Сенесценце буквално значи "процес старења". Дефинише се као период постепеног опадања који прати фазу развоја у животу организма. Значи сенесценција код људи почиње негде у вашим двадесетим годинама, на врхунцу ваше физичке снаге и наставити до краја живота.
Реч "сенесценце" произилази из латинске речи сенек, што значи "старост". На пољу дуготрајности и здравог старења , сенесценција је пад здравља и функције повезане са старењем.
Постоји неколико под-израза који ће се често појављивати, укључујући ћелијске сенесенце и организоване сенесенце .
Шта је ћелијска сензација?
Када ћелије изгубе способност поделе због оштећења ДНК или скраћивања теломера , оне пролазе кроз трансформацију која доводи до пада или уништења. Ћелије се само-уништавају (назване апоптозом ) или иду у период опадања (под називом сенесценце ).
Крајњи крајњи резултат је ћелијска смрт, која је нормални дио биолошког функционисања и редовно се јавља у вашем телу.
За ћелије рака се сматрају ћелије које више не пролазе кроз процес старења и умјесто тога, настављају да се репродукују и изазивају проблеме (и тумори). Заправо, истраживачи раде на развоју терапија који узрокују старије ћелије да почну старење више као нормалне ћелије - другим речима, научници желе да индукују нормалну старење у овим ћелијама као начин борбе против рака.
Ваше тело и Сенесценце
Иако ћелијска сенесценција може бити добра ствар јер се ћелије непрекидно замењују, ваше тело ће на крају ићи у период опадања познатог као органски сенесценција (другим речима, сенесценција организма).
Као што сам рекао горе, овај процес почиње када је ваше тело потпуно развијено и ви сте на врху снаге, и наставља се до краја вашег живота.
Код ове врсте старења, акумулирана оштећења вашег тела почињу да ометају способност тијела да функционише. Ово ометање узрокује ефекте које често повезујемо са старењем.
Дуговечност, здравље старења и сензационализација
Наука још увек није наишла на начин да прекине процес сенесценце, јер се односи на људе, а неки истраживачи (иако не и сви на било који начин) тврде да никада нећемо моћи да је зауставимо.
Али можемо је успорити. Твој циљ је да успорите процес старења колико год је то могуће. То можете урадити:
- Јело здрава исхрана: ово тело омогућава храњивим састојцима који јој требају да поправљају оштећења и избјегавају будућу штету.
- Смањење стреса: Ово спречава дуготрајно оштећење од прекомерне изложености хормонима стреса и њиховом физиолошком стању.
- Избегавање излагања штетним супстанцама: Ова помоћ ограничава количину оштећења ткива вашег тијела. Избегавајте прекомерно излагање УВ светлости, загађењу и токсинама.
- Вежбање више: Ово помаже вашем телу да створи јака ткива која се одупиру штету.
- Спречавање болести: Посетите свог лекара ради рутинских прегледа и задржите свој крвни притисак, тежину и друге факторе ризика под контролом.
Извори:
Цамписи Ј. Агинг, ћелијска сенесенце и рак. Годишњи преглед физиологије. 2013; 75: 685-705.
Димри ГП и сар. Шта има сенесценце са раком? Цанцер Целл. 2005 Јун; 7 (6): 505-12.