Ако имате астму, вероватно ћете имати рефлукс киселине. Можда имате и астму и рефлукс ако одговорите на било које од следећих питања:
- Имате ли симптоме регургитације? Многи пацијенти ће описати осећај киселине и хране који се подупиру у једњаку као "влажни бурп". Неки људи такође имају осећај да се њихова храна увек враћа осећањем мучнине.
- Да ли имате честе опекотине или пирозе? Ово је болно запаљење у стомаку и средњем грудном кошу узроковано киселином из стомака који се креће и иритира вашег једњака. Ово није само болно, већ може довести и до погоршања контроле астме .
- Да ли доживљавате кисели или горког укуса у устима? У зависности од тежине, рефлукс може узроковати киселост или горког укуса, или ћете можда изненадити сензацију слане течности у устима званом вода. Вода пада из стомачне киселине која стимулише пљувачке жлезде како би произвела пљувачки облик.
- Да ли сте у задњем месецу доживели кашаљ, пискање или краткотрајан дах? Необјашњиви симптоми ноћне астме могу указивати на то да имате и рефлукс. Зато што спавате, можда нећете знати да је ваш рефлукс довољно јак да заправо испуштате честице хране у плућа и то може бити оно што узрокује симптоме вашег немира и астме.
Рефлукс може бити један од покретача у патофизиологији астме који доводи до симптома астме или чак изазива напад астме .
Знаци и симптоми
Ако је ваша астма лоше контролисана и ако имате било који од следећих симптома оба рефлукса и астме, можда ћете желети размотрити разговор са својим доктором.
- Пушење
- Стезање у грудима
- Кратак дах
- Хронични кашаљ
- Осећаш како се храна заглавила у грлу
- Оптерећеност или глас се мења
- Упаљено грло
Ваш лекар такође може осумњичити да рефлукс и астма настају заједно ако:
- Ваши симптоми астме настављају да се јављају, упркос узимању лекова астме, или сте имали лош одговор на ваше третмане.
- Имате симптоме астме након једења хране која гори рефлукс, као што је оброк са високим садржајем масти, алкохол, чоколада или кофеин.
- Узимате лекове за које је познато да повећавају рефлукс киселине, као што су блокатори калцијумских канала (нпр. Нифедипин за хипертензију), лекове на рецепту (нпр. Лортаб) или третмани остеопорозе (нпр. Фосамак).
- Ваши симптоми астме су почели као одрасли.
Шта можете учинити ако имате астму и рефлукс
Постоји неколико ствари које можете учинити ако имате и астму и рефлукс. Док можете да одете код свог доктора за рецепт или апотеку за лекове преко бројача, такође можете пробати ове технике без путовања код доктора:
- Смршати. Ако изгубите само неколико килограма, вероватно ћете побољшати симптоме рефлукса.
- Навике у исхрани. На ово може утицати и оно што и како једете. Што се тиче онога што ћете желети да избегнете било коју храну која чини храну већу вјероватноћу да изађе из стомака назад у ваш езофагус. То би укључивало чоколаде, било шта са кофеином и алкохолом. Не морате их потпуно избјегавати, али ћете желети да узимате у умерености и избјегнете их пар сати прије спавања. Поред тога, једење мањих оброка, не полагање најмање 3 минута након једења, и подизање главе кревета, примери су "како", што би могло смањити симптоме рефлукса.
- Одећа. Избегавајте чврсту гардеробу која повећава притисак у абдомену и постаје рефлукс.
- Одвикавање од пушења. Престанак пушења није само једна од најбољих ствари које можете учинити за астму и здравље, већ ће такође смањити рефлукс.
Извори:
Национални институт за срце, плућа и крв. Извештај о експертном панелу 3 (ЕПР3): Смјернице за дијагнозу и управљање астмом