Астма је хронична болест, што значи да никада није потпуно излечена. Због тога је важно да покушате да знате о потенцијалним дугорочним посљедицама. Док се астма не може излечити, може се управљати. Постоје кораци које можете предузети да контролишете симптоме астме и ограничите његове дугорочне ефекте.
Пре свега, важно је дефинисати астму као услов који се састоји од три главна симптома:
- Повећана слуз се производи у плућима
- Затегњавање мишића које окружују мале дисајне путеве
- Отицање малих дисајних путева
Свака од ових компоненти може утицати на ваше здравље на различите начине.
Зашто астматици кашљују више слузи?
Ћелије у плућима ослобађају хемикалије (медитатори познати као цитокини ) који доводе до виших нивоа слузи у дисајним путевима. Слуз може постати смештен на дисајним путевима, доприносећи хризи и кашљу који осећате када имате напад астме или имате симптоме астме. То укључује кратку дишу , кашаљ, стезање у грудима или пискање .
Са дугорочне перспективе, ова слуз може повећати шансу да се може појавити инфекција као што је упала плућа . Поновљене инфекције могу довести до компликација, укључујући отпорност на антибиотике, поред ожиљка самих плућа. Такав ожиљак је неповратан и може довести до трајног оштећења плућа.
Да бисте спречили акумулацију слузи, важно је да покушате да спречите нападе астме .
Ово се најбоље може постићи коришћењем лекова контролера и избегавање тригера као што су гриње, полен и дуван.
Ови лекови помажу у спречавању напада астме тако што контролишу запаљење и смањују производњу слузи. Неки примери укључују инхаланте попут Адваир , Симбицорт и Фловент .
Без повећане слузнице, можете смањити могућност упале плућа или бронхитиса . Разговарајте са својим алергистом или доктиком примарне здравствене заштите о астми и разговарајте о потенцијалној употреби лекова контролера како бисте спречили дуготрајну штету.
Ако имате симптоме више од 2 дана недељно, користите свој инхалатор за спашавање више од два пута недељно, или се пробудите ноћу три пута месечно, ваша астма слабо контролише. Врло је вероватно да ће вам требати или контролни лек или повећана доза ваших тренутних лекова.
Зашто Астма изазива грудњу и пуцање у грудима?
Ово затезање мишића око дисајних путева је познато медицински као бронхоспазам . Када је овај процес хроничан, то може довести до смањења толеранције вежбања. Временом ово може довести до већих стопа гојазности, дијабетеса, високог крвног притиска и других стања повезаних са седентарним животним стилом.
Ако болујете од астме изазване вежбањем, овај процес је лако контролисан. Када имате овакву врсту астме, користите албутерол инхалатор 10 до 15 минута пре вежбања - или током вежбања, ако је потребно. Ово обично води рачуна о својим симптомима, али не мора нужно значити да ћете постати бржи тркач.
Остали лијекови као што су Сингулаир или инхалирани стероиди могу вам помоћи ако албутерол не успије адекватно да контролише ваше симптоме .
Ваша астма никад не би требало да стигне на здраву вежбу, а са својим алергистом треба да разговарате о свим проблемима везаним за астму. Ваш циљ је да смањите утицај астме на живот и не дозволите да вас спречи да учествујете у активностима које желите.
Која је највећа забринутост због неконтролисане астме?
Иако је појачано повећање слуха и мишића проблематично, хронично отицање дисајних путева је најопаснији дугорочни ефекат астме.
Процес познат као ремоделирање дисајних путева може се појавити током много година, што доводи до евентуалног ожиљка плућа. Овај процес је резултат хроничне и неконтролисане упале које се може догодити током времена. Ако не успете добро контролисати астму, крајњи резултат може бити сличан ЦОПД-у након много година.
У овим случајевима, као и код инфекција плућа , нормално ткиво плућа је замењено ожиљевим ткивом. Ткиво ожиљака не функционише као нормална плућа, остављајући пацијенте са тешким оштећењем плућа у неким случајевима. Током више година, неки од ових пацијената доживљавају значајну инвалидност као резултат.
Као и код повећане производње слузи, у случају ремоделирања дисајних путева, постизање добре контроле астме је најбољи начин да се спријече дуготрајне компликације. То значи да су лекови за спасавање доступни када је то неопходно, уз лекове за контролу астме. Правилна употреба лекова за астму требало би да омогући да живите активан, здрав начин живота, са мало симптома везаних за астму.
Реч од
Прво, најбоље је видети свог доктора и развити акциони план за астму. Ово је ваш пут до добре контроле астме. Она вам говори шта треба да радите сваки дан, као и оно што требате учинити када развијете симптоме. Поред тога, план вам говори када и када треба узимати лекове. План се може временом променити, па покушајте да је редовно прегледате са својим доктором.
Такође је добра идеја да идентификујете покретаче астме и надгледате своје симптоме. Обоје вам омогућавају да погледате свој акциони план и видите које кораке треба предузети.
> Извори:
> Фахренбацх Х, Вагнер Ц, Вегманн М. Ремонт дихва у астму: шта стварно тиче. Истраживање ћелијских ткива. 2017; 367 (3): 551-569. дои: 10.1007 / с00441-016-2566-8.
> Гатхерал ТЛ, ет ал. Персонализовани акциони планови астме за одрасле код астме. Цоцхране База података о систематским прегледима. 2017; 4: ЦД011859. дои: 10.1002 / 14651858.ЦД011859.пуб2.
> Национални институт срца, плућа и крви. Шта је астма? 2014. хттпс://ввв.нхлби.них.гов/хеалтх/хеалтх-топицс/топицс/астхма.