Кратки раст и гојазност могу резултирати из поремећаја спавања
У неочекиваној асоцијацији, чини се да сна снажно утиче на децу и њихову способност да нормално расте. Али како тачно проблеми у сну утичу на отпуштање хормона раста код дјеце? Који поремећаји спавања могу доводити дете на краће или прекомерно тежино или гојазност? Одговори могу да вас изненаде и на срећу ефикасни третмани могу довести до пораста раста.
Поремећени спавање због поремећаја апнеја и проблема раста
Када је спор поремећен код мале деце, посебно оних који тек треба да расте, могу постојати значајне последице. Хормон раста се излучује током ноћи током одређених фаза спавања . Дубоко, не-РЕМ спавање које се дешава рано у ноћ изгледа посебно важно за његову секрецију. Овај сан преовладава у првој трећини ноћи. Ако је спор прекинут, раст можда неће бити нормалан. Деца која су погођена могу почети да падају са криве раста: на пример, ако је дете у педесетог процента по висини и тежини у раном развоју, дотично дете може пасти у десетог перцентила током времена.
Као примјер утицаја поремећаја спавања на нормалан раст, познато је да апнеја за спавање код дјеце може имати дубоке ефекте на раст. Ове деце имају периодичне опструкције у горњем делу дисајних путева које могу изазвати хркање или паузе у дисању.
Тело се буди у лакши сан да би отворио дисајне путеве и наставио нормално дисање. Као такав, дубљи сан може постати фрагментиран и може се компромитовати секреција хормона раста.
Сваки поремећај спавања који омета дубок спавање може смањити секрецију раста хормона. Осим тога, једноставно не добија довољно сна, може имати исти ефекат.
На срећу, деца чије лечење апнеје спавају подлијежу расту обарања. Многи ће се опоравити на њихову претходну путању раста, померајући се у претходне проценте. Ово указује на то да би се и на друге услове који могу угрозити квалитет спавања, као што је синдром немирних нога, такође може бити од користи.
Депривација сна, неуспех у испуњавању потреба за спавање, и гојазност
Ризик од депривације сна који узрокује гојазност добро је проучаван код одраслих. Иако механизам није потпуно разумљив, може се односити на хормоналне промјене или ефекте на нормалан метаболизам. Слична асоцијација изгледа да постоји код деце. Када деца не добију довољно ноћног спавања како би задовољиле потребе за собним потребама, они су у опасности да угрозе њихово опште здравље.
Током протеклих 20 година, многе независне студије о више од 50.000 дјеце подржавају чињеницу да је депривација сна повезана с повећаним ризиком од гојазности. 2002. године студија о 8.274 јапанске дјеце која је била 6-7 година показала је да је мање сати спавања повећало ризик од гојазности детета.
Изгледа да ове посљедице трају изван периода прекида сна. У 2005. години студија је показала да је депривација сна у старости од 30 мјесеци предвиђала гојазност у доби од 7 година.
Истраживачи претпостављају да поремећај спавања може проузроковати трајно оштећење подручја мозга названог хипоталамус , који је одговоран за регулисање потрошње апетита и енергије.
Ризик од нездрављених поремећаја спавања би требало да изазове пажњу родитеља на било какве знакове да њихово дијете не добија довољно сна за спавање. Ако сумњате у проблем, треба разговарати са својим педијатром. Пажљива евалуација може понудити нека сигурност, а када је индицирано лечење, то може помоћи вашем детету да расте и успева.
> Извори:
> Аграс, ВС ет ал . "Фактори ризика за прекомерну тежину детета: проспективна студија од рођења до 9,5 година." Ј Педиатр. 2004; 145 (1): 20-25.
> Дурмер, ЈС и сар . "Педијатријска медицина за спавање." Континуум Неурол. 2007; 13 (3): 158.
> Тахери, С. "Веза између кратког трајања сна и гојазности: требало би да препоручимо више спавања за спречавање гојазности." Арцх. Дис. Дете. 2006; 91; 881-884.
> Ворона >, Р. и др . "Прекомјерна телесна маса и гојазни пацијенти у извештају о попису становништва мање су спавали него код пацијената са нормалним индексом телесне масе". Архива интерне медицине. 10. јануар 2005. Вол 165: 25-30.