Интензивна амбулантна терапија
Ако сте имали срчани догађај као што је срчани удар , онда можете имати користи од програма рехабилитације срца за 4 корака . Рехабилитација срца укључује бригу мноштва здравствених радника, укључујући вашег доктора, медицинских сестара и специјалиста за рехабилитацију. Терапијски физиотерапеут је један здравствени радник са којим ћете највероватније радити током срчане рехабилитације.
У болницу почиње срчана рехабилитација фазе 1 . Тамо ћете вероватно радити са својим физиотерапеутом како бисте опоравили основну функционалну мобилност. Такође ћете научити технике за праћење нивоа активности, а ако сте имали операцију на отвореном срцу, ваш ПТ вам може помоћи у управљању вашим опрезним мерама .
Када напустите болницу, можете се ангажовати у рехабилитацији срца у фази 2 у амбуланти. И даље може бити тешкоћа са функционалном мобилношћу, а ваш физички терапеут ће блиско сарађивати са вама како би осигурали глатку транзицију у амбулантну рехабилитацију.
Кардијална рехабилитација треће фазе је следећи корак у континууму физичке терапије после срчаног догађаја. Кардиолошка рехабилитација фазе 3 подразумијева интензивније вежбе и активности док настављате да пратите одговор вашег тијела на повећане радне оптерећења.
Када напредовати у фазу 3
Рехабилитација срца у фази 2 укључује структурисане и пажљиво пратите вежбе и активности.
Док напредујете кроз фазу 2 иу фазу 3, ваш физиотерапеут ће прописати већу самосталну вежбу и активност. Обично сте спремни да започнете фазу 3 срчане рехабилитације када ваши витални знаци, као што су срчани притисак и крвни притисак, остају стабилни док повећавате активност и оптерећења прописана у субакутној фази срчане рехабилитације.
Ваш доктор и физиотерапеут ће блиско сарађивати са вама како бисте осигурали безбедан прелазак на рехабилитацију срца у фази 3.
Евалуација физичке терапије
Приликом првобитне процене срчане рехабилитације фазе 3, ваш физички терапеут ће вероватно изводити различите тестове и мјере за процјену тренутног нивоа фитнеса и веллнесса. Специфичне мере које он или она може предузети укључују, али се не ограничавају на:
- Опсег покрета (РОМ)
- Снага
- Срчани утицај у миру
- Крвни притисак
- Стопа дисања
- Внешње мере предострожности (ако сте имали операцију отвореног срца)
- Мобилност ожиљака (ако сте имали операцију)
- Ниво издржљивости
Током ваше иницијалне евалуације у фази 3 срчане рехабилитације, ваш физички терапеут такође може изабрати да изврши одређену меру исхода. Ове мере пружају вашем ПТ-у објективну меру ваше функционалне мобилности. Типичне мјере исхода који се користе током фазе 3 срчане рехабилитације укључују испитивање у трајању од 6 минута и вријеме проведеног теста .
Терапија физичке терапије
Главни третман током кардијалне рехабилитације фазе 3. је вежба. Ваш физиотерапеут ће прописати одређене вежбе како би побољшао свој укупни ниво издржљивости и толеранцију на активност. Типичне вежбе које се обављају током срчане рехабилитације фазе 3 обухватају:
- Ходање треадмилла
- Веслање
- Бициклизам
- Горњи телесни ергометар (УБЕ)
- Вежбе веће снаге горњих и доњих тела
- Вјежбе флексибилности
Ваш физички терапеут такође ће осигурати да сте у потпуности способни да пратите своје вежбе и интензитет активности. Ове технике могу укључивати кориштење Борг скале, учити да узимају вашу брзину срца или користећи монитор срчане фреквенције како би процијенили интензитет вежбања током рада. Ваш ПТ такође може научити једноставан тест разговора за праћење нивоа активности.
Кардијална рехабилитација фазе 3 често се јавља у групној вежби. Ово може имати специфичне погодности јер ћете се моћи дружити са другима и видети како други напредују с властитим срчаним рехабилитацијама.
Групна терапија такође може да вам помогне да будете мотивирани током рехабилитације срца у фази 3.
Док напредујете кроз срчану рехабилитацију фазе 3, ваш физиотерапеут ће вјероватно дати све више и више независних вежби и активности. Ово је учињено како бисте се припремили за рехабилитацију срчане фазе 4: независне вежбе за вежбање и начин живота.
Колико дуго траје кардиолошка рехабилитација фазе 3?
Обично ћете провести три до четири недјеље који учествују у рехабилитацији срца у фази 3. Ваш физиотерапеут ће вам обезбедити безбедан напредак кроз програм, са крајњим циљем да пређете на независну вежбу у рехабилитацији срца у фази 4.
Реч од
Кардијална рехабилитација фазе 3 је корак у континууму бриге коју можете искусити након срчане инфекције попут срчаног удара или операције отвореног срца. Учествујући у срчаним рехабилитацијама и блиско сарађујући са својим ПТ и доктори, можете бити сигурни да се вратите на здрав начин живота.
> Извор:
> Сандесара, ПБ, Ламберт, ЦТ, Гордон, НФ, Флетцхер, ГФ, Франклин, БА, Венгер, НК, и Сперлинг, Л. (2015). Рехабилитација срца и смањење ризика: вријеме за "ребранд и оживљавање". Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Цардиологи , 65 (4), 389-395.