома стреса ребра постепено повећава бол непосредно над повредом. Спортисти обично имају бол који је фокусиран (није широко распрострањен), а шири симптоми бол се најчешће повезују са другим условима.
Бол може бити гори са напорима, дубоким дисањем (плеуритичким болешћу) или кашљем.
Дијагноза фрактуре стреса ребра може бити тешко потврдити уз регуларни рендген. Кс-зраци су често нормални код пацијената са преломом стреса, а чак и код озбиљних прелома ребара, рендгенски снимци често не показују повреду. Према томе, могу се обавити и други тестови за потврду дијагнозе.
Два теста која су најчешће извршена су скенирање костију или МРИ . Предност скенирања костију је то што се лако изводе и тумаче. МРИ могу бити теже изводити, али могу показивати и друге узроке болова укључујући упале меких ткива.
Престанак стреса ребра може се заменити другим условима риба. Два најчешћа узрока болова у ребру код спортиста, осим прелома стреса, су костохондритис и мишићни напади међусобних мишића. Рани третман било ког од ових услова је исти, дозвољавајући ребру да се одмара и повреде зарасте. Како се спортисти враћају на активност, понављајући болови ребара могу бити разлог за разматрање даљег снимања како би се утврдило да ли може доћи до фрактуре стреса.
Лечење фрактура стреса ребра
На фрустрацију многих спортиста, често се мало може урадити за лијечење фрактуре стреса ребра. Давање ребара времена за лечење, и избегавање напора, омогућит ће кости да се опорави, а повреда се потпуно залечи. Покушавајући да се прерано поврати из повреде, пре него што дође до одговарајућег лечења, може довести до продужених симптома болова.
Сваки спортиста жели да зна колико дуго ће повредити да би се оздравио. Нажалост, не постоји начин да се сигурно сазна када ће повреда бити потпуно опорављена, али већина ребрастих стресних прелома ће се лечити у року од 3 месеца, мада неки могу трајати 6 месеци, или чак и дуже ако спортисти не допусте адекватном одмору .
Често спортисти могу учинити и друге атлетске активности без отежавајуће фрактуре лечења стреса. На пример, ровер можда неће моћи да се спусти без болова, али може бити у могућности да обавља друге активности како би одржао своју фитнесс као што је бициклизам или пливање.
Реч од
Фрактуре стреса ребра су невероватно фрустрирајуће повреде и може бити тешко третирати. Третман често траје много мјесеци за потпуну резолуцију симптома, а многи спортисти теже да се врате у спорт. Један од најизазовнијих аспеката повратка у спорт је психолошка компонента бриге о поновљеном повреди.
Најбољи приступ је када спортисти одступе од спорта, а не покушавају да пређу процес лечења. Када симптоми буду потпуно решени, а затим се одиграва период одмора, онда спортисти могу размотрити када се врати у спорт.
Извори:
Миллер ТЛ, Харрис ЈД, Каединг ЦЦ. "Стресни преломи ребара и горњи екстремитети: узрочност, процена и управљање" Спортс Мед. 2013 Ауг; 43 (8): 665-74.