Неки људи са ИБД-ом доживљавају мучнину заједно са својим другим симптомима
Већина људи с времена на време доживљава мучнину. Понекад је мучнина део неке основне болести, као што је вирус, али обично је краткотрајан. За особе са запаљеном болести црева (ИБД) може се јавити мучнина заједно са другим знацима и симптомима болести. као што су смањени апетит и бол или абдоминални грчеви. Мучнина која долази и одлази може отежати живот, али постоје неке ствари које се могу урадити код куће како би их управљали. Ако је мучнина озбиљна или прати екстремни бол и дијареја, проверите код лекара, јер су то и потенцијални знаци цревне блокаде . Блокаде су чешће код људи са Црохновом болешћу , нарочито код оних који су имали абдоминалну хирургију и могу захтевати лечење.
1 -
ЂумбирПрилично је познато да ђумбир може помоћи уз узнемирени стомак, а многи људи пију ђумбир але из тог разлога. Важно је напоменути, међутим, да вештачки ђумбир неће имати исте резултате - уверите се да производи од ђумбира садрже стварни ђумбир у њима. Осим тога, ако је повраћање проблем, а храна или пића не остану доле, ђумбир можда неће бити од помоћи приликом решавања стомака.
Наравно, сваки пут када користите комплементарну терапију за ваш ИБД, то треба дати са својим лекаром. Ђумбир не треба користити после операције, или истовремено са разређиваче крви или НСАИД-ом, јер може повећати потенцијал крварења. Ђумбир такође не би требало користити истовремено као циклоспорин, који је антибиотик који се може користити за лечење инфекција или одређених компликација ИБД-а.
Извори:
Мемориал Слоан-Кеттеринг Цанцер Центер. "Ђумбир". Институт Слоан-Кеттеринг. 25. септембар 2013.
Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину. "Ђумбир". Национални институти за здравље. Апр 2012.
Сарадња природних стандардних истраживања. "Ђумбир (Зингибер оффицинале Росцое)." Природни стандард. 25 јун 2013.
2 -
Хладно компримовање или хладно ваздухАко је уопће могуће, померите хладну собу, или чак и споља ако постоји хладнији ваздух или кретање ваздуха. Узимање дубоких удисања хладног ваздуха може бити од помоћи у одржавању муке у ували (користите вежбе за дихање испод). Примијењен на чело или на врату, хладни компримираник може учинити мучнину мање осјетљивом. Хладна компресија може бити једноставна као што је умиваоник испран у хладној води и исечен, у куповину купљену или домаћу компримовану, која се може задржати у замрзивачу, тако да је спремна на тренутак.
3 -
Свесно дисањеУспоравање и концентрисање на само удисање и излазак може вам помоћи да се усредсредите на подизање мучнине под контролом. Заустављање било ког покрета и само опуштање на неколико минута може помоћи у избегавању епизоде повраћања. Постоји много начина за вежбање дубоког дисања, а може се чак и повезати са медитацијом.
4 -
МедитацијаМедитација може бити корисна у различитим ситуацијама, укључујући мучнину. То је добра идеја за људе са ИБД-ом да раде на рутини медитације, чак и када се осећају добро. Када медитација постане друга природа, може бити корисно користити различите технике за бављење анксиозношћу, болом или стресом. Медитација може имати много облика, тако да ако у почетку немате успех, испробајте другу методу.
5 -
Натријум бикарбонатаУобичајено познат као сода за сапун, натријум бикарбонат има и бројне употребе у домаћинству осим печења, укључујући и третман за мучнину. Пиће за мучнину може се извести отпуштањем 1/2 чајне жличице соде бикарбоне у 4 унце воде. Сода бикарбамата може помоћи у мучењу променом пХ киселина у стомаку.
Два упозорења: проверите код свог доктора како бисте осигурали да овај лек неће ометати режим лијечења, а због тога што је сода за сјебање висока у натријуму, људи вјероватно га неће користити. Не треба га користити дугорочно за лечење мучнине или узнемиреног стомака, већ само као привремену мјеру.