Црни кохош је биљни лек који се често препоручује за лијечење врућих бљесака. Сматра се да су уобичајени симптом менопаузе , врућих блицева резултат промена нивоа естрогена. Док неки заговорници тврде да црни кохош може дјеловати као фитоестроген , студије које тестирају ефекте црног кохоса на вруће блицеве дале су мешовите резултате до сада.
Наука иза Блацк Цохосх-а и Хот Фласхес
За извештај из 2010. објављен у Алтернативним терапијама у здравству и медицини , истраживачи су анализирали девет клиничких испитивања о употреби црне кохоше за лечење симптома менопаузе (укључујући вруће бљескалице).
Резултати показују да су биљне формуле са црним кохошем побољшале укупне симптоме менопаузе за 26 процената. Међутим, у истраживачком прегледу објављеном у " Другс & Агинг " претходне године, научници су сагласили 16 студија о црним кохошима и менопаузним симптомима и сматрају да су резултати недоследни (углавном због недостатака у дизајну студија).
Такође постоји ограничена подршка теорији да црни кохош може да хлади вруће бљеске међу постменопаузалним женама које пролазе или завршавају са лечењем карцинома дојке. На пример, у студији из 2006. године која је објављена у часопису Клиничке онкологије , истраживачи су открили да узимање црног кохоша у трајању од четири недеље није успело смањити вруће ударе међу пацијентима са раком дојке. Док су учесници који су добили плацебо пријавили смањење врућих бљесака за 27 посто, они који су били третирани црним кохошем пријавили су само 20 посто смањење врућих бљесака.
Ограничења
Безбедност дуготрајне употребе црне кохош је неизвесна, према Националном центру за комплементарну и алтернативну медицину (НЦЦАМ).
У ствари, НЦЦАМ упозорава да је било неколико извештаја о хепатитису и отказивању јетре међу женама које су узимале црни кохош. Поред тога, црни кохош може узроковати низ мањих нежељених ефеката (као што је бол у стомаку, главобоља и осип).
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа.
Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена. Можете добити додатне савете о кориштењу додатака овдје .
Коришћење Блацк Цохосх-а за Хот Фласхес
За помоћ у помирљивим врућим бљесцима, Национални институти за здравље (НИХ) препоручују избјегавање кофеина, алкохола и зачињене хране; једење соје хране; редовно вежбање; и практикују споро, дубоко дисање кад год осетите врући блиц. Примање акупунктуре или узимање таи цхи , јоге или медитације такође може помоћи у ублажавању симптома менопаузе, према НИХ.
Ако размишљате о употреби црне кохош у третману врућих бљесака (или било којег другог стања), обавезно разговарајте са својим даваоцем примарне здравствене заштите пре започињања режима допуне. Имајте на уму да се алтернативни лек не сме користити као замена за стандардну негу. Само-третирање стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Извори
Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину. "Блацк Цохосх [НЦЦАМ Хербс ат а Гланце]". НЦЦАМ публикација бр. Д268. Јули 2005.
Национални институти за здравље. "Менопауза: МедлинеПлус медицинска енциклопедија". Јануар 2011.
Схамс Т, Сетиа МС, Хеммингс Р, МцЦускер Ј, Севитцх М, Циампи А. "Ефикасност препарата који садрже црне кохосе на симптоме менопаузе: мета-анализа". Алтернате Тхер Хеалтх Мед. 2010 Јан-Феб; 16 (1): 36-44.
Палацио Ц, Масри Г, Моорадиан АД. "Црни кохош за управљање симптомима менопаузе: систематски преглед клиничких испитивања". Старење дроге. 2009; 26 (1): 23-36. дои: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Поцкај БА, Галлагхер ЈГ, Лопринзи ЦЛ, Стелла ПЈ, Бартон ДЛ, Слоан ЈА, Лавассеур БИ, Рао РМ, Фитцх ТР, Ровланд КМ, Новотни ПЈ, Флинн ПЈ, Рицхелсон Е, Фаук АХ. "Фаза ИИИ двоструко слепа, рандомизована, с плацебом контролисана унакрсна суђења са црним кохошем за управљање врелим бљескама: НЦЦТГ Триал Н01ЦЦ1." Ј Цлин Онцол. 2006 Јун 20; 24 (18): 2836-41.
Боррелли Ф, Ернст Е. "Црни кохош (Цимицифуга рацемоса) за симптоме менопаузе: систематски преглед његове ефикасности." Пхармацол Рес. 2008 Јул; 58 (1): 8-14.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.