Ако имате Паркинсоново болест , вероватно схватите да се сви ваши односи - они са супругом, партнером, породицом, пријатељима, колегама и познаницима - могу променити. Они могу добро да промене (обновите и продублите везу) или на лош начин (потпуно изгубите везу).
Најважнија ствар коју треба запамтити када размишљате о томе како је Паркинсон утицала на ваше односе јесте да имате неке речи у вези с тим.
Док не можете да контролишете како људи реагују на ваше стање, можете да разговарате када људи почну да вас третирају на начине који су неспојиви са вашим достојанством или независношћу.
Одлучите како поступати са вашим односима
Довољно је тешко покренути сложене односе када сте здрави и добри духови. Али је још теже водити односе када се не осјећате добро 100% - када се ваше расположење спусти и испуњени сте узнемиреностјима о вашем стању, вашој будућности и вашој породици.
Ипак, крећите се оваквим односима које морате - и желите, на један или други начин. Можете се одлучити да будете проактивни и позитивни у свом приступу према другима. Почните тако што ћете одлучити како желите да ваше односе расте током вашег поремећаја. Вероватно желите да добијете љубав и подршку, као и да пружите љубав и подршку онима око вас.
Не желите да се извините због вашег поремећаја.
Није твоја кривица . Догодило се, и сада сви они око вас требају да се сложите са тим. Ако схватите да одређени људи то не могу прихватити, подсјетите се да је ово њихов проблем са којим се можете суочити.
Један изузетак од овог правила? Деца. Морат ћете наћи начин да помогнете деци да се слажу са вашом болестом.
Али одрасли треба да имају милост да не оптерећују непотребним избацима љутње или порицања. Ваш Паркинсон је сада чињеница вашег живота и мора се прихватити.
Очекујте Фазе Туга
Наравно, они који воле и они који су уложили у вас, у почетку могу реаговати са тугом , љутњом и разочарењем. Међутим, те фазе не би требало да се настављају на неодређено време. Ваши вољени требају научити да сте и даље и да се веза и даље може наставити.
С временом, како ваша Паркинсонова болест напредује , ваш допринос односу ће се променити или чак можда смањити, али то је у потпуности разумљиво. Чак и односи међу здравим људима пролазе кроз драматичне промјене током година. Зашто би однос са неким ко има Паркинсонове било другачије?
Укратко, људи око вас требају се договорити са вашим ПД и његовим импликацијама за однос. Једном када то раде, однос ће се расти и чак може хранити и вас обоје као и увек.
Рад који ваши пријатељи и породица морају урадити након што добијете дијагнозу је јасан: морају се спријатељити са вашим стањем и сазнати да сте и даље исти стари. Они који су вам блиски морају даље одлучити како су они укључени у вашу бригу када вам је потребна помоћ.
Рад који морате учинити на свим својим односима је другачији. Морате научити како одржавати своје односе упркос томе што вас је неусмјерно "прогутало" од ваше болести. Сваки однос захтева од вас другачији низ одговора како бисте га одржали и одржали здрав.
Ваши најважнији односи: Ваш супруга и сами
Најважнији однос који ћете имати током вашег Паркинсон-а је ваш однос са собом. Мораћете да нађете начине да храните свој дух упркос многим невољи. Мораћете наћи унутрашње духовно језгро које може да вас одржи док се борите за одржавање нормалног живота упркос Паркинсоновим свакодневним нападима.
Нико вам не може рећи како то учинити. Нико осим вас не зна шта заправо напуњава ваше батерије и даје вам унутрашњи мир, снагу и жестину. Шта год да је та ствар, оно што вам даје снагу и зивот за живот, мораћете да га негујете и ослањате на то како да се борите против болести и да одржите своје друге односе здравим и храњивим.
Други најважнији однос за вас, ако је већ део вашег живота, биће ваш "значајан други" - ваш супружник, партнер или главни сапутник. Ова особа је онај који ће свједочити о најтежим тренуцима и најсјајнијим тренутцима. Морате пронаћи начине да милостиво прихватите сву помоћ коју вам је пратилац вољан дати. Морате такође научити конопце за суочавање са Паркинсон'с заједно. Колико год можете, помозите оној особи да сазна за Паркинсонове, држи духове и остане интимна са вама.
Ваш партнер вам је потребан и потребан вам је партнер. Радуј се у тој чињеници. Веровали или не, Паркинсонова болест и њени изазови заправо могу продубити и ојачати вашу везу.
Паркинсонова болест може утицати на односе које имате - понекад за добро, понекад и не. Али постоје ствари које можете учинити како бисте се суочили са ефектима које ваше стање може имати на везе са онима који су вам блиски и подстичу наставак здравих и срећних веза.
Паркинсон и ваш супружник или партнер
Распоред редовних отворених, искрених и искрених дискусија са вашим значајним другим.
Дајте својој партнерској соби да гласно фрустрира не само са Паркинсоновом болест већ са вама. Разговарајте о новчаним проблемима и на неком редовном нивоу, јер овакве проблеме врло лако могу стварати озбиљну анксиозност чак иу најбољим временима.
Вас двоје требате размотрити неку врсту терапије парова или редовне састанке са неким поверљивим, непристрасним посматрачем који може пружити форум за размјену фрустрација и идеја како превазићи те фрустрације. Морате бити у могућности да причате о неизбежним променама улога које се јављају када Паркинсон улази на слику.
Када сте били здрави, можда сте обојица радили и направили близу једнаке количине новца, али сада можда ваш допринос финансијама породице није толико сјајан као што је некад био. Ако је то случај, ваш супруг ће можда морати да ради више - у тренутку када он или она треба да уложи више времена да брине о вама ио вашим потребама. Како се осећате?
Како се осећа ваш партнер? Разговарајте и, ако је потребно, разговарајте са саветником.
Невероватно је како се може ефикасно разговарати. Само размишљање о осећањима и страховима може решити милион проблема. Ако је ваш супружник наглашен у свим новим обавезама с којима се суочава у бризи за вас, заузврат осећате депресију ваше беспомоћности.
Дељење ваших осећања једни са другима ће смањити било какву незадовољство које тежи да се изгради у реакцији на бол и стрес који обојица неминовно осећате.
На крају, покушајте да одржите свој независни живот. Немојте дозволити вашем партнеру да усвоји само негу улогу. Партнери треба да имају своје пријатеље и активности. Охрабрите свог партнера да настави те активности - ствари које поново пунују батерије и хране душу.
Исто тако за вас. Ако имате Паркинсонове не значи да изненада губите интересовање за све и за све остале. Наставите своје хобије и интересе. Наставити да расте. Паркинсонова вас може успорити, али не може вас задржати од интелектуалног и духовног раста.
Ваши односи са блиским пријатељима
Баш као што се ваш однос са вашим значајним другим може променити након што примите вашу дијагнозу, такође може и ваша веза са свим својим пријатељима. Неки ће постепено смањивати њихову интеракцију с вама. Већина неће. Ваши пријатељи ће вам морати научити шта можете учинити и шта више не можете учинити.
Ваша најбоља опклада у одржавању тих пријатељстава јесте да дају својим пријатељима јасне чињенице о Паркинсоновој. Реците им да желите да вам помогну да одржите независност што је дуже могуће, што ће вероватно значити најмање 15 до 20 година након што добијете дијагнозу.
Реците им да с временом пролазе вероватно ће се суочити са већим изазовима од болести, али да желите задржати однос.
Бићете у искушењу пустити људе да идете, посебно у то време када се осјећате напољу и напоље. Али, ако можете пронаћи начин да избјегнете самопошљавање и депресију, ви ћете имати боље шансе да останете храњени од својих пријатељстава. Твоји пријатељи ће вам донети много радости ако их пустите.
Запамтите: ваши односи са значајним другима, члановима породице и пријатељима су витални извор среће, удобности и радости. Будите уложени у све ове односе.
Иди на миљу и гајити их страстом и енергијом.
Пријатељи и породица су најважнија ствар у животу. Они вам могу помоћи да се суочите са изазовом Паркинсонове болести. Изненађујуће, иако ће Паркинсонова несумњиво оптеретити ваше односе, сам услов ће вас на крају приближити вашој породици и вашим пријатељима.
Извор: Паркинсонова болест: дијагноза и клиничко управљање: друго издање Уредио Стеварт А Фацтор, ДО и Виллиам Ј Веинер, МД. 2008 Демос Медицинско издаваштво