Ризик од дијабетеса је висок ако се не лечи
Инсулин је хормон који производи панкреас, жлезда у абдомену који је одговоран за варење и регулацију шећера у крви. Инсулин се типично секретира као одговор на велике количине шећера (глукозе) у крви. Једном произведени, инсулин помаже претварање глукозе у енергију и након тога га чува у мишићима, масним ћелијама и јетри за каснију употребу.
ПЦОС и отпорност на инсулин
Жене са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС) често имају резистенцију на инсулин , што значи да њихова тела не реагују брзо на хормон. Лош одговор може довести до акумулације глукозе у крви и на крају промени начин на који се тело бави шећером. Погоршање инсулинске резистенције може довести до дијабетеса .
Код жена са ПЦОС-ом, ризик од отпорности на инсулин је већи ако имате више од 40 година, прекомјерна тежина, има висок крвни притисак, живи седентарни начин живота и има висок ниво холестерола. Углавном, жене латиноамеричког, афричког или америчког поријекла имају већи ризик од инсулинске резистенције него било бијеле или азијске жене.
Симптоми инсулинске отпорности
Жене са отпорношћу на инсулин често имају мало, ако их има, симптома. Када то раде, они нису различити од оних које доживљава било која друга жена са условима. Симптоми могу укључивати:
- Умор
- Повећана глад или жеђ
- Цравења за слаткиље и слану храну
- Често или повећано мокрење
- Пењећа сензација у рукама стопала
- Затамњење коже у препоне, пазуха или иза врата
Ако доживите ове симптоме, ваш лекар ће вероватно наредити тестове крви да види како ваше тело третира шећер.
То укључује тест нивоа глукозе и толеранције глукозе.
Тестови који се користе за дијагностицирање резистенције на инсулин
За ниво глукозе на нивоу главе , потребно је да суспендујете јести и пијете најмање осам сати пре испитивања. Након узорка крви нацртан и послат у лабораторију, дијагноза се може направити на основу следећих резултата:
- Испод 100мг / дл је нормалан резултат.
- 100мг / дл до 125мг / дл се сматра предиабетесом .
- Изнад 125мг / дл може послужити као дијагноза дијабетеса.
Испитивање толеранције глукозе такође захтева осам сати пре него што се тест може извршити. По доласку, ваш доктор ће извући крв да би га користио као основну референцу. Затим ће вам бити затражено да попијете осам унча течности које садрже 75 грама шећера. Други тест крви би затим био узет два сата касније. Дијагноза може бити подржана на основу следећих компаративних вредности:
- Предиабетес се дефинише као глукоза у крви од по 100 мг / дл до 125 мг / дл, након чега следи глукоза у крви од 140 мг / дл до 199 мг / дл на два сата.
- Дијабетес је дефинисан као глукоза у крви од нуле од 126 мг / дл до већег нивоа, након чега следи глукоза у крви од 200 мг / дл или више на два сата.
Уобичајено, шећер у крви ће се вратити у нормалу у року од три сата. Неуспјех је уопштено указивати на инсулинску резистенцију.
Шта треба урадити ако имате инсулинску отпорност
Ако вам је дијагностикован отпор резистенције на инсулин, постоји пуно што можете урадити да бисте променили стање. У неким случајевима, лекови као што је метформин могу бити прописани да би вам помогли да боље контролишете ниво шећера у крви.
Промене у начину живота могу такође помоћи да ли сте прописани лекови или не. Ови укључују:
- Здрава исхрана богата витким месом, зрна великих влакана, поврћа, махунарки, зелених листова и воћа (идеално је направљено у консултацији са нутриционистом)
- Вјежба најмање 30 минута дневно обављена три пута недељно
- Заустављање пушења и смањење уноса алкохола
- Обиман одмор и тренинг менаџмента стреса ради бољег управљања нивоима инсулина
> Извор:
> Ројас, Ј .; Цхавез, М .; Оливар, Л. и др. "Синдром полицистичких оваријума, отпор инсулина и гојазност: кретање у патофизиолошком лабиринту." Међународни часопис за репродуктивну медицину . 2014; чланак ИД719050: ДОИ: 10.1155 / 2014 / 719050.с